Ninakodude kodused abinõud: leidke kiire leevendus

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Verstopfte Nase Hausmittel: Schnelle Linderung finden Eine verstopfte Nase kann äußerst unangenehm und lästig sein, insbesondere wenn sie mit anderen Symptomen wie Kopfschmerzen, Niesen und einem allgemeinen Gefühl der Unwohlsein einhergeht. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die dabei helfen können, eine verstopfte Nase zu lindern und wieder frei durchatmen zu können. In diesem Artikel werden wir einige dieser Hausmittel besprechen und Ihnen dabei helfen, schnell Relief zu finden. Ursachen für eine verstopfte Nase Eine verstopfte Nase kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich: 1. Erkältung oder Grippe: Eine der häufigsten Ursachen für eine verstopfte Nase ist eine Erkältung …
Ninakodude kodused ravimid: kiire reljeef blokeeritud nina leidmine võib olla äärmiselt ebamugav ja tüütu, eriti kui olete seotud muude sümptomitega, nagu peavalud, aevastamine ja üldine ebamugavustunne. Õnneks on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mis aitavad blokeeritud nina leevendada ja saaks jälle sügavalt sisse hingata. Selles artiklis arutame mõnda neist kodustest abinõudest ja aitame teil kiiresti leevendust leida. Blokeeritud nina põhjused võivad blokeeritud nina põhjustada erinevad tegurid, sealhulgas: 1. Külm või gripp: ummistunud nina üks levinumaid põhjuseid on külm ... (Symbolbild/natur.wiki)

ummistunud ninakodu abinõud: leidke kiire leevendus

Blokeeritud nina võib olla äärmiselt ebamugav ja tüütu, eriti kui see käib käsikäes muude sümptomitega, nagu peavalud, aevastamine ja üldine halb enesetunne. Õnneks on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mis aitavad blokeeritud nina leevendada ja saaks jälle sügavalt sisse hingata. Selles artiklis arutame mõnda neist kodustest abinõudest ja aitame teil kiiresti leevendust leida.

ummistunud nina põhjused

Blokeeritud nina võivad põhjustada mitmesugused tegurid, sealhulgas:

1. Külm või gripp: ummistunud nina üks levinumaid põhjuseid on külm või gripp. Need nakkused põhjustavad nina limaskesta põletikku ja põhjustavad lima suurenenud tootmist.

2. Allergia: õietolmu, tolmulestade või loomade juuste allergilised reaktsioonid võivad põhjustada ka ummistunud nina. Seda tüüpi blokeeritud ninaga kaasnevad sageli muud sümptomid, näiteks sügelus, pisarad silmad ja aevastamine.

3. Sinusiit: siinuste põletik võib põhjustada ka ummistunud nina. Sinusiit ilmneb siis, kui limaskestad süttivad ja paisuvad siinustes.

kodused abinõud blokeeritud nina leevendamiseks

Seal on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mis aitavad teil ummistunud nina ravida ja leevendust leida:

auru sissehingamine

Üks viis blokeeritud nina leevendamiseks on sissehingamine. Kuum aur aitab lima lahti ja avada ummistunud ninarada. Saate seda teha, valades kuuma vett kaussi, painutades pea üle kaussi ja panna auru jäädvustamiseks pea kohale rätik. Hinga sisse ja välja, et tunda auru kasulikku mõju.

soolase veelahused

Veel üks tõhus meetod blokeeritud nina leevendamiseks on soolase veelahuste kasutamine, mida tuntakse ka kui nina loputamist. Apteegis saate osta spetsiaalseid nina loputusi või teha kodus oma lahenduse. Segage lihtsalt teelusikatäis soola klaasi leige veega ja loputage oma siinused ettevaatlikult. See aitab lima eemaldada ja ninateed niisutada.

auruvannid

Veel üks kodune vahend blokeeritud nina leevendamiseks on auruvannid. Selleks täitke kauss kuuma veega ja lisage mõned tilgad eeterlikku õli, näiteks eukalüptiõli. Painutage pea üle kaussi ja hingake tõusvas aurus. Eeterlik õli aitab avada ninaraad ja lahendada lima.

soojad kompressid

Soojade kompresside loomine teie siinustele võib aidata ka blokeeritud nina leevendada. Sukeldage end sooja vette, kirjutas selle välja ja pange oma siinustele. Soojus aitab leevendada valu ja lahendada lima.

Korduma kippuvad küsimused

1. Kui kaua ummistunud nina tavaliselt võtab?

blokeeritud nina kestus võib sõltuvalt põhjusest erineda. Külma või gripi korral võib blokeeritud nina võtta kuni nädal, samas kui see võib allergiates kauem kesta. Kui sümptomid kestavad rohkem kui kaks nädalat või halvenevad, peaksite pöörduma arsti poole.

2. Kas on teatud toite, mis võivad blokeeritud nina leevendada?

Mõnel toidul võib olla põletikuvastane toime ja see võib aidata blokeeritud nina leevendada. Nende hulka kuuluvad näiteks teravad vürtsid nagu ingver, küüslauk ja tšilli. Immuunsussüsteemi tugevdamiseks ja kiirema taastumise soodustamiseks on soovitatav tarbida piisavalt vedelikku ja täita tasakaalustatud toitumist.

3. Millal peaksin arsti nägema?

Kui teie blokeeritud ninaga kaasnevad rasked peavalud, palavik või pidev väsimus, peaksite pöörduma arsti poole. Need sümptomid võivad näidata raskemat haigust, mis nõuab ravi.

fazit

Blokeeritud nina võib olla äärmiselt ebamugav, kuid koduste abinõude abil võib sageli leida leevendust. Auru sissehingamine, soolavee lahuste, auruvannide ja soojade kompressioonide kasutamine on mõned tõhusad kodused abinõud, millega saate ummistunud nina leevendada. Kui sümptomid kestavad kauem kui kaks nädalat või halvenevad, peaksite selle põhjuse selgitamiseks ja piisava ravi saamiseks pöörduma arsti poole.