Jak wybielić zęby: 4 domowe sposoby

Jak wybielić zęby: 4 domowe sposoby

Uśmiech wyraża Twoje uczucia. Ale jeśli Twoje zęby są żółte, poplamione lub przebarwione, możesz czuć się niekomfortowo, pokazując światu swój uśmiech.

I nie jesteś sam. W 2022 roku produkty do wybielania zębów stosowało ponad 37 milionów Amerykanów i ponad 10% Niemców.

Istnieje cała gama nowych produktów i domowych sposobów, dzięki którym możesz nadać swoim zębom połysk. Skontaktowaliśmy się z dentystką Anne Clemons, aby dowiedzieć się, jakie zabiegi możesz wypróbować w domu.

Czy można wybielić zęby w domu?

Tak, istnieje kilka metod, dzięki którym Twoje zęby będą wyglądać na bielsze. Dr Clemons ostrzega jednak, że niektóre metody leczenia mają skutki uboczne.

„Większość efektów jest przejściowa” – mówi. „Możesz odczuwać tkliwość lub podrażnienie dziąseł.

Ważne jest również, aby wiedzieć, jakiego rodzaju przebarwienia masz. Większość produktów do stosowania w domu leczy przebarwienia zewnętrzne – plamy na zewnętrznej stronie zębów. Tego typu przebarwienia są spowodowane przez czerwone wino, herbatę, kawę i palenie.

Przebarwienia wewnętrzne są wynikiem przebarwienia samego zęba, szkliwa lub zębiny. Czasami może to być spowodowane zaburzeniami genetycznymi lub lekami przyjmowanymi w dzieciństwie. Wiek też ma z tym wiele wspólnego.

„Wraz z wiekiem zewnętrzna powierzchnia zęba, czyli białe szkliwo, staje się cieńsza, a leżąca pod nią zębina żółknie” – mówi dr Clemons.

Jeśli chcesz wybielić zęby, oto kilka popularnych zabiegów w domu.

Nadtlenek wodoru

Do wybielania zębów można stosować nadtlenek wodoru, naturalny środek wybielający. Wybielanie to proces chemiczny, podczas którego cząsteczki powodujące kolor ulegają rozkładowi poprzez utlenianie, a wiązania ulegają zmianie lub usunięciu. Może to prowadzić do nadwrażliwości zębów i zapalenia dziąseł.

„W wybielaniu chodzi o zmianę postrzegania bieli zębów” – mówi dr Clemons. „Wybielanie zmienia wewnętrzne przebarwienia.

Nadtlenek wodoru jest ogólnie bezpieczny, jeśli występuje w produktach takich jak płyny do płukania jamy ustnej i pasta do zębów, należy jednak zachować ostrożność przy jego stosowaniu.

„Stężenia mogą być bardzo różne” – mówi dr Clemons. „Poszukaj produktów opracowanych specjalnie do stosowania w stomatologii, ponieważ wtedy masz bardziej kontrolowaną ich zawartość procentową.

Zamiast używać czystego nadtlenku wodoru w domu (co nie jest zalecane), Clemons twierdzi, że użycie pasków żelowych lub wybielających zapewni bezpieczne i skuteczne rezultaty. Pamiętaj tylko, aby postępować zgodnie z instrukcjami i nie zostawiać aplikacji na dłużej niż jest to zalecane.

„Dobry wynik zależy od tego, jak długo nadtlenek pozostaje w kontakcie z zębem” – mówi. „Coś w rodzaju żelu lub paska, które pozostaje na zębie dłużej, da lepsze rezultaty niż pasta do zębów lub płyn do płukania jamy ustnej.

Proszek do pieczenia/soda oczyszczona

Sprawdzony składnik spiżarni ma wiele zastosowań, w tym wybielanie zębów. Ale i tutaj dr Clemons szuka produktów do pielęgnacji zębów zawierających sodę oczyszczoną.

„Dobrą rzeczą w sodzie oczyszczonej jest to, że jest mniej ścierna niż wiele innych składników” – mówi. „Jeśli porównasz ją z innymi pastami wybielającymi zęby, zauważysz, że nie ma tego samego ziarna, więc jest nieco łagodniejsza dla zębów.

W rzeczywistości dr Clemons stwierdziła, że ​​pasta do zębów zawierająca sodę oczyszczoną jest skuteczniejsza w usuwaniu plam niż niektóre inne rodzaje pasty do zębów.

