Remedii constionate la nas: găsiți ușurare rapidă

Remedii constionate la nas: găsiți ușurare rapidă

remedii de casă cu nasul înfundat: găsiți relief rapid

Un nas blocat poate fi extrem de incomod și enervant, mai ales dacă merge mână în mână cu alte simptome, cum ar fi dureri de cap, strănut și un sentiment general de rău. Din fericire, există o varietate de remedii la domiciliu care pot ajuta la ameliorarea unui nas blocat și să poată respira adânc din nou. În acest articol vom discuta unele dintre aceste remedii la domiciliu și vă vom ajuta să găsiți ușurare rapid.

cauzele unui nas înfundat

Un nas blocat poate fi cauzat de diverși factori, inclusiv:

1. rece sau gripă: Una dintre cele mai frecvente cauze ale unui nas înfundat este o răceală sau o gripă. Aceste infecții duc la inflamația mucoasei nazale și provoacă o producție crescută de mucus.

2. Alergii: reacțiile alergice la polen, acarieni de praf sau părul animal pot duce, de asemenea, la un nas înfundat. Acest tip de nas blocat este adesea însoțit de alte simptome, cum ar fi mâncărime, ochi lacrimi și strănut.

3. Sinuzită: o inflamație a sinusurilor poate duce, de asemenea, la un nas înfundat. Sinuzita apare atunci când membranele mucoase se aprinde și se umflă în sinusuri.

remedii la domiciliu pentru a ameliora un nas blocat

Există o varietate de remedii la domiciliu care vă pot ajuta să tratați un nas înfundat și să găsiți alinare:

inhalarea aburului

O modalitate de a ușura un nas blocat este de a inhala abur. Aburul fierbinte ajută la slăbirea mucusului și la deschiderea traseelor ​​nazale înfundate. Puteți face acest lucru turnând apă fierbinte într -un bol, îndoind capul peste bol și puneți un prosop peste cap pentru a capta aburul. Respirați și afară pentru a simți efectul benefic al aburului.

Soluții cu apă sărată

O altă metodă eficientă pentru ameliorarea unui nas blocat este utilizarea soluțiilor de apă sărată, cunoscută și sub denumirea de clătire nazală. Puteți cumpăra clătiri nazale speciale în farmacie sau puteți face propria soluție acasă. Pur și simplu amestecați o linguriță de sare cu un pahar de apă călduță și clătiți cu atenție sinusurile. Acest lucru ajută la eliminarea mucusului și la umezeala căilor nazale.

băi cu aburi

Un alt remediu la domiciliu pentru ameliorarea unui nas blocat sunt băile cu aburi. Pentru a face acest lucru, umpleți un bol cu ​​apă fierbinte și adăugați câteva picături de ulei esențial, de exemplu ulei de eucalipt. Îndoiți -vă capul peste bol și respirați în aburul care se ridică. Uleiul esențial ajută la deschiderea căilor nasului și la rezolvarea mucusului.

comprese calde

Crearea de comprese calde pe sinusurile tale poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea unui nas blocat. Scufundați -vă în apă caldă, ați scris -o și puneți -o pe sinusurile voastre. Căldura ajută la ameliorarea durerii și la rezolvarea mucusului.

Întrebări frecvente

1. Cât durează de obicei un nas înfundat?

Durata unui nas blocat poate varia în funcție de cauză. În caz de răceală sau gripă, un nas blocat poate dura până la o săptămână, în timp ce poate dura mai mult în alergii. Dacă simptomele durează mai mult de două săptămâni sau se agravează, ar trebui să vezi un medic.

2. Există anumite alimente care pot atenua un nas blocat?

Unele alimente pot avea un efect anti -inflamator și pot ajuta la ameliorarea unui nas blocat. Acestea includ, de exemplu, condimente ascuțite, cum ar fi ghimbir, usturoi și ardei iute. Este recomandat să consumi suficient lichid și să se conformeze cu o dietă echilibrată pentru a consolida sistemul imunitar și pentru a promova o recuperare mai rapidă.

3. Când ar trebui să văd un doctor?

Dacă nasul blocat este însoțit de dureri de cap severe, febră sau oboseală continuă, ar trebui să vezi un medic. Aceste simptome ar putea indica o boală mai gravă care necesită tratament medical.

fazat

Un nas blocat poate fi extrem de incomod, dar cu ajutorul remediilor la domiciliu, de multe ori poate fi găsit ușurare. Inhalarea aburului, utilizarea de soluții de apă sărată, băi cu aburi și comprese calde sunt unele dintre remediile eficiente la domiciliu cu care puteți atenua un nas înfundat. Dacă simptomele durează mai mult de două săptămâni sau se agravează, cu toate acestea, ar trebui să vedeți un medic care să clarifice cauza și să primească un tratament adecvat.