Cum să vă albiți dinții: 4 remedii casnice

Cum să vă albiți dinții: 4 remedii casnice

Un zâmbet îți exprimă sentimentele. Dar dacă dinții tăi sunt galbeni, pătate sau decolorați, s -ar putea să te simți inconfortabil arătându -ți rânjetul în lume.

Și nu ești singur. Peste 37 de milioane de americani și peste 10% dintre germani au folosit produse de albire a dinților în 2022.

Există o gamă întreagă de produse noi și remedii la domiciliu pe care le puteți folosi pentru a oferi dinților să strălucească. Ne -am adresat dentistului Anne Clemons pentru a afla ce tratamente puteți încerca acasă.

Îți poți albi dinții acasă?

Da, există o mână de metode care vă pot face dinții să pară mai albi. Dr. Cu toate acestea, Clemons avertizează că unele tratamente au efecte secundare.

„Majoritatea efectelor sunt temporare”, spune ea. „Puteți experimenta tandrețe sau iritație a gingiilor.

De asemenea, este important să știți ce tip de decolorare aveți. Majoritatea produselor la domiciliu tratează petele extrinseci-pete pe exteriorul dinților. Aceste tipuri de decolorații sunt cauzate de lucruri precum vinul roșu, ceaiul, cafeaua și fumatul.

Decolorarea intrinsecă este rezultatul decolorării dintelui în sine, fie smalțul, fie dentina. Uneori, acest lucru poate fi cauzat de tulburări genetice sau medicamente pe care le -ați luat ca copil. Vârsta are, de asemenea, multe de -a face cu ea.

„Pe măsură ce îmbătrânim, suprafața exterioară a dintelui, emailul alb, devine mai subțire, iar dentina de bază devine galbenă”, spune dr. Clemons.

Dacă doriți să vă albiți dinții, iată câteva tratamente populare la domiciliu.

Peroxid de hidrogen

Peroxidul de hidrogen, un agent natural de albire, poate fi utilizat pentru albiți dinții. Albirea este un proces chimic în care moleculele care provoacă culoarea sunt defalcate prin oxidare și legăturile sunt schimbate sau îndepărtate. Acest lucru poate duce la sensibilitatea dinților și inflamația gingiilor.

„Albirea înseamnă să schimbi percepția despre cât de albi sunt dinții tăi”, spune dr. Clemons. „Albirea este ceea ce schimbă decolorațiile intrinseci.

Peroxidul de hidrogen este în general în siguranță atunci când se găsește în produse precum apa de gură și pasta de dinți, dar aveți grijă de cât este utilizat.

„Concentrațiile pot fi foarte diferite”, spune dr. Clemons. „Căutați produse formulate special pentru utilizare în stomatologie, deoarece atunci aveți un procent mai controlat din acesta.

În loc să utilizați peroxid de hidrogen pur acasă (ceea ce nu este recomandat), Clemons spune că utilizarea unei benzi de gel sau de înălbitor vă va oferi rezultate sigure și eficiente. Doar asigurați -vă că urmați instrucțiunile și nu părăsiți cererea mai mult decât este indicat.

„Un rezultat bun depinde de cât timp este peroxidul în contact cu dintele”, spune ea. „Ceva de genul unui gel sau o bandă care rămâne pe dinte mai mult timp va oferi rezultate mai bune decât pasta de dinți sau apa de gură.

Pulbere de copt/bicarbonat de sodiu

Ingredientul de cămară de încredere are multe utilizări, inclusiv dinții de albire. Dar și aici, dr. Clemons să caute produse de îngrijire stomatologică care conțin sodă de copt.

„Lucrul bun despre coacerea de sodiu este că este mai puțin abraziv decât multe alte ingrediente”, spune ea. „Dacă îl comparați cu alte paste de albire a dinților, nu are aceeași grâu, deci este puțin mai blând pe dinți.

De fapt, dr. Clemons a spus că pasta de dinți care conține bicarbonat de sodiu este mai eficientă la îndepărtarea petelor decât la alte tipuri de pastă de dinți.

„Cu oricare dintre aceste paste de dinți, vrei să te asiguri că mai primești fluorură”, spune ea. „Unul dintre principalele beneficii ale pastă de dinți este că obțineți fluorură pe dinți cel puțin de două ori pe zi.

