Comment blanchir vos dents : 4 remèdes maison

Comment blanchir vos dents : 4 remèdes maison

Un sourire exprime vos sentiments. Mais si vos dents sont jaunies, tachées ou décolorées, vous pourriez vous sentir mal à l’aise de montrer votre sourire au monde.

Et vous n'êtes pas seul. Plus de 37 millions d’Américains et plus de 10 % d’Allemands ont utilisé des produits de blanchiment des dents en 2022.

Il existe toute une gamme de nouveaux produits et de remèdes maison que vous pouvez utiliser pour redonner de l’éclat à vos dents. Nous avons contacté la dentiste Anne Clemons pour savoir quels traitements vous pouvez essayer à la maison.

Peut-on blanchir ses dents à la maison ?

Oui, il existe plusieurs méthodes qui peuvent rendre vos dents plus blanches. Le Dr Clemons prévient cependant que certains traitements ont des effets secondaires.

« La plupart des effets sont temporaires », dit-elle. « Vous pourriez ressentir une sensibilité ou une irritation des gencives.

Il est également important de savoir de quel type de décoloration vous souffrez. La plupart des produits faits maison traitent les taches extrinsèques, c'est-à-dire les taches à l'extérieur de vos dents. Ces types de décolorations sont causés par des facteurs comme le vin rouge, le thé, le café et le tabac.

La décoloration intrinsèque est le résultat d’une décoloration de la dent elle-même, soit de l’émail, soit de la dentine. Parfois, cela peut être dû à des troubles génétiques ou à des médicaments que vous avez pris lorsque vous étiez enfant. L’âge y est aussi pour beaucoup.

« À mesure que nous vieillissons, la surface externe de la dent, l’émail blanc, devient plus fine et la dentine sous-jacente jaunit », explique le Dr Clemons.

Si vous souhaitez blanchir vos dents, voici quelques traitements à domicile populaires.

Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène, un agent de blanchiment naturel, peut être utilisé pour blanchir les dents. Le blanchiment est un processus chimique dans lequel les molécules responsables de la couleur sont décomposées par oxydation et les liaisons sont modifiées ou supprimées. Cela peut entraîner une sensibilité dentaire et une inflammation des gencives.

«Le blanchiment consiste à changer la perception de la blancheur de vos dents», explique le Dr Clemons. « Le blanchiment est ce qui modifie les décolorations intrinsèques.

Le peroxyde d'hydrogène est généralement sans danger lorsqu'il est présent dans des produits comme les bains de bouche et le dentifrice, mais soyez prudent quant à la quantité utilisée.

«Les concentrations peuvent être très différentes», explique le Dr Clemons. «Recherchez des produits spécialement formulés pour être utilisés en dentisterie, car vous en aurez alors un pourcentage plus contrôlé.

Au lieu d'utiliser du peroxyde d'hydrogène pur à la maison (ce qui n'est pas recommandé), Clemons affirme que l'utilisation d'un gel ou de bandes d'eau de Javel vous donnera des résultats sûrs et efficaces. Assurez-vous simplement de suivre les instructions et de ne pas laisser l'application plus longtemps que prévu.

« Un bon résultat dépend de la durée pendant laquelle le peroxyde reste en contact avec la dent », explique-t-elle. « Quelque chose comme un gel ou une bandelette qui reste plus longtemps sur la dent donnera de meilleurs résultats qu’un dentifrice ou un bain de bouche.

Levure chimique/bicarbonate de soude

Ce fidèle ingrédient du garde-manger a de nombreuses utilisations, notamment le blanchiment des dents. Mais là aussi, le Dr Clemons recherche des produits de soins dentaires contenant du bicarbonate de soude.

"L'avantage du bicarbonate de soude est qu'il est moins abrasif que de nombreux autres ingrédients", dit-elle. « Si vous le comparez à d'autres pâtes de blanchiment des dents, il n'a pas le même grain, donc il est un peu plus doux pour les dents.

En fait, le Dr Clemons a déclaré que le dentifrice contenant du bicarbonate de soude est plus efficace pour éliminer les taches que certains autres types de dentifrice.

