Remedii de arsuri la stomac: ușurare rapidă cu mijloace naturale

Remedii de arsuri la stomac: ușurare rapidă cu mijloace naturale

remedii de arsuri la stomac: ușurare rapidă cu mijloace naturale

Arsurile la stomac sunt o problemă enervantă și adesea dureroasă, care afectează mulți oameni. Apare atunci când acidul stomacal curge înapoi în esofag și provoacă o senzație de ardere în zona pieptului. Din fericire, există o varietate de remedii la domiciliu care pot oferi o ușurare rapidă, fără a fi nevoie să revin la medicamentele pe bază de rețetă. În acest articol vom prezenta unele dintre cele mai eficiente mijloace naturale pentru a trata arsurile la stomac și vă vom arăta cum îl puteți folosi în siguranță și eficient.

Ce este arsurile la stomac?

Arsurile la stomac, denumite o boală de reflux gastroesofagian (GERD), apare atunci când sfincterul inferior al esofagului nu funcționează corect. Acest mușchi este destinat să împiedice conținutul stomacului acid să curgă din nou în esofag. Cu toate acestea, dacă este slăbit sau nu se închide corect, acidul stomacal poate reveni în esofag și poate provoca o senzație de ardere.

cauzele arsurilor la stomac

Există diverși factori care pot duce la arsuri la stomac:

1. Alimente ușoare sau picante: consumul de alimente de grăsimi sau picante poate relaxa mușchiul de vorbire al esofagului și poate promova fluxul de acid gastric.

2. Obezitatea: obezitatea crește presiunea asupra stomacului și poate duce la un flux de acid gastric.

3. Sarcina: În timpul sarcinii, presiunea abdominală în creștere poate crește pe stomac și poate provoca arsuri la stomac.

4. Fumatul: Fumatul poate slăbi sfincterul inferior al esofagului și, astfel, să promoveze arsuri la stomac.

remedii naturale de casă pentru arsuri la stomac

1. Ghimbir

Ginger este un remediu de casă bine cunoscut pentru arsuri la stomac. Conține conexiuni care pot reduce producția de acid stomacal și promovează digestia. Ghimbirul poate fi preparat ca un ceai sau luat într -o formă rasă pentru a ameliora arsurile la stomac.

2. Natron

Soda, cunoscută și sub denumirea de praf de copt, poate arde rapid arsurile la stomac, deoarece neutralizează excesul de acid în stomac. O linguriță de sodă într -un pahar cu apă poate aduce ușurare imediată. Cu toate acestea, este important să nu luați sodiu în mod regulat, deoarece poate afecta gospodăria de sare a organismului.

3. Camile Tea

Ceaiul de camillet nu este doar calmant, ci și eficient în ameliorarea arsurilor la stomac. Mușețelul are proprietăți antiinflamatorii și poate reduce producția de acid. O ceașcă de ceai de mușețel după mâncare poate ajuta la prevenirea acestuia.

4. Aloe vera

Aloe Vera este cunoscută pentru proprietățile ei liniștitoare și vindecătoare. De asemenea, poate ajuta cu arsuri la stomac prin calmarea stomacului și reducerea fluxului de retur de acid. O mică înghițitură de suc de aloe vera poate fi luată înainte de a merge la culcare pentru a ameliora arsurile la stomac.

5. Oțet de cidru de mere

Deși poate părea contrar, oțetul de cidru de mere poate ajuta de fapt la reducerea atunci. Conține acid acetic care poate regla pH -ul în stomac și poate reduce producția de acid gastric. O linguriță de oțet de cidru de mere diluat într -un pahar cu apă poate fi luată înainte de mese pentru a ameliora arsurile la stomac.

6. Oatmeal

Ovăzul este un aliment cu fibre, care poate ajuta la calmarea stomacului și la reducerea arsurilor la stomac. Un bol de fulgi de ovăz pentru micul dejun poate ajuta la prevenirea.

ce ar trebui să evitați

Pe lângă luarea de remedii naturale la domiciliu, există și anumite alimente și obiceiuri care ar trebui evitate pentru a reduce arsurile la stomac. Acestea includ:

1. Fat -rich sau alimente picante: Acestea pot favoriza fluxul de acid gastric.

3. Fumatul: Fumatul poate slăbi sfincterul inferior al esofagului și poate favoriza fluxul de retur al acidului gastric.

4. Îmbrăcăminte apropiată: hainele strânse pot strecura stomacul și pot provoca arsuri la stomac.

Întrebări frecvente (întrebări frecvente)

1. Când ar trebui să văd un doctor?

Dacă suferiți în mod regulat de arsuri la stomac sau nu eliberați remedii la domiciliu, ar trebui să vedeți un medic. Arsurile la stomac cronice pot fi un semn al unei boli grave, cum ar fi ulcerațiile stomacale sau o hernie de hiatus.

2. Ce alimente pot declanșa arsuri la stomac?

Unele alimente pot relaxa sfincterul inferior al esofagului și astfel pot declanșa arsuri la stomac. Aceasta include alimente înalte, alimente picante, fructe de citrice, ciocolată, cafea și alcool.

3. Există alte măsuri pe care le pot lua pentru a preveni arsurile la stomac?

Da, există unele măsuri care pot ajuta la prevenirea sondei. Aceasta include mâncare mai lentă, mese minore, postură verticală după mâncare, evitând băuturile carbogazoase și evitând mesele cu puțin timp înainte de a merge la culcare.

1. Poate suprapondera să provoace arsuri la stomac?

Da, supraponderalul poate crește presiunea asupra stomacului și poate promova fluxul de acid gastric, ceea ce poate duce la arsuri la stomac.

fazat

Arsurile la stomac pot fi incomode, dar remediile naturale pentru casă pot fi adesea ușurate rapid și eficient. Ghimbirul, sifonul, ceaiul de mușețel, aloe vera, oțetul de cidru de mere și făina de ovăz sunt doar câteva dintre mijloacele naturale care le pot ajuta să atenueze arsurile la stomac. Cu toate acestea, este important să evitați anumite alimente și obiceiuri pentru a reduce apariția arsurilor la stomac. În cazul arsurilor la stomac cronice sau severe, este recomandabil să vedem un medic pentru a primi un tratament adecvat.