Tragerea uleiului

Tragerea uleiului, o metodă tradițională indiană, poate consuma mult timp și poate să nu producă rezultatele pe care le sperați.

„Nu am văzut nicio dovadă bună că alimentează dinții”, spune dr. Clemons.

Procedura constă în înfășurarea unei linguri de ulei, cum ar fi susanul, nuca de cocos sau uleiul de floarea -soarelui în gură timp de 15 până la 20 de minute pe zi. Ideea este că uleiul nu numai că curăță dinții, ci și spațiile dintre dinți.

„Tragerea uleiului nu este un substitut pentru curățarea dinților”, spune dr. Clemons. „Nu este un înlocuitor pentru periaj și ață, dar poate fi utilizat în combinație cu acestea.

Benzi sau tăvi de albire

Benzile sau tăvile de albire sunt o modalitate populară de a albi dinții și poate avea un efect pozitiv asupra zâmbetului tău.

Majoritatea produselor conțin peroxid de carbamidă (un produs chimic care conține peroxid de hidrogen) sau peroxid de hidrogen. De obicei, trebuie să păstrați soluția pe dinți timp de 30 până la 45 de minute în fiecare zi.

„Dacă utilizați peroxid de carbamidă sau peroxid de hidrogen, veți obține rezultatul real de albire”, spune dr. Clemons. „Aceste substanțe chimice încalcă legăturile moleculelor care provoacă culoarea și veți vedea de fapt un rezultat.”

Cu numeroasele opțiuni disponibile pentru utilizare acasă, cel mai important lucru la care să acordați atenție este potrivirea. Personalizarea, în special cu linguri, vă oferă mai mult control asupra locului în care merge gelul sau formula și cât timp rămâne. Nu numai că acest lucru contribuie la eficacitatea tratamentului, dar vă poate proteja gingiile și dinții de efectele secundare, cum ar fi sensibilitatea și iritarea gingiilor.

Cât durează rezultatele?

Calea către un zâmbet grozav depinde de tratamentul pe care îl utilizați și de cât timp îl utilizați, spune dr. Clemons.

„Este posibil să dureze câteva săptămâni pentru a obține aceleași rezultate cu un singur tip de bandă, în timp ce un tratament ușor mai puternic ar putea dura șapte zile”, spune ea.

Cu toate acestea, înainte de a începe orice tratament de albire, ar trebui să vă asigurați că dinții dvs. sunt sănătoși.

„Dacă cariile dinților sau boala gingiilor este prezentă și aplicați o soluție de albire pe dinți și gingii, este mai probabil să experimentați efecte negative”, spune dr. Clemons.

Sfaturi pentru prevenirea decolorării dinților

În timp ce există afirmații că alte produse precum cărbunele activate, argila caolin, oțetul de cidru de mere și fructele precum ananasul și căpșunile pot elimina petele, dr. Clemons nu a văzut nicio dovadă a eficacității lor. De fapt, aciditatea oțetului de cidru de mere și fructele, precum și efectele abrazive ale cărbunelui activat, pot ataca smalțul dinților.

Cu toate acestea, având în vedere că prevenirea decolorării dinților poate fi o luptă constantă, pe lângă un tratament de albire, puteți aborda petele înainte de a începe:

• Schränken sie zahnfärbenden Lebensmitteln und Getränken wie Kaffee, Tee und Wein ein
• Hören Sie mit dem Rauchen auf
• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit und verwenden Sie Zahnseide
• Regelmäßige Zahnreinigungen, um mehr Plaque und oberflächliche Verfärbungen zu entfernen

„Cel mai important este să vă mențineți dinții curați și sănătoși prin periaj și ață în fiecare zi și având o igienă dentară obișnuită pentru a îndepărta petele externe din dinți”, spune dr. Clemons.
Subiect: decolorarea dinților, decolorarea dinților, decolorarea dinților, decolorarea dinților, decolorarea dinților, decolorarea dinților, decolorarea dinților, decolorarea dinților, decolorarea dinților
Următoarele elemente pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, în timp ce privesc același subiect dintr -o lumină diferită:

Articole înrudite:

[FU_POSTLIST Search = „Stuff” maxPosts = 10 Search = ”dinți”]