"Avec n'importe lequel de ces dentifrices, vous voulez vous assurer que vous recevez toujours du fluor", dit-elle. « L’un des principaux avantages du dentifrice est que vous mettez du fluor sur vos dents au moins deux fois par jour.

Extraction d'huile

L’extraction du pétrole, une méthode indienne traditionnelle, peut prendre du temps et peut ne pas produire les résultats que vous espérez.

"Je n'ai vu aucune preuve solide qu'il blanchisse les dents", déclare le Dr Clemons.

La procédure consiste à faire couler une cuillère à soupe d’huile comme l’huile de sésame, de noix de coco ou de tournesol dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes par jour. L’idée est que l’huile nettoie non seulement les dents, mais aussi les espaces entre les dents.

«L'extraction à l'huile ne remplace pas le nettoyage des dents», explique le Dr Clemons. « Il ne remplace pas le brossage et l’utilisation de la soie dentaire, mais peut être utilisé en combinaison avec ceux-ci.

Bandes ou plateaux de blanchiment

Les bandes ou gouttières décolorantes sont un moyen populaire de blanchir les dents et peuvent avoir un effet positif sur votre sourire.

La plupart des produits contiennent du peroxyde de carbamide (un produit chimique qui contient du peroxyde d'hydrogène) ou du peroxyde d'hydrogène. En règle générale, vous devez conserver la solution sur vos dents pendant 30 à 45 minutes chaque jour.

"Si vous utilisez du peroxyde de carbamide ou du peroxyde d'hydrogène, vous obtiendrez le véritable résultat de blanchiment", explique le Dr Clemons. "Ces produits chimiques brisent les liaisons des molécules responsables de la couleur, et vous verrez réellement un résultat."

Avec les nombreuses options disponibles pour une utilisation à la maison, la chose la plus importante à laquelle il faut prêter attention est l'ajustement. La personnalisation, en particulier avec les cuillères, vous donne plus de contrôle sur l'endroit où va le gel ou la formule et combien de temps il reste. Non seulement cela contribue à l’efficacité du traitement, mais cela peut également protéger vos gencives et vos dents des effets secondaires tels que la sensibilité et l’irritation des gencives.

Combien de temps durent les résultats ?

Le chemin vers un grand sourire dépend du traitement que vous utilisez et de la durée pendant laquelle vous l'utilisez, explique le Dr Clemons.

"Cela peut prendre quelques semaines pour obtenir les mêmes résultats avec un seul type de bandelette, tandis qu'un traitement légèrement plus puissant peut prendre sept jours", dit-elle.

Cependant, avant de commencer tout traitement de blanchiment, vous devez vous assurer que vos dents sont saines.

« Si une carie dentaire ou une maladie des gencives est présente et que vous appliquez une solution de blanchiment sur vos dents et vos gencives, vous êtes plus susceptible de ressentir des effets négatifs », explique le Dr Clemons.

Conseils pour prévenir la décoloration des dents

Bien que certains prétendent que d'autres produits comme le charbon actif, l'argile kaolinique, le vinaigre de cidre de pomme et des fruits comme l'ananas et les fraises peuvent éliminer les taches, le Dr Clemons n'a vu aucune preuve de leur efficacité. En effet, l’acidité du vinaigre de cidre et des fruits, ainsi que les effets abrasifs du charbon actif, peuvent attaquer l’émail des dents.

Cependant, comme prévenir la décoloration des dents peut être un combat constant, en plus d’un traitement de blanchiment, vous pouvez vous attaquer aux taches avant qu’elles n’apparaissent :

• Schränken sie zahnfärbenden Lebensmitteln und Getränken wie Kaffee, Tee und Wein ein
• Hören Sie mit dem Rauchen auf
• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit und verwenden Sie Zahnseide
• Regelmäßige Zahnreinigungen, um mehr Plaque und oberflächliche Verfärbungen zu entfernen

« La chose la plus importante est de garder vos dents propres et saines en les brossant et en utilisant la soie dentaire tous les jours et en ayant une hygiène dentaire régulière pour éliminer les taches externes de vos dents », explique le Dr Clemons.
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