Rimedi casalinghi di bruciore di stomaco: sollievo rapido con mezzi naturali
Rimedi casalinghi di bruciore di stomaco: sollievo rapido con mezzi naturali
Rimedi casalinghi di stomaco: sollievo rapido con mezzi naturali
Il bruciore di stomaco è un problema fastidioso e spesso doloroso che colpisce molte persone. Si verifica quando l'acido dello stomaco scorre di nuovo nell'esofago e provoca una sensazione ardente nella zona del torace. Fortunatamente, ci sono una varietà di rimedi casalinghi che possono offrire un rapido sollievo senza dover ricadere sui farmaci da prescrizione. In questo articolo presenteremo alcuni dei mezzi naturali più efficaci per trattare il bruciore di stomaco e mostrarti come puoi usarlo in modo sicuro ed efficace.
Che cos'è il bruciore di stomaco?
Il bruciore di stomaco, indicato come una malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), si verifica quando lo sfintere inferiore dell'esofago non funziona correttamente. Questo muscolo ha lo scopo di impedire al contenuto di stomaco acido di scorrere nell'esofago. Tuttavia, se è indebolito o non si chiude correttamente, l'acido dello stomaco può tornare nell'esofago e causare una sensazione ardente.
Cause di bruciore di stomaco
Ci sono vari fattori che possono portare a bruciore di stomaco:
1. Cibi leggeri o piccanti: mangiare cibi grassi o piccanti può rilassare il muscolo del linguaggio dell'esofago e promuovere il riflusso dell'acido gastrico.
2. Obesità: l'obesità aumenta la pressione sullo stomaco e può portare a un riflusso di acido gastrico.
3. Gravidanza: durante la gravidanza, la pressione addominale in crescita può aumentare sullo stomaco e causare bruciori di stomaco.
4. Fumo: il fumo può indebolire lo sfintere inferiore dell'esofago e quindi promuovere il bruciore di stomaco.
rimedi casalinghi naturali per il bruciore di stomaco
1. Ginger
Lo zenzero è un rimedio casalingo ben noto per il bruciore di stomaco. Contiene connessioni che possono ridurre la produzione di acido dello stomaco e promuovere la digestione. Lo zenzero può essere preparato come un tè o preso in forma grattugiata per alleviare il bruciore di stomaco.
2. Natron
La soda, nota anche come lievito, può bruciare rapidamente il bruciore di stomaco perché neutralizza l'acido in eccesso nello stomaco. Un cucchiaino di soda in un bicchiere d'acqua può portare immediatamente sollievo. Tuttavia, è importante non assumere sodio regolarmente perché può influire sulla famiglia salata del corpo.
3. Tea camile
Il tè a camillet non è solo calmante, ma anche efficace nell'alleviare il bruciore di stomaco. La camomilla ha proprietà anti -infiammatorie e può ridurre la produzione di acidi. Una tazza di tè alla camomilla dopo aver mangiato può aiutare a prevenirlo.
4. Aloe vera
L'Aloe vera è noto per le sue proprietà rilassanti e curative. Può anche aiutare con il bruciore di stomaco calmando lo stomaco e riducendo il flusso di ritorno dell'acido. Un piccolo sorso di succo di aloe vera può essere preso prima di andare a letto per alleviare il bruciore di stomaco.
5. Aceto di mele
Sebbene possa sembrare contrario, l'aceto di mele può effettivamente aiutare a ridurre. Contiene acido acetico che può regolare il pH nello stomaco e ridurre la produzione di acido gastrico. Un cucchiaino di aceto di mele diluito in un bicchiere d'acqua può essere preso prima dei pasti per alleviare il bruciore di stomaco.
6. Farmea
La farina d'avena è un cibo ricco di fibre che può aiutare a calmare lo stomaco e ridurre il bruciore di stomaco. Una ciotola di farina d'avena per colazione può aiutare a prevenire.
Cosa dovresti evitare
Oltre a prendere i rimedi casalinghi naturali, ci sono anche alcuni alimenti e abitudini che dovrebbero essere evitati per ridurre il bruciore di stomaco. Questi includono:
1. Cibi grassi o piccanti: questi possono favorire il riflusso dell'acido gastrico.
2. Alcol e bevande caffeinate: questi possono consentire lo sfintere inferiore dell'esofago e quindi causare bruciori di stomaco.
3. Fumo: il fumo può indebolire lo sfintere inferiore dell'esofago e favorire il flusso di ritorno dell'acido gastrico.
4. Abbigliamento chiuso: i vestiti attillati possono spremere lo stomaco e causare bruciori di stomaco.
Domande frequenti (FAQ)
1. Quando dovrei vedere un dottore?
Se soffri regolarmente di bruciore di stomaco o non alleviare i rimedi a casa, dovresti vedere un medico. Il bruciore di stomaco cronico può essere un segno di una malattia grave come ulcere allo stomaco o un'ernia di pausa.
2. Quali alimenti possono innescare il bruciore di stomaco?
Alcuni alimenti possono rilassare lo sfintere inferiore dell'esofago e quindi scatenare il bruciore di stomaco. Ciò include cibi ricchi di grassi, cibi piccanti, agrumi, cioccolato, caffè e alcol.
3. Ci sono altre misure che posso prendere per prevenire il bruciore di stomaco?
Sì, ci sono alcune misure che possono aiutare a prevenire la bizzalle. Ciò include cibi più lenti, pasti minori, postura retta dopo aver mangiato, evitando bevande gassate ed evitando i pasti poco prima di andare a letto.
4. Il sovrappeso può causare bruciori di stomaco?
Sì, il sovrappeso può aumentare la pressione sullo stomaco e promuovere il riflusso dell'acido gastrico, che può portare a bruciori di stomaco.
fazit
Il bruciore di stomaco può essere scomodo, ma i rimedi domestici naturali possono spesso essere alleviati in modo rapido ed efficace. Lo zenzero, la soda, il tè alla camomilla, l'aloe vera, l'aceto di mele e la farina d'avena sono solo alcuni dei mezzi naturali che possono aiutarli ad alleviare il bruciore di stomaco. Tuttavia, è importante evitare determinati alimenti e abitudini per ridurre il verificarsi di bruciori di stomaco. Nel caso di bruciore di stomaco cronico o grave, è consigliabile vedere un medico per ricevere un trattamento adeguato.