Πώς να ελαφρύνετε τα δόντια σας: 4 θεραπείες στο σπίτι

Πώς να ελαφρύνετε τα δόντια σας: 4 θεραπείες στο σπίτι

Ένα χαμόγελο εκφράζει τα συναισθήματά της. Αλλά αν τα δόντια σας είναι κίτρινα, χρωματισμένα ή αποχρωματισμένα, μπορεί να είναι δυσάρεστο να δείξετε το χαμόγελό σας.

Και δεν είναι μόνοι. Περισσότεροι από 37 εκατομμύρια Αμερικανοί και πάνω από το 10 % των Γερμανών χρησιμοποίησαν λεύκανση δοντιών.

Υπάρχουν πολλά νέα προϊόντα και θεραπείες στο σπίτι με τα οποία μπορείτε να φέρετε τα δόντια σας σε μια υψηλή στιλπνότητα. Επικοινωνήσαμε με τον οδοντίατρο Anne Clemons για να μάθετε ποιες θεραπείες μπορούν να δοκιμάσουν στο σπίτι.

Μπορείτε να ελαφρύνετε τα δόντια σας στο σπίτι;

Ναι, υπάρχουν μερικές μεθόδους που μπορούν να κάνουν τα δόντια σας να φαίνονται λευκά. Ωστόσο, ο Clemons προειδοποιεί ότι ορισμένες θεραπείες έχουν παρενέργειες.

"Τα περισσότερα εφέ είναι προσωρινά", λέει. «Η ευαισθησία ή οι φωτιζόμενες μπορεί να εμφανιστούν.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους αποχρωματισμό έχετε. Τα περισσότερα προϊόντα για τον εξωτερικό αποχρωματισμό στο σπίτι - αποχρωματισμός στο εξωτερικό των δοντιών τους. Αυτοί οι τύποι αποχρωματισμού προκαλούνται από πράγματα όπως το κόκκινο κρασί, το τσάι, ο καφές και το κάπνισμα.

Ο εγγενής αποχρωματισμός είναι το αποτέλεσμα ενός αποχρωματισμού του ίδιου του δοντιού, είτε του σμάλτου είτε της οδοντίνης. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκληθεί από γενετικές διαταραχές ή φάρμακα που έχετε πάρει ως παιδί. Η ηλικία έχει επίσης πολλά να κάνει με αυτό.

"Με την αυξανόμενη ηλικία, η εξωτερική επιφάνεια του δοντιού, το λευκό σμάλτο, είναι λεπτότερη και η οδοντίνη κάτω είναι κίτρινη", λέει ο Δρ Clemons.

Εάν θέλετε να ελαφρύνετε τα δόντια σας, θα βρείτε μερικές δημοφιλείς θεραπείες για το σπίτι εδώ.

υπεροξείδιο του υδρογόνου

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα φυσικό λευκαντικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φωτίσει τα δόντια. Η λεύκανση είναι μια χημική διαδικασία στην οποία τα μόρια που προκαλούν το χρώμα χωρίζονται με οξείδωση και οι δεσμοί αλλάζουν ή απομακρύνονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθησία των δοντιών και λοιμώξεις από τα ούλα.

"Το κύριο πράγμα είναι να αλλάξουμε την αντίληψη του λευκού επιπέδου των δοντιών", λέει ο Δρ Clemons. "Η αιμορραγία είναι αυτό που αλλάζει τον εγγενή αποχρωματισμό.

Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι συνήθως αβλαβές εάν περιέχεται σε προϊόντα όπως το στόμα και η οδοντόκρεμα, αλλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείται.

"Οι συγκεντρώσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές", λέει ο Δρ Clemons. "Αναζητήστε προϊόντα που διαμορφώνονται ειδικά για χρήση στην οδοντιατρική, διότι τότε έχετε ένα πιο ελεγχόμενο ποσοστό.

Αντί να χρησιμοποιείτε καθαρό υπεροξείδιο του υδρογόνου στο σπίτι (το οποίο δεν συνιστάται), ο Clemons λέει ότι επιτυγχάνετε ασφαλή και αποτελεσματικά αποτελέσματα με μια λωρίδα πηκτής ή λεύκανσης. Απλά φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες και να μην διατηρήσετε την εφαρμογή περισσότερο από ό, τι καθορίζεται.

"Ένα καλό αποτέλεσμα εξαρτάται από το πόσο καιρό το υπεροξείδιο έχει έρθει σε επαφή με το δόντι", λέει. "Κάτι σαν ένα τζελ ή μια λωρίδα που παραμένει στο δόντι οδηγεί περισσότερο σε καλύτερα αποτελέσματα από την οδοντόκρεμα ή το στόμα.

σκόνη ψησίματος / σόδα < / h3>

Το πιστό συστατικό από το κελάρι έχει πολλές χρήσεις, συμπεριλαμβανομένου του φωτισμού των δοντιών. Αλλά και εδώ, ο Δρ Clemons για να αναζητήσει προϊόντα οδοντιατρικής φροντίδας που περιέχουν σκόνη ψησίματος.

"Η καλή σκόνη ψησίματος είναι ότι είναι λιγότερο λειαντική από πολλά άλλα συστατικά", λέει. "Εάν το συγκρίνετε με άλλα λευκά πάστα των δοντιών, δεν έχει το ίδιο τρίξιμο, οπότε είναι λίγο πιο ευγενές στα δόντια σας.

