Kā atvieglot zobus: 4 mājas aizsardzības līdzekļi

Kā atvieglot zobus: 4 mājas aizsardzības līdzekļi

Smaids pauž savas jūtas. Bet, ja jūsu zobi ir dzelteni, iekrāsoti vai mainīti, jums var būt neērti parādīt savu smaidu.

Un viņi nav vieni. Vairāk nekā 37 miljoni amerikāņu un vairāk nekā 10 % vāciešu izmantoja zobu balināšanu.

Ir vairāki jauni produkti un mājas aizsardzības līdzekļi, ar kuriem jūs varat nogādāt zobus uz augsta spīduma. Mēs sazinājāmies ar zobārstu Anne Clemons, lai uzzinātu, kuras procedūras viņi var izmēģināt mājās.

Vai jūs varat atvieglot zobus mājās?

Jā, ir nedaudz metožu, kas var padarīt jūsu zobus baltus. Dr Tomēr Clemons brīdina, ka dažām ārstēšanas metodēm ir blakusparādības.

"Lielākā daļa efektu ir īslaicīgi," viņa saka. “Var rasties jutība vai guminācijas.

Ir svarīgi arī zināt, kāda veida maiņa jums ir. Lielākā daļa produktu mājās ārstē ārēju krāsas maiņu - krāsas maiņu zobu ārpusē. Šāda veida krāsas maiņu izraisa tādas lietas kā sarkanvīns, tēja, kafija un smēķēšana.

Iekšējā krāsas maiņa ir paša zoba krāsas maiņa - emalja vai dentīns. Dažreiz to var izraisīt ģenētiski traucējumi vai medikamenti, kurus esat lietojis kā bērns. Vecumam ir arī daudz sakara ar to.

"Ar pieaugošu vecumu zoba ārējā virsma, baltā emalja, ir plānāka, un zemāk esošais dentīns ir dzeltens," saka Dr Clemons.

Ja vēlaties atvieglot zobus, šeit mājās atradīsit dažas populāras procedūras.

Ūdeņraža peroksīds

Ūdeņraža peroksīdu, dabisku balinātāju, var izmantot zobu gaišināšanai. Balināšana ir ķīmisks process, kurā krāsu izraisošās molekulas tiek sadalītas oksidācijas laikā un saites tiek mainītas vai noņemtas. Tas var izraisīt zobu jutīgumu un smaganu infekcijas.

"Galvenais ir mainīt zobu baltā līmeņa uztveri," saka Dr Clemons. “Asiņošana ir tas, kas maina iekšējo maiņu.

Ūdeņraža peroksīds parasti ir nekaitīgs, ja tas atrodas tādos produktos kā mutes skalošana un zobu pasta, taču pārliecinieties, cik daudz tas tiek izmantots.

"Koncentrācijas var būt ļoti atšķirīgas," saka Dr Clemons. “Meklējiet produktus, kas ir īpaši formulēti lietošanai zobārstniecībā, jo tad jums ir kontrolētāks to procents.

Tā vietā, lai mājās izmantotu tīru ūdeņraža peroksīdu (kas nav ieteicams), Clemons saka, ka jūs sasniedzat drošus un efektīvus rezultātus ar želeju vai balināšanas sloksni. Vienkārši pārliecinieties, ka ievērojat instrukcijas un neturpiniet lietojumprogrammu vairāk nekā norādīts.

"Labs rezultāts ir atkarīgs no tā, cik ilgi peroksīds ir bijis saskarē ar zobu," viņa saka. “Kaut kas līdzīgs želejai vai sloksnei, kas ilgāk paliek uz zoba, noved pie labākiem rezultātiem nekā zobu pasta vai mutes skalošana.

cepamais pulveris / soda

Lojālajai sastāvdaļai no pieliekamajiem ir daudz lietojumu, ieskaitot zobu apgaismošanu. Bet arī šeit, Dr Clemons, lai meklētu zobu kopšanas līdzekļus, kas satur cepamo pulveri.

"Labais cepamais pulveris ir tas, ka tas ir mazāk abrazīvs nekā daudzas citas sastāvdaļas," viņa saka. “Ja jūs to salīdzināt ar citām zobu baltajām pastām, tam nav vienādas smiltis, tāpēc tas ir nedaudz maigāks uz zobiem.

