Opravy domáceho pálenia záhy: Rýchla úľava s prírodnými prostriedkami

Veröffentlicht:

Von:

Sodbrennen Hausmittel: Schnelle Linderung mit natürlichen Mitteln Sodbrennen ist ein lästiges und oft schmerzhaftes Problem, das viele Menschen betrifft. Es tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und ein brennendes Gefühl im Brustbereich verursacht. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die schnelle Linderung bieten können, ohne auf verschreibungspflichtige Medikamente zurückgreifen zu müssen. In diesem Artikel werden wir einige der effektivsten natürlichen Mittel zur Behandlung von Sodbrennen vorstellen und Ihnen zeigen, wie Sie sie sicher und effektiv anwenden können. Was ist Sodbrennen? Sodbrennen, medizinisch als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet, tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig …
Domáce lieky pálenia záhy: Rýchla úľava s prirodzenými prostriedkami pálenia záhy je nepríjemným a často bolestivým problémom, ktorý postihuje mnoho ľudí. Vyskytuje sa, keď kyselina žalúdka tečie späť do pažeráka a spôsobuje horiaci pocit v oblasti hrudníka. Našťastie existuje množstvo domácich liekov, ktoré môžu ponúknuť rýchlu úľavu bez toho, aby sa museli ustúpiť na lieky na predpis. V tomto článku uvádzame niektoré z najúčinnejších prírodných prostriedkov na liečbu pálenia záhy a ukážte vám, ako vás môžete bezpečne a efektívne použiť. Čo je pálenie záhy? Pálenie záhy, označované ako gastroezofageálne refluxné ochorenie (GERD), sa vyskytuje, keď nižší zvierač pažeráka nie je správne ... (Symbolbild/natur.wiki)

Remedie domáceho pálenia záhy: Rýchla úľava s prírodnými prostriedkami

Pálenie záhy je nepríjemný a často bolestivý problém, ktorý postihuje mnoho ľudí. Vyskytuje sa, keď kyselina žalúdka tečie späť do pažeráka a spôsobuje horiaci pocit v oblasti hrudníka. Našťastie existuje množstvo domácich liekov, ktoré môžu ponúknuť rýchlu úľavu bez toho, aby sa museli ustúpiť na lieky na predpis. V tomto článku uvádzame niektoré z najúčinnejších prírodných prostriedkov na liečbu pálenia záhy a ukážte vám, ako ho môžete bezpečne a efektívne používať.

Čo je pálenie záhy?

Pálenie záhy, označované ako gastroezofageálne refluxné ochorenie (GERD), sa vyskytuje, keď nižší zvierač pažeráka nefunguje správne. Účelom tohto svalu je zabrániť tomu, aby obsah kyslého žalúdka prúdil späť do pažeráka. Ak je však oslabený alebo sa správne nezatvorí, kyselina žalúdka sa môže dostať späť do pažeráka a spôsobiť horiaci pocit.

Príčiny pálenia záhy

Existujú rôzne faktory, ktoré môžu viesť k páleniu záhy:

1. Svetelné alebo korenené potraviny: Jesť tuky alebo korenené potraviny môžu uvoľniť rečový sval pažeráka a podporovať spätný tok žalúdočnej kyseliny.

2. Obezita: Obezita zvyšuje tlak na žalúdok a môže viesť k spätnému toku žalúdočnej kyseliny.

3. Tehotenstvo: Počas tehotenstva sa rastúci tlak brucha môže zvýšiť na žalúdok a spôsobiť pálenie záhy.

4. Fajčenie: Fajčenie môže oslabiť spodný zvierač pažeráka, a tak podporovať pálenie záhy.

Prírodné domáce prostriedky pre pálenie záhy

1. Ginger

Ginger je dobre známy domáci liek na pálenie záhy. Obsahuje pripojenia, ktoré môžu znížiť produkciu žalúdočnej kyseliny a podporovať trávenie. Zázvor sa môže pripraviť ako čaj alebo sa odobrať v strúhanej forme na zmiernenie pálenia záhy.

