Kuidas hambaid valgendada: 4 koduseid abinõusid

Kuidas hambaid valgendada: 4 koduseid abinõusid

Naeratus väljendab teie tundeid. Kuid kui teie hambad on kollased, peitsitud või värvunud, võite tunda end ebamugavalt, et näidata oma irve maailmale.

Ja sa pole üksi. Enam kui 37 miljonit ameeriklast ja üle 10% sakslastest kasutasid 2022. aastal hammaste valgendamistooteid.

Seal on terve hulk uusi tooteid ja koduseid abinõusid, mida saate kasutada hammaste säramiseks. Pöördusime hambaarsti Anne Clemonsi poole, et õppida, milliseid ravimeetodeid kodus proovida saate.

Kas saate kodus hambaid valgendada?

Jah, on käputäis meetodeid, mis võivad muuta teie hambad valgemaks. Dr Clemons hoiatab siiski, et mõnel ravil on kõrvaltoimed.

"Enamik mõjusid on ajutised," ütleb ta. „Võite kogeda kummi hellust või ärritust.

Samuti on oluline teada, mis tüüpi värvumine teil on. Enamik kodus töötleb väliseid plekke-plekke hammaste välisküljel. Seda tüüpi värvilahendused on põhjustatud sellistest asjadest nagu punane vein, tee, kohv ja suitsetamine.

Sisemine värvimuutus on hamba enda, kas emaili või dentiini värvimuutuse tagajärg. Mõnikord võivad selle põhjustada geneetilised häired või ravimid, mida te lapsena kasutasite. Vanus on ka sellega palju pistmist.

"Vananedes muutub hamba välispind, valge email, õhemaks ja selle aluseks olev dentiin muutub kollaseks," ütleb dr Clemons.

Kui soovite hambaid valgendada, on siin mõned populaarsed kodus töötavad ravimeetodid.

Vesinikperoksiid

Hammaste valgendamiseks saab kasutada vesinikperoksiidi, looduslikku pleegitavat ainet. Pleegitamine on keemiline protsess, mille käigus värvi põhjustavad molekulid lagundatakse oksüdatsiooni kaudu ja sidemed muudetakse või eemaldatakse. See võib põhjustada hammaste tundlikkust ja igemepõletikku.

"Bleachimine seisneb selles, et muuta taju, kui valged on teie hambad," ütleb dr Clemons. „Pleegitamine muudab sisemisi värvimuutusi.

Vesinikperoksiid on üldiselt ohutu, kui seda leidub sellistes toodetes nagu suuvesi ja hambapasta, kuid olge ettevaatlik, kui palju seda kasutatakse.

"Kontsentratsioonid võivad olla väga erinevad," ütleb dr Clemons. „Otsige tooteid, mis on spetsiaalselt valmistatud hambaravis kasutamiseks, kuna siis on teil sellest rohkem kontrollitud protsent.

Puhta vesinikperoksiidi kasutamise asemel (mida ei soovitata) annab Clemons geeli või pleegitusribade kasutamine teile ohutuid ja tõhusaid tulemusi. Järgige kindlasti juhiseid ja ärge jätke taotlust kauem kui suunatud.

"Hea tulemus sõltub sellest, kui kaua peroksiid on hambaga kontaktis," ütleb ta. „Midagi nagu geel või riba, mis hambale kauem püsib, annab paremaid tulemusi kui hambapasta või suuvesi.

Küpsetuspulber/söögisooda

Usaldusväärsel sahvri koostisosal on palju kasutusvõimalusi, sealhulgas hammaste valgendamine. Kuid ka siin otsib dr Clemons hambahooldustooteid, mis sisaldavad söögisoodat.

"Toimi sooda juures on hea see, et see on vähem abrasiivne kui paljud teised koostisosad," ütleb naine. „Kui võrrelda seda teiste hammaste valgendamise pastadega, pole sellel sama liialt, nii et see on hammastel pisut leebem.

Tegelikult ütles dr Clemons, et söögisooda sisaldav hambapasta on plekkide eemaldamisel tõhusam kui mõne muu hambapastatüübi.