Faktiski Dr. Klemons, kas zobu pastu ar cepamo pulveri ir efektīvāks, noņemot traipus nekā dažas citas zobu pastas šķirnes.

"Ar katru no šīm zobu pastām jums jāpārliecinās, ka jūs joprojām saņemat fluoru," viņa saka. “Viena no galvenajām zobu pastas priekšrocībām ir tā, ka viņi vismaz divas reizes dienā saņem fluoru uz zobiem.

Eļļas vilkšana

Eļļas vilkšana, tradicionāla Indijas metode, var būt laika, kas patērē, un, iespējams, nesniedz cerētos rezultātus.

"Es neredzēju labus pierādījumus, ka tas izgaismo manus zobus," saka Dr Clemons.

Procedūra ir izskalot ēdamkaroti eļļas, piemēram, sezama, kokosriekstu vai saulespuķu eļļas mutē 15 līdz 20 minūtes. Runa ir par to, ka eļļa ne tikai notīra zobus, bet arī starpzonas telpas.

"Eļļas vilkšana nav zobu tīrīšanas aizstājējs," saka Dr Clemons. “Tas neaizstāj zobu tīrīšanu un zobu diegu izmantošanu, bet to var izmantot kopā ar tiem.

balināšanas sloksnes vai sliedes

Balināšanas sloksnes vai sliedes ir populārs veids, kā atvieglot zobus un var pozitīvi ietekmēt jūsu smaidu.

Lielākajā daļā produktu ir karbamīda peroksīds (ķīmiska viela, kas satur ūdeņraža peroksīdu) vai ūdeņraža peroksīdu. Parasti jums ir jānes risinājums uz zobiem 30 līdz 45 minūtes dienā.

"Ja izmantojat karbamīda peroksīdu vai ūdeņraža peroksīdu, jūs sasniegsit reālo asmeni," saka Dr Clemons. "Šīs ķīmiskās vielas atver krāsu molekulu saites, un tās faktiski redzēs rezultātu."

Ar daudzajām iespējām, kas ir pieejamas lietošanai mājās, jums jāpievērš īpaša uzmanība piemērotībai. Individuāls pielāgojums, it īpaši ar karotēm, dod jums lielāku kontroli par to, kur nāk želeja vai formula un cik ilgi tā paliek. Tas ne tikai veicina ārstēšanas efektivitāti, bet arī var aizsargāt jūsu smaganas un zobus no blakusparādībām, piemēram, jutīguma un zobu aprakstiem.

Cik ilgi rezultāti ilgst?

Ceļš uz starojošu smaidu ir atkarīgs no tā, kādu ārstēšanu izmantojat un cik ilgi jūs izmantojat jūs, saka Dr Clemons.

"Var paiet dažas nedēļas, pirms jūs sasniedzat tādu pašu rezultātu ar sava veida joslu, kamēr ar nedaudz spēcīgāku ārstēšanu var paiet septiņas dienas," viņa saka.

Pirms sākat ar zibens ārstēšanu, jums jāpārliecinās, ka zobi ir veseli.

"Ja ir zobu samazinājums vai smaganu slimība un jūs zobiem un smaganām pielietojat balinošu risinājumu, ir ticamāk, ka jums ir negatīva ietekme," saka Dr Clemons.

Padomi zobu maiņas novēršanai

Ir apgalvojumi, ka citi produkti, piemēram, aktivētais ogleklis, kaolinde, ābolu sidra etiķis un augļi, piemēram, ananāsi un zemenes, var noņemt plankumus, bet Dr. Clemons nav redzējis pierādījumus par to efektivitāti. Faktiski ābolu sidra etiķa un augļu skābe, kā arī aktivizētā oglekļa abrazīvā iedarbība var uzbrukt emaljai.

Tā kā zobu maiņas novēršana var būt pastāvīga cīņa, jūs varat apkarot traipus papildus zibens ārstēšanai, pirms tie rodas:

• Bīdāmu zobu krāsošanas ēdieni un dzērieni, piemēram, kafija, tēja un vīns
• Pārtrauciet smēķēšanu uz
• Divreiz dienā notīriet zobus un izmantojiet zobu diegu
• Regulāra zobu tīrīšana, lai noņemtu vairāk aplikuma un virspusēju krāsu