2. Natron

Soda, známa tiež ako prášok do pečiva, môže rýchlo spáliť pálenie záhy, pretože neutralizuje prebytočnú kyselinu v žalúdku. Vyslovná lyžička sódy v pohári vody môže priniesť okamžitú úľavu. Je však dôležité, aby ste nemali pravidelne sodík, pretože to môže ovplyvniť soľnú domácnosť tela.

3.

Čaj Camillet je nielen upokojujúci, ale aj účinný pri zmierňovaní pálenia záhy. Harmanček má protizápalové vlastnosti a môže znížiť produkciu kyseliny. Šálka ​​harmančného čaju po jedle môže pomôcť zabrániť tomu.

4. Aloe vera

Aloe Vera je známa svojimi upokojujúcimi a liečivými vlastnosťami. Môže tiež pomôcť pri pálení záhy upokojením žalúdka a znížením spätného toku kyseliny. Pred odchodom do postele je možné odobrať malý dúšok šťavy aloe vera, aby sa zmiernil pálenie záhy.

5. Ocot Apple Cider Cider

Aj keď sa to môže zdať naopak, ocot Apple Cider Cider môže skutočne pomôcť znížiť sa. Obsahuje kyselinu octovú, ktorá môže regulovať pH v žalúdku a znižovať produkciu kyseliny žalúdočnej. Pred jedlom sa môže odobrať čajová lyžička jablčného octu zriedeného v pohári vody na zmiernenie pálenia záhy.

6. Ovsené vločky

Ovsené vločky je jedlo bohaté na vlákninu, ktoré môže pomôcť upokojiť žalúdok a znížiť pálenie záhy. Misku s ovsenými vločkami na raňajky vám môže pomôcť zabrániť.

Čomu by ste sa mali vyhnúť

Okrem užívania prírodných domácich liekov existujú aj určité potraviny a návyky, ktorým by sa malo vyhnúť zníženiu pálenia záhy. Patria sem:

1. Tukové alebo korenené potraviny: tieto môžu uprednostňovať spätný tok žalúdočnej kyseliny.

2. Alkohol a kofeínové nápoje: Tieto môžu umožniť nižší zvierač pažeráka, a tak spôsobiť pálenie záhy.

3. Fajčenie: Fajčenie môže oslabiť nižší zvierač pažeráka a uprednostňovať spiatočný tok žalúdočnej kyseliny.

4. Close Clothing: Tesné oblečenie môže vytlačiť žalúdok a spôsobiť pálenie záhy.

Často kladené otázky (FAQS)

1. Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak pravidelne trpíte pálením záhy alebo nezbavuje domácich prostriedkov, mali by ste navštíviť lekára. Chronické pálenie záhy môže byť príznakom vážnej choroby, ako sú žalúdočné vredy alebo hiatusová prietržba.

2. Ktoré potraviny môžu spustiť pálenie záhy?

Niektoré potraviny môžu uvoľniť spodný zvierač pažeráka, a tak spustiť pálenie záhy. Patria sem výškové potraviny, korenené potraviny, citrusové ovocie, čokoláda, káva a alkohol.

3. Existujú nejaké ďalšie opatrenia, ktoré môžem prijať, aby som zabránil páleniu záhy?

Áno, existujú určité opatrenia, ktoré môžu pomôcť zabrániť sodíniu. To zahŕňa pomalšie jedlo, menšie jedlá, vzpriamené držanie tela po jedle, vyhýbanie sa sýteným nápojom a vyhýbaniu sa jedlám krátko pred spaním.

4. Môže nadváha spôsobiť pálenie záhy?

Áno, nadváha môže zvýšiť tlak na žalúdok a podporiť spätný tok kyseliny žalúdočnej, čo môže viesť k páleniu záhy.

fazit

Pálenie záhy môže byť nepohodlné, ale prírodné domáce prostriedky sa môžu často rýchlo a efektívne zmierniť. Zázvor, sóda, harmančekový čaj, aloe vera, jablčný ocot a ovsené vločky sú len niektoré z prírodných prostriedkov, ktoré im môžu pomôcť zmierniť pálenie záhy. Je však dôležité vyhnúť sa určitým potravinám a návykom, aby sa znížil výskyt pálenia záhy. V prípade chronického alebo silného pálenia záhy je vhodné navštíviť lekára, aby dostal primeranú liečbu.