Στην πραγματικότητα, ο Δρ Clemons ότι η οδοντόκρεμα με σκόνη ψησίματος είναι πιο αποτελεσματική κατά την απομάκρυνση των λεκέδων από κάποιες άλλες ποικιλίες οδοντόκρεμας.

"Με κάθε μία από αυτές τις οδοντόκρεμες, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να έχετε φθορίου", λέει. "Ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα μιας οδοντόκρεμας είναι ότι παίρνουν φθόριο στα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

έλξη λαδιού

Το τράβηγμα του πετρελαίου, μια παραδοσιακή ινδική μέθοδος, μπορεί να είναι χρόνο -που μπορεί να προκαλέσει και μπορεί να μην φέρει τα ελπίδα -για αποτελέσματα.

"Δεν είδα καμία καλή απόδειξη ότι φωτίζει τα δόντια μου", λέει ο Δρ Clemons.

Η διαδικασία είναι να ξεπλύνετε μια κουταλιά της σούπας λάδι όπως σουσάμι, καρύδα ή ηλίανθο στο στόμα για 15 έως 20 λεπτά. Η σκέψη είναι ότι το λάδι όχι μόνο καθαρίζει τα δόντια, αλλά και τους διαστημικούς χώρους.

"Το έλξης πετρελαίου δεν αποτελεί αντικατάσταση για τον καθαρισμό των δοντιών σας", λέει ο Δρ Clemons. "Δεν είναι υποκατάστατο για το βούρτσισμα των δοντιών σας και τη χρήση οδοντικού νήματος, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με αυτά.

λωρίδες λεύκανσης ή ράγες

λωρίδες λεύκανσης ή ράγες είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να ελαφρύνετε τα δόντια σας και μπορεί να έχει θετική επίδραση στο χαμόγελό σας.

Τα περισσότερα προϊόντα περιέχουν υπεροξείδιο του καρβαμιδίου (χημική ουσία που περιέχει υπεροξείδιο του υδρογόνου) ή υπεροξείδιο του υδρογόνου. Κατά κανόνα, πρέπει να μεταφέρετε τη λύση στα δόντια σας για 30 έως 45 λεπτά την ημέρα.

"Εάν χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του καρβαμιδίου ή υπεροξείδιο του υδρογόνου, θα επιτύχετε το πραγματικό αποτέλεσμα της λεπίδας", λέει ο Δρ Clemons. "Αυτές οι χημικές ουσίες ανοίγουν τους δεσμούς των μορίων που προκαλούν χρώμα και θα δουν πραγματικά ένα αποτέλεσμα."

Με τις πολλές επιλογές που είναι διαθέσιμες για χρήση στο σπίτι, θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην εφαρμογή. Μια ατομική ρύθμιση, ειδικά με κουτάλια, σας δίνει περισσότερο έλεγχο για το πού έρχεται το πήκτωμα ή ο τύπος και πόσο καιρό παραμένει. Αυτό όχι μόνο συμβάλλει στην αποτελεσματικότητα της θεραπείας, αλλά μπορεί επίσης να προστατεύσει τα ούλα και τα δόντια σας από παρενέργειες όπως η ευαισθησία και οι οδοντικές περιγραφές.

Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα;

Ο δρόμος προς ένα ακτινοβόλο χαμόγελο εξαρτάται από τη θεραπεία που χρησιμοποιείτε και πόσο καιρό χρησιμοποιείτε, λέει ο Δρ Clemons.

"Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες πριν επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα με ένα είδος λωρίδας, ενώ μπορεί να χρειαστούν επτά ημέρες με μια ελαφρώς ισχυρότερη θεραπεία", λέει.

Πριν ξεκινήσετε με θεραπεία με φωτισμό, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα δόντια σας είναι υγιή.

"Εάν υπάρχει μια αποσύνθεση δοντιών ή ασθένεια των ούλων και εφαρμόζετε μια λεύκανση λύση στα δόντια και τα ούλα σας, είναι πιο πιθανό να έχετε αρνητικές επιπτώσεις", λέει ο Δρ Clemons.

Συμβουλές για την πρόληψη του αποχρωματισμού των δοντιών

Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι άλλα προϊόντα όπως ενεργοποιημένο άνθρακα, kaolinde, ξύδι μηλίτη μήλου και φρούτα όπως ο ανανά και οι φράουλες μπορούν να αφαιρέσουν σημεία, αλλά ο Δρ Clemons δεν έχει δει καμία απόδειξη της αποτελεσματικότητάς τους. Στην πραγματικότητα, το οξύ του ξιδιού και των φρούτων μήλου, καθώς και οι λειαντικές επιδράσεις του ενεργού άνθρακα μπορούν να επιτεθούν στο σμάλτο.

Δεδομένου ότι η πρόληψη του αποχρωματισμού των δοντιών μπορεί να είναι ένας συνεχής αγώνας, μπορείτε να καταπολεμήσετε τους λεκέδες εκτός από τη θεραπεία με φωτισμό πριν προκύψουν:

• Slide Tooth -Coloring τρόφιμα και ποτά όπως καφέ, τσάι και κρασί
• Σταματήστε το κάπνισμα σε
• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα
• Κανονικός καθαρισμός δοντιών για να αφαιρέσετε περισσότερη πλάκα και επιφανειακό αποχρωματισμό