„Dzięki którejkolwiek z tych past do zębów chcesz mieć pewność, że nadal otrzymujesz fluor” – mówi. „Jedną z głównych zalet pasty do zębów jest to, że fluor pojawia się na zębach co najmniej dwa razy dziennie.

Wyciąganie oleju

Wyciąganie oleju, tradycyjna indyjska metoda, może być czasochłonne i może nie dać oczekiwanych rezultatów.

„Nie widziałem żadnych dobrych dowodów na to, że wybiela zęby” – mówi dr Clemons.

Procedura polega na wcieraniu do ust łyżki oleju sezamowego, kokosowego lub słonecznikowego przez 15 do 20 minut dziennie. Pomysł jest taki, że olejek czyści nie tylko zęby, ale także przestrzenie międzyzębowe.

„Ssanie olejku nie zastępuje czyszczenia zębów” – mówi dr Clemons. „Nie zastępuje szczotkowania i nitkowania zębów, ale można go stosować w połączeniu z nimi.

Paski lub nakładki wybielające

Paski lub nakładki wybielające to popularna metoda wybielania zębów, która może mieć pozytywny wpływ na uśmiech.

Większość produktów zawiera nadtlenek mocznika (substancję chemiczną zawierającą nadtlenek wodoru) lub nadtlenek wodoru. Zazwyczaj roztwór należy trzymać na zębach przez 30 do 45 minut każdego dnia.

„Jeśli użyjesz nadtlenku mocznika lub nadtlenku wodoru, uzyskasz prawdziwy efekt wybielania” – mówi dr Clemons. „Te chemikalia rozrywają wiązania cząsteczek powodujących kolor i rzeczywiście zobaczysz rezultat”.

Ze względu na wiele opcji dostępnych do użytku w domu, najważniejszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest dopasowanie. Personalizacja, szczególnie w przypadku łyżeczek, daje większą kontrolę nad tym, dokąd trafia żel lub formuła i jak długo pozostaje. Nie tylko przyczynia się to do skuteczności leczenia, ale może również chronić dziąsła i zęby przed skutkami ubocznymi, takimi jak nadwrażliwość i podrażnienie dziąseł.

Jak długo utrzymują się rezultaty?

Droga do wspaniałego uśmiechu zależy od zastosowanego leczenia i czasu jego stosowania, mówi dr Clemons.

„Uzyskanie takich samych rezultatów przy użyciu jednego rodzaju pasków może zająć kilka tygodni, natomiast nieco mocniejszy zabieg może zająć siedem dni” – mówi.

Zanim jednak rozpoczniesz jakikolwiek zabieg wybielania, powinieneś upewnić się, że Twoje zęby są zdrowe.

„Jeśli występuje próchnica zębów lub choroba dziąseł i zastosujesz roztwór wybielający do zębów i dziąseł, istnieje większe ryzyko wystąpienia negatywnych skutków” – mówi dr Clemons.

Wskazówki dotyczące zapobiegania przebarwieniom zębów

Chociaż istnieją twierdzenia, że ​​inne produkty, takie jak węgiel aktywowany, glinka kaolinowa, ocet jabłkowy i owoce takie jak ananas i truskawki, mogą usuwać plamy, dr Clemons nie widział żadnych dowodów na ich skuteczność. W rzeczywistości kwasowość octu jabłkowego i owoców, a także ścierne działanie węgla aktywowanego mogą atakować szkliwo zębów.

Ponieważ jednak zapobieganie przebarwieniom zębów może być nieustanną walką, oprócz zabiegu wybielania możesz uporać się z plamami, zanim się pojawią:

• Schränken sie zahnfärbenden Lebensmitteln und Getränken wie Kaffee, Tee und Wein ein
• Hören Sie mit dem Rauchen auf
• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit und verwenden Sie Zahnseide
• Regelmäßige Zahnreinigungen, um mehr Plaque und oberflächliche Verfärbungen zu entfernen

„Najważniejszą rzeczą jest utrzymywanie zębów w czystości i zdrowiu poprzez codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów oraz regularna higiena jamy ustnej w celu usunięcia zewnętrznych przebarwień z zębów” – mówi dr Clemons.
Temat: Przebarwienia zębów, przebarwienia zębów, przebarwienia zębów, przebarwienia zębów, przebarwienia zębów, przebarwienia zębów, przebarwienia zębów, przebarwienia zębów, przebarwienia zębów
Następujące elementy mogą
Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”zęby”]