10 parimat koduseid abinõusid suvise päevituse jaoks

10 parimat koduseid abinõusid suvise päevituse jaoks

Mis on suvine tan/päikesepõletus?

Suvi on olemas ja kuumus on väljakannatamatu ja väljakannatamatu kui kunagi varem. Kui kantakse õhulisi kangaid, mis hingavad nagu puuvill ja linased, on parim valik rõivaste jaoks, mis aitab teil selle ilmaga jahedaks jääda; See tähendab ka seda, et nahk puutub kokku suve päikese raskete mõjudega.

Ehkki optimaalne päikesevalgus viib D -vitamiini imendumiseni, viib liigne päikesevalgus naha pruunistumiseni. Suvine päevitus põhjustab päikesevalguse ultraviolettkiirte tõttu ülemise nahakihi, epidermise tumenemist. UV -kiirgust teatud lainepikkusega päikesevalguses ei saa tajuda inimsilmalt. Pikem kontakt UV -kiirtega võib põhjustada päikesepõletuse ja nahavähi (melanoomi) ja suurendada naha vananemist . Pruunistumise aste erineb inimesest, kuid keskmiselt kogevad peaaegu kõik teatud pruunistumist.

Sonnenbrand on raske suvepunkti juhtum, mis võib ka käia käsikäes selliste valulike sümptomitega nagu mullid, naha koorimine jne. Seetõttu on oluline suvise päevituse mõju summutamiseks võtta meetmeid.

Mis põhjustab päikesepõletust?

Suutjad luuakse keha kaitsemehhanismi tagajärjel, et vältida naha sisekihtide kahjustusi. Melaniin, tume pigment, on üks naha võtmekomponente, mis vastutab naha jume ja sageli loodusliku päikesekaitsena. Melaniin aitab kaasa nahavärvile; Rohkem melaniini korreleerub tumedama nahatooniga, madalamad melaniini väärtused põhjustavad naha heledamat tooni.

Kui nahk puutub nüüd päikesevalgusega kokku, väljuvad teatud naharakud (melanotsüüdid) melaniini, et kaitsta naha sügavamaid kihte, ja see muudab naha pruunistunuks. UV -kiired kahjustavad naharakke, rünnates nende DNA -d. Niipea, kui melanotsüüdid tajuvad UV -kiirte, panevad nad vabalt naharakke ümbritseva melaniini ja imab UV -kiirte, põhjustades naha kaitsmise hävitamise eest . Inimese genereeritud melaniini kogus on geneetiliselt kindlaks määratud ja seetõttu võib sama palju päikesekiirgust põhjustada valulikku päikesepõletust, samas kui teised kogevad vaid kerget suvist päevitust.

Kodune abinõud suve tan

Naha päevitamine seisab ilusa, tervisliku ja kiirgava naha takistusel. Need suvise tan -i kodused abinõud aitavad teie nahka elavdada ja päikese põhjustatud kahju tühistada.

1. Sidnimahl ei moodusta mitte ainult janu kustutajat, vaid aitab neil ka suvise päevituse võimalikult tõhusalt vastu astuda. Protsess on üsna lihtne: ekstraheerige lihtsalt sidruni mahl ja kandke see päevitunud nahale. Pese neid 15-20 minuti pärast külma veega. See tagab ka jahutava tunde ja eemaldab kõik saadaval olevad tumedad laigud. Parimate tulemuste saamiseks korrake nädalat.

2. Quark on veel üks iidne saladus, mida loomulikult tan eemaldada. Quark ja muud sarnased piimatooted on tuntud oma nahavalguse omaduste poolest. Nad avavad nahatooni ja muudavad pruunistuse mõju ümber. Levitage kohupiima ühtlaselt näole ja laske sellel jõustuda umbes pool tundi. Pese see ettevaatlikult ja pange tähele, kuidas kohupiim toimib loomuliku niiskuse doonorina. Siiski pole soovitatav seda kasutada, kui teil on enamasti rasune nahk, kuna see muudab teie naha rasvasemaks.

