Remèdes maison des brûlures d'estomac: soulagement rapide avec des moyens naturels

Remèdes maison des brûlures d'estomac: soulagement rapide avec des moyens naturels

Remèdes maison des brûlures d'estomac: soulagement rapide avec des moyens naturels

Les brûlures d'estomac sont un problème ennuyeux et souvent douloureux qui affecte de nombreuses personnes. Il se produit lorsque l'acide gastrique revient dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure dans la poitrine. Heureusement, il existe une variété de remèdes maison qui peuvent offrir un soulagement rapide sans avoir à se replier sur des médicaments sur ordonnance. Dans cet article, nous présenterons certains des moyens naturels les plus efficaces pour traiter les brûlures d'estomac et vous montrer comment vous pouvez l'utiliser en toute sécurité et efficacement.

Qu'est-ce que les brûlures d'estomac?

Les brûlures d'estomac, appelées maladie du reflux gastro-œsophagien (RGO), se produisent lorsque le sphincter inférieur de l'œsophage ne fonctionne pas correctement. Ce muscle est destiné à empêcher le contenu acide de l'estomac de revenir dans l'œsophage. Cependant, s'il est affaibli ou ne se ferme pas correctement, l'acide gastrique peut revenir dans l'œsophage et provoquer une sensation de brûlure.

Causes de brûlures d'estomac

Il existe divers facteurs qui peuvent conduire à des brûlures d'estomac:

1. Aliments légers ou épicés: manger des aliments en gras ou épicés peut détendre le muscle de la parole de l'œsophage et favoriser le reflux de l'acide gastrique.

2. Obésité: l'obésité augmente la pression sur l'estomac et peut entraîner un reflux d'acide gastrique.

3. Grossesse: Pendant la grossesse, la pression abdominale croissante peut augmenter à l'estomac et provoquer des brûlures d'estomac.

4. Fumer: le tabagisme peut affaiblir le sphincter inférieur de l'œsophage et donc favoriser des brûlures d'estomac.

Remèdes maison naturels pour les brûlures d'estomac

1. Ginger

Ginger est un remède à la maison bien connu pour les brûlures d'estomac. Il contient des connexions qui peuvent réduire la production d'acide gastrique et favoriser la digestion. Le gingembre peut être préparé comme thé ou pris sous forme râpée pour soulager les brûlures d'estomac.

2. Natron

Le soda, également connu sous le nom de levure chimique, peut rapidement brûler des brûlures d'estomac car elle neutralise l'acide excessive dans l'estomac. Une cuillère à café de soude dans un verre d'eau peut apporter un soulagement immédiat. Cependant, il est important de ne pas prendre de sodium régulièrement car il peut affecter le ménage de sel du corps.

3. Thé Camile

Le thé Camillet est non seulement apaisant, mais aussi efficace pour soulager les brûlures d'estomac. La camomille a des propriétés anti-inflammatoires et peut réduire la production d'acide. Une tasse de thé à la camomille après avoir mangé peut aider à l'empêcher.

4. Aloe vera

L'Aloe vera est connue pour ses propriétés apaisantes et curatives. Il peut également aider avec les brûlures d'estomac en calmant l'estomac et en réduisant le flux de retour d'acide. Une petite gorgée de jus d'aloe vera peut être prise avant d'aller se coucher pour soulager les brûlures d'estomac.

5. Vinaigre de cidre de pomme

Bien que cela puisse sembler contraire, le vinaigre de cidre de pomme peut réellement aider à réduire alors. Il contient de l'acide acétique qui peut réguler le pH dans l'estomac et réduire la production d'acide gastrique. Une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dilué dans un verre d'eau peut être prise avant les repas pour soulager les brûlures d'estomac.

6. Oatmeal

La farine d'avoine est un aliment riche en fibres qui peut aider à calmer l'estomac et à réduire les brûlures d'estomac. Un bol de farine d'avoine pour le petit déjeuner peut aider à prévenir.

ce que vous devez éviter

En plus de prendre des remèdes maison naturels, il existe également certains aliments et habitudes qui doivent être évités pour réduire les brûlures d'estomac. Ceux-ci incluent:

1. Aliments riches en graisses ou épicés: ceux-ci peuvent favoriser le reflux de l'acide gastrique.

2. Alcool et boissons caféinées: celles-ci peuvent permettre le sphincter inférieur de l'œsophage et donc provoquer des brûlures d'estomac.

3. Fumer: le tabagisme peut affaiblir le sphincter inférieur de l'œsophage et favoriser le flux de retour de l'acide gastrique.

4. Vêtements fermés: les vêtements de réglage serré peuvent presser l'estomac et provoquer des brûlures d'estomac.

Questions fréquemment posées (FAQ)

1. Quand devrais-je voir un médecin?

Si vous souffrez régulièrement de brûlures d'estomac ou que vous ne soulagez pas les remèdes maison, vous devriez voir un médecin. Les brûlures d'estomac chroniques peuvent être le signe d'une maladie grave telle que des ulcères d'estomac ou une hernie hiatus.

2. Quels aliments peuvent déclencher des brûlures d'estomac?

Certains aliments peuvent détendre le sphincter inférieur de l'œsophage et ainsi déclencher des brûlures d'estomac. Cela comprend des aliments riches en graisse, des aliments épicés, des agrumes, du chocolat, du café et de l'alcool.

3. Y a-t-il d'autres mesures que je peux prendre pour empêcher les brûlures d'estomac?

Oui, certaines mesures peuvent aider à prévenir le gazon. Cela comprend des aliments plus lents, des repas mineurs, une posture verticale après avoir mangé, éviter les boissons gazeuses et éviter les repas peu de temps avant de se coucher.

4. Le surpoids peut-il provoquer des brûlures d'estomac?

Oui, le surpoids peut augmenter la pression sur l'estomac et favoriser le reflux de l'acide gastrique, ce qui peut entraîner des brûlures d'estomac.

fazit

Les brûlures d'estomac peuvent être inconfortables, mais les remèdes maison naturels peuvent souvent être soulagés rapidement et efficacement. Le gingembre, le soda, le thé à la camomille, l'aloe vera, le vinaigre de cidre de pomme et la farine d'avoine ne sont que quelques-uns des moyens naturels qui peuvent les aider à atténuer les brûlures d'estomac. Cependant, il est important d'éviter certains aliments et habitudes pour réduire la survenue de brûlures d'estomac. Dans le cas de brûlures d'estomac chroniques ou sévères, il est conseillé de voir un médecin pour recevoir un traitement adéquat.