Как да облекчите зъбите си: 4 домашни средства

Как да облекчите зъбите си: 4 домашни средства

Усмивката изразява чувствата си. Но ако зъбите ви са жълти, оцветени или обезцветени, може да ви е неудобно да покажете усмивката си.

и те не са сами. Повече от 37 милиона американци и над 10 % от германците са използвали избелване на зъби.

Има редица нови продукти и домашни средства, с които можете да донесете зъбите си до висок блясък. Свързахме се с зъболекаря Ан Клемонс, за да разберем кои лечения могат да изпробват у дома.

Можете ли да облекчите зъбите си у дома?

Да, има шепа методи, които могат да направят зъбите ви да изглеждат бели. Д -р обаче Клемонс предупреждава, че някои лечения имат странични ефекти.

"Повечето ефекти са временни", казва тя. „Може да възникне чувствителност или гуминации.

Важно е също да знаете какъв вид обезцветяване имате. Повечето продукти за у дома лекуват външно обезцветяване - обезцветяване от външната страна на зъбите им. Тези видове обезцветяване са причинени от неща като червено вино, чай, кафе и пушене.

Вътрешното обезцветяване е резултат от обезцветяване на самия зъб, или емайла, или дентин. Понякога това може да бъде причинено от генетични разстройства или лекарства, които сте приемали като дете. Възрастта също има много общо с това.

"С увеличаване на възрастта външната повърхност на зъба, белият емайл, е по -тънка, а дентинът отдолу е жълт", казва д -р Клемонс.

Ако искате да облекчите зъбите си, тук ще намерите няколко популярни лечения за у дома.

водороден пероксид

водороден пероксид, естествен белина, може да се използва за озаряване на зъбите. Избелването е химичен процес, при който молекулите, възмущаващи цвета, се разграждат чрез окисляване и връзките се променят или отстраняват. Това може да доведе до чувствителност към зъбите и инфекции на венците.

"Основното е да се промени възприемането на бялото ниво на зъбите", казва д -р Клемонс. „Кървенето е това, което променя присъщото обезцветяване.

водородният пероксид обикновено е безобиден, ако се съдържа в продукти като вода за уста и паста за зъби, но се уверете колко се използва.

"Концентрациите могат да бъдат много различни", казва д -р Клемонс. „Търсете продукти, които са специално формулирани за използване в стоматологията, защото тогава имате по -контролиран процент от него.

Вместо да използвате чист водороден пероксид у дома (което не се препоръчва), Клемонс казва, че постигате безопасни и ефективни резултати с гел или избелваща лента. Просто не забравяйте да следвате инструкциите и да не запазите приложението повече от посоченото.

"Добрият резултат зависи от това колко време пероксидът е бил в контакт със зъба", казва тя. „Нещо като гел или лента, която остава на зъба по -дълго, води до по -добри резултати от пастата за зъби или вода за уста.

Бакпулвер / сода

Лоялната съставка от килера има много приложения, включително изсветляване на зъбите. Но и тук д -р Клемонс за търсене на продукти за стоматологична помощ, които съдържат бакпулвер.

"Добрият бакпулвер е, че той е по -малко абразивен от много други съставки", казва тя. „Ако го сравните с други бели пасти за зъби, той няма същата песъчинка, така че е малко по -нежна на зъбите ви.

Всъщност д -р Клемонс, че пастата за зъби с бакпулвер е по -ефективна при отстраняване на петна от някои други сортове паста за зъби.

"С всяка от тези пасти за зъби трябва да се уверите, че все още получавате флуорид", казва тя. „Едно от основните предимства на пастата за зъби е, че те получават флуорид на зъбите поне два пъти на ден.

Издърпване на масло

Издърпването на масло, традиционен индийски метод, може да бъде време -консимиращо и може да не донесе надеждата -за резултатите.

"Не видях никакви добри доказателства, че това озарява зъбите ми", казва д -р Клемонс.

Процедурата е да изплакнете супена лъжица масло като сусам, кокосово или слънчогледово масло в устата за 15 до 20 минути. Мисълта е, че маслото не само почиства зъбите, но и междузъбните пространства.

"Изтеглянето на масло не е заместител на почистването на зъбите ви", казва д -р Клемонс. „Това не е заместител на миенето на зъбите и използването на зъбна нишка, но може да се използва в комбинация с тях.

Избеляване на ленти или релси

Избелващите ленти или релси са популярен начин да облекчите зъбите си и може да има положителен ефект върху усмивката ви.

Повечето продукти съдържат карбамид пероксид (химикал, който съдържа водороден пероксид) или водороден пероксид. По правило трябва да носите решението на зъбите си за 30 до 45 минути на ден.

"Ако използвате карбамид пероксид или водороден пероксид, ще постигнете истинския резултат от острието", казва д -р Клемонс. "Тези химикали отварят връзките на молекулите, причиняващи цвят и те всъщност ще видят резултат."

С многобройните опции, които са достъпни за използване у дома, трябва да обърнете особено внимание на FIT. Индивидуална корекция, особено при лъжици, ви дава повече контрол за това къде идва гелът или формулата и колко дълго остава. Това не само допринася за ефективността на лечението, но също така може да защити венците и зъбите ви от странични ефекти, като чувствителност и зъбни описания.

Колко дълго продължават резултатите?

Пътят към лъчезарна усмивка зависи от това какво лечение използвате и колко дълго ви използвате, казва д -р Клемонс.

"Може да отнеме няколко седмици, преди да постигнете същия резултат с един вид лента, докато може да отнеме седем дни с малко по -силно лечение", казва тя.

Преди да започнете с изсветляващо лечение, трябва да сте сигурни, че зъбите ви са здрави.

"Ако има разпад на зъба или заболяване на венците и прилагате избелващо решение на зъбите и венците, по -вероятно е да имате отрицателни ефекти", казва д -р Клемонс.

Съвети за предотвратяване на обезцветяване на зъбите

Тъй като предотвратяването на обезцветяването на зъбите може да бъде постоянна борба, можете да се борите с петна в допълнение към изсветляването на лечението, преди да възникнат:

• Плъзнете зъби -Охлаждане на храни и напитки като кафе, чай и вино
• Спрете да пушите
• Намажете зъбите си два пъти на ден и използвайте зъбна нишка
• Редовно почистване на зъбите за отстраняване на повече плака и повърхностно обезцветяване