3. Aloe Vera ja roosivesi: See on erinevate nahaprobleemide kõikvõimalik kombinatsioon. Seda peetakse üheks parimaks nahahooldustoodeteks. Kasutage seda segu tihedama ja säravama ilme saavutamiseks. Aloe Vera, mis kuulub mahlakasse perekonda, on täis antiseptikume, mis aitavad nahka täielikult puhastada ega ole baktereid ega seeni paljunenud päikesepõletuses või päikesepõletuses. Segage ja kandke roosivett võrdsete osadega ja laske sellel töötada 15 minutit, millele järgneb lihtne loputus.

4. Kallis: lisaks magusatele omadustele on mesi ka nahale hea. Mesi toimib põletikuvastase ja antioksüdandina, mis võimaldab näol oma algse jume tõhusalt taastada. Seda kasutatakse sageli ühe peamise komponendina suvistes näopakkides. See segatakse sageli jogurtiga ja jäetakse näole kuivama. Pärast õrna kaugust jätab see hästi kaitstud, heleda ja särava naha.

5. Toormatid: Lükopiin on komponent, mis sisaldab tomatites, mis sobib suurepäraselt naha tervise säilitamiseks suvel. Tomateid saate kasutada, lõigates väikesed viilud või purustades tomateid ja hõõrudes neid päevitunud aladele. See on suurepärane pleegitaja ja helendab nahka peaaegu kohe. Tomati näopaki valmistamiseks jahvatage viljaliha ja segage see tee või meega. Laske sellel ettevalmistamisel 15 minutit näol kuivada. Pese seda ettevaatlikult leige veega.

6. Grammid söögipakke taaselustab nahka seestpoolt ja paneb selle särama. Kikerhernejahu süttib naha kohe ja helendab seda. Seda saab segada jogurtiga, et saada efektiivne näopakk, mida saab kasutada mitmel viisil koorimiseks või koorimiseks. Mõlemad koostisosad täiendavad üksteist; Jogurt eemaldab surnud naharakud, samal ajal kui kikerhernejahu nahka paneb. Parimate tulemuste saamiseks rakendage kaks korda nädalas.

7. Sandalwood on alati võtnud nahahoolduses erilist kohta ja seda on alati kasutatud kuningannade ja eliidi naha saamiseks. See on parem muudest abinõudest, kuna tühistab ka naha vananemismõjud ja hoiab ära voldid. Jahvatage sandlipuu peeneks pulbriks ja segage see roosiveega, et saada poolitugev konsistents. Kandke see näole ja tõmmake see välja roosilise ja noorukite heledama naha paljastamiseks.

8. Multani Mitti: Suvine kuumus muudab ka näo rasvaseks ning võimaldab nahale saasteaineid ja tolmu. See viib sageli väikeste karusnaha ja vistrikeni. Naha kuivatamiseks kasutage Multani Mitti või Bleicherde'i ja peske see seejärel külma veega maha. Kasutage seda näopakki kord nädalas. Seda saab kasutada ka muude kehaosade, näiteks kaela ja küünarnukkide kergendamiseks ja pruunistamiseks.

9. Kurkumipulber: India köögid kurkumielu ja ainult mõned karrid valmistatakse ilma kurkumita. Kurkuma või Haldi saab lisada näopakkidele ja toimida parkimise eemaldamise katalüsaatorina. See on võtmeravim, mida on Ayurvedas kasutatud sajandeid nahahaiguste paranemiseks. Seda saab segada jogurti ja meega, et saada näole jahe ja rahustav de-tan pakk.

10. Kaer ja kurk on suvel salvestamiseks terved. Kuid kui seda nahale kantakse, toimivad kaer nagu loomulik koorimine ja puhastab nahka. Kurgi tagab rahustava keskkonna ning leevendage päikesepõletuse ärritust ja valu. Segage kaerahelbed jogurtiga ja pange nägu ja katke silmad kurgi viiludega.

Nüüd, kui olete oma päevitusjooned vabad, saate oma suve nahka uhkusega kuvada!

.