"Mis tahes nende hambapastade puhul soovite veenduda, et saate endiselt fluoriidi," ütleb ta. „Hambapasta üks peamisi eeliseid on see, et saate hammaste fluoriidi vähemalt kaks korda päevas.

Õli tõmbamine

Õli tõmbamine, traditsiooniline India meetod, võib olla aeganõudev ega pruugi anda tulemusi, mida loodate.

"Ma ei ole näinud ühtegi head tõendit selle kohta, et see hambaid valgeks teeb," ütleb dr Clemons.

Protseduur koosneb supilusikatäis õli, näiteks seesami, kookospähkli või päevalilleõli, 15–20 minutit päevas. Idee on see, et õli ei puhasta mitte ainult hambaid, vaid ka hammaste vahelisi ruume.

"Õli tõmbamine ei asenda hammaste puhastamist," ütleb dr Clemons. „See ei asenda harjamist ja hambaniiti, vaid seda saab kasutada koos nendega.

Pleegitusribad või kandikud

Pleegitusribad või kandikud on populaarne viis hammaste valgendamiseks ja võib teie naeratusele positiivset mõju avaldada.

Enamik tooteid sisaldab karbamiidiperoksiidi (kemikaal, mis sisaldab vesinikperoksiidi) või vesinikperoksiidi. Tavaliselt peate iga päev 30–45 minutit oma hammaste lahendust hoidma.

"Kui kasutate karbamiidiperoksiidi või vesinikperoksiidi, saate tõelise pleegitamise tulemuse," ütleb dr Clemons. "Need kemikaalid rikuvad värvi põhjustavate molekulide sidemeid ja näete tegelikult tulemust."

Kuna kodus kasutamiseks on palju võimalusi, on kõige olulisem tähelepanu pöörata. Kohandamine, eriti lusikate puhul, annab teile rohkem kontrolli selle üle, kuhu geel või valem läheb ja kui kaua see püsib. See ei aita mitte ainult ravi tõhusust, vaid ka kaitsta ka teie igemeid ja hambaid kõrvaltoimete, näiteks tundlikkuse ja igeme ärrituse eest.

Kui kaua tulemused kestavad?

Tee suurepärase naeratuse juurde sõltub sellest, millist ravi kasutate ja kui kaua te seda kasutate, ütleb dr Clemons.

"Samade tulemuste saamiseks ühe tüüpi ribaga võib kuluda paar nädalat, samas kui pisut tugevam ravi võib võtta seitse päeva," ütleb ta.

Enne mis tahes valgendava ravi alustamist peaksite siiski tagama, et teie hambad oleksid terved.

"Kui on hammaste lagunemine või igemehaigus ja rakendate pleegituslahendust hammastele ja igemetele, on teil tõenäolisem negatiivne mõju," ütleb dr Clemons.

Näpunäited hammaste värvimuutuse vältimiseks

Ehkki on väiteid, et muud tooted, näiteks aktiveeritud söe, Kaolini savi, õunasiidri äädikas ning puuviljad, nagu ananass ja maasikad, võivad plekke eemaldada, pole dr Clemons nende tõhususe kohta mingeid tõendeid näinud. Tegelikult võib õunasiidri äädika ja puuviljade happesus, samuti aktiveeritud süsi abrasiivne mõju rünnata hammaste emailiga.

Kuna hammaste värvimuutuse ennetamine võib lisaks valgendavale ravile olla ka pidev lahing, saate enne nende alustamist plekid lahendada:

• Schränken sie zahnfärbenden Lebensmitteln und Getränken wie Kaffee, Tee und Wein ein
• Hören Sie mit dem Rauchen auf
• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit und verwenden Sie Zahnseide
• Regelmäßige Zahnreinigungen, um mehr Plaque und oberflächliche Verfärbungen zu entfernen

"Kõige olulisem on hoida hambad puhtad ja terved, pintseldades ja hambaniiti iga päev ning omades regulaarset hambahügieeni, et eemaldada hammaste välised plekid," ütleb dr Clemons.
Teema: Hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus, hammaste värvimuutus
Järgmised üksused saavad
Järgmised artiklid võivad teid aidata ka, kui nad vaatavad sama teemat teist valgust:

Seotud artiklid:

[fu_postList search = 'kraam' maxposts = 10 search = 'hambad ”]