Aizlikts deguns mājas aizsardzības līdzekļiem: atrodiet ātru palīdzību

Aizlikts deguns mājas aizsardzības līdzekļiem: atrodiet ātru palīdzību

Aizlikts deguns mājas aizsardzības līdzekļiem: atrodiet ātru palīdzību

Aizlikts deguns var būt ārkārtīgi neērts un kaitinošs, jo īpaši, ja tam ir citi simptomi, piemēram, galvassāpes, šķaudīšana un vispārēja nespēka sajūta. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt atbrīvot aizliktu degunu un ļaut atkal brīvi elpot. Šajā rakstā mēs apspriedīsim dažus no šiem mājas aizsardzības līdzekļiem un palīdzēsim ātri atrast atvieglojumus.

Aizliktā deguna cēloņi

Deguna sastrēgumu var izraisīt vairāki faktori, tostarp:

1. Saaukstēšanās vai gripa: Viens no visbiežāk sastopamajiem deguna nosprostošanās cēloņiem ir saaukstēšanās vai gripa. Šīs infekcijas izraisa deguna gļotādas iekaisumu un palielina gļotu veidošanos.

2. Alerģijas: alerģiskas reakcijas pret ziedputekšņiem, putekļu ērcītēm vai dzīvnieku blaugznām var izraisīt arī deguna nosprostojumu. Šāda veida deguna nosprostošanos bieži pavada citi simptomi, piemēram, nieze, acu asarošana un šķaudīšana.

3. Sinusīts: deguna blakusdobumu iekaisums var izraisīt arī deguna nosprostojumu. Sinusīts rodas, kad deguna blakusdobumu gļotādas kļūst iekaisušas un pietūkušas.

Mājas aizsardzības līdzekļi aizliktā deguna atvieglošanai

Ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt ārstēt aizliktu degunu un rast atvieglojumu:

Tvaika ieelpošana

Viens no veidiem, kā atvieglot aizliktu degunu, ir ieelpot tvaiku. Karstais tvaiks palīdz atbrīvot gļotas un atvērt aizsprostotos deguna ejas. To var izdarīt, ielejot bļodā karstu ūdeni, noliecot galvu virs bļodas un uzliekot virs galvas dvieli, lai notvertu tvaiku. Dziļi ieelpojiet un izelpojiet, lai sajustu tvaika nomierinošo efektu.

Sālsūdens šķīdumi

Vēl viens efektīvs veids, kā mazināt deguna nosprostojumu, ir izmantot sālsūdens šķīdumus, kas pazīstami arī kā deguna skalošanas līdzekļi. Jūs varat iegādāties īpašus deguna skalošanas līdzekļus aptiekā vai pagatavot pats savu šķīdumu mājās. Vienkārši sajauciet tējkaroti sāls ar glāzi remdena ūdens un viegli izskalojiet deguna blakusdobumus. Tas palīdz noņemt gļotas un mitrināt deguna ejas.

Tvaika pirtis

Vēl viens mājas līdzeklis aizliktā deguna atvieglošanai ir tvaika pirtis. Lai to izdarītu, piepildiet bļodu ar karstu ūdeni un pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipta eļļas. Noliec galvu virs bļodas un ieelpo uzlecošo tvaiku. Ēteriskā eļļa palīdz atvērt deguna ejas un atbrīvot gļotas.

Siltas kompreses

Siltu kompresu uzlikšana deguna blakusdobumiem var arī palīdzēt mazināt deguna nosprostojumu. Iemērciet tīru dvieli siltā ūdenī, izspiediet to un novietojiet uz deguna blakusdobumu. Siltums palīdz mazināt sāpes un atbrīvot gļotas.

Bieži uzdotie jautājumi

1. Cik ilgi parasti ilgst aizlikts deguns?

Aizliktā deguna ilgums var atšķirties atkarībā no cēloņa. Ja Jums ir saaukstēšanās vai gripa, aizlikts deguns var ilgt līdz pat nedēļai, savukārt, ja Jums ir alerģija, tas var ilgt ilgāk. Ja simptomi saglabājas vairāk nekā divas nedēļas vai pasliktinās, jums jāredz ārsts.

2. Vai ir daži pārtikas produkti, kas var mazināt deguna nosprostojumu?

Dažiem pārtikas produktiem var būt pretiekaisuma iedarbība un tie var palīdzēt mazināt deguna nosprostojumu. Tajos ietilpst, piemēram, asas garšvielas, piemēram, ingvers, ķiploki un čili. Lai stiprinātu imūnsistēmu un veicinātu ātrāku atveseļošanos, ieteicams uzturēt hidratāciju un ēst sabalansētu uzturu.

3. Kad man jādodas pie ārsta?

Ja aizliktu degunu pavada stipras galvassāpes, drudzis vai pastāvīgs nogurums, jums jādodas pie ārsta. Šie simptomi var liecināt par nopietnāku slimību, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība.

Secinājums

Aizlikts deguns var būt ārkārtīgi neērts, taču bieži vien atvieglojumu var rast, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Tvaika inhalācijas, sālsūdens šķīdumu lietošana, tvaika vannas un siltas kompreses ir daži no efektīviem mājas līdzekļiem, ko varat izmantot, lai mazinātu deguna nosprostojumu. Tomēr, ja simptomi saglabājas vairāk nekā divas nedēļas vai pasliktinās, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu cēloni un saņemtu atbilstošu ārstēšanu.