Närästys kodin lääkkeet: nopea helpotus luonnollisilla keinoilla

Veröffentlicht:

Von:

Sodbrennen Hausmittel: Schnelle Linderung mit natürlichen Mitteln Sodbrennen ist ein lästiges und oft schmerzhaftes Problem, das viele Menschen betrifft. Es tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und ein brennendes Gefühl im Brustbereich verursacht. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die schnelle Linderung bieten können, ohne auf verschreibungspflichtige Medikamente zurückgreifen zu müssen. In diesem Artikel werden wir einige der effektivsten natürlichen Mittel zur Behandlung von Sodbrennen vorstellen und Ihnen zeigen, wie Sie sie sicher und effektiv anwenden können. Was ist Sodbrennen? Sodbrennen, medizinisch als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet, tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig …
Syytwurn -kodin lääkkeet: Nopea helpotus luonnollisilla närästysvälineillä on ärsyttävä ja usein tuskallinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Se tapahtuu, kun vatsahappo virtaa takaisin ruokatorveen ja aiheuttaa palavan tunteen rintakehän alueella. Onneksi on olemassa erilaisia ​​kotihoitoja, jotka voivat tarjota nopeaa helpotusta joutumatta palaamaan reseptilääkkeisiin. Tässä artikkelissa esitetään joitain tehokkaimmista luonnollisista keinoista hoitaa närästystä ja näyttää sinulle, kuinka voit käyttää sinua turvallisesti ja tehokkaasti. Mikä on närästys? Särästys, jota kutsutaan gastroesofageaaliseksi refluksitauti (GERD), tapahtuu, kun ruokatorven alempi sulkijaliha ei oikein ... (Symbolbild/natur.wiki)

närästys kodin lääkkeet: nopea helpotus luonnollisilla keinoilla

Särästys on ärsyttävä ja usein tuskallinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Se tapahtuu, kun vatsahappo virtaa takaisin ruokatorveen ja aiheuttaa palavan tunteen rintakehän alueella. Onneksi on olemassa erilaisia ​​kotihoitoja, jotka voivat tarjota nopeaa helpotusta joutumatta palaamaan reseptilääkkeisiin. Tässä artikkelissa esitetään joitain tehokkaimmista luonnollisista keinoista hoitaa närästystä ja näyttää sinulle, kuinka voit käyttää sitä turvallisesti ja tehokkaasti.

mikä on närästys?

Särkytys, jota kutsutaan gastroesofageaaliseksi refluksisairaukseksi (GERD), tapahtuu, kun ruokatorven alempi sulkijaliha ei toimi kunnolla. Tämän lihaksen tarkoituksena on estää happamat vatsapitoisuudet virtaamasta takaisin ruokatorveen. Kuitenkin, jos se on heikentynyt tai ei sulkeudu kunnolla, mahahappo voi päästä takaisin ruokatorveen ja aiheuttaa palavan tunteen.

närästys syyt

On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat johtaa närästys:

;

2. Lihavuus: Lihavuus lisää vatsan painetta ja voi johtaa mahahapon takavirtaan.

3. Raskaus: Raskauden aikana kasvava vatsapaine voi kasvaa vatsassa ja aiheuttaa närästystä.

4. Tupakointi: Tupakointi voi heikentää ruokatorven alempaa sulkijalihaksen ja edistää siten närästystä.

Närästysluonnolliset kodinhoitolaitokset

1. inkivääri

Inkivääri on hyvin tunnettu kotihoito närästykselle. Se sisältää yhteyksiä, jotka voivat vähentää mahahapon tuotantoa ja edistää ruuansulatusta. Inkivääri voidaan valmistaa teetä tai ottaa raastettua muodossa närästyksen lievittämiseksi.

2. Natron

Soda, joka tunnetaan myös nimellä leivinjauhe, voi nopeasti polttaa närästystä, koska se neutraloi vatsassa ylimääräistä happoa. Tlus soodaa lasillisessa vettä voi tuoda välitöntä helpotusta. On kuitenkin tärkeää olla ottamatta natriumia säännöllisesti, koska se voi vaikuttaa kehon suolatalouteen.

3. Camile Tea

Camillet -tee ei ole vain rauhoittava, vaan myös tehokas närästysvapauteen. Kamomilla on anti -inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi vähentää happojen tuotantoa. Kuppi kamomilla teetä syömisen jälkeen voi auttaa estämään sitä.

4. Aloe vera

Aloe Vera tunnetaan rauhoittavista ja parantavista ominaisuuksistaan. Se voi myös auttaa närästyksessä rauhoittamalla vatsaa ja vähentämällä hapon paluuvirtausta. Pieni sieminen aloe vera -mehu voidaan ottaa ennen nukkumaanmenoa syytön lievittämiseksi.

5. Apple -siideri etikka

Vaikka se voi vaikuttaa päinvastaiselta, omenasiideri etikka voi todella auttaa vähentämään silloin. Se sisältää etikkahappoa, joka voi säädellä vatsassa olevaa pH: ta ja vähentää mahahapon tuotantoa. Tlus omenasiideri etikkaa, joka on laimennettu lasilliseen vettä, voidaan ottaa ennen aterioita närästyksen lievittämiseksi.

6. Kaurajauho

Kaurajauho on kuiturikas ruoka, joka voi auttaa rauhoittamaan vatsaa ja vähentämään närästystä. Kulho kaurajauhoa aamiaiseksi voi auttaa estämään.

mitä sinun tulisi välttää

Luonnollisten kotikeskustelujen ottamisen lisäksi on myös tiettyjä ruokia ja tapoja, joita tulisi välttää närästyksen vähentämiseksi. Näitä ovat:

1. Rasva- tai mausteiset ruuat: Nämä voivat suosia mahahapon takavirtaa.

;

3. Tupakointi: Tupakointi voi heikentää ruokatorven alempaa sulkijalihaksen ja suosia mahahapon paluuvirtausta.

4. Sulje vaatteet: Tiukka vaatteet voivat puristaa vatsan ja aiheuttaa närästystä.

usein kysyttyjä kysymyksiä (usein kysytyt kysymykset)

1. Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Jos kärsit säännöllisesti närästyksestä tai et vapauta kodin lääkkeitä, sinun pitäisi nähdä lääkäri. Krooninen närästys voi olla merkki vakavasta sairaudesta, kuten vatsahaavoista tai tauon tyrästä.

2. Mitkä elintarvikkeet voivat laukaista närästyksen?

Jotkut ruuat voivat rentoutua ruokatorven alemman sulkijalihasten ja laukaista siten närästyksen. Tähän sisältyy runsaasti rasvaisia ​​ruokia, mausteisia ruokia, sitrushedelmiä, suklaata, kahvia ja alkoholia.

3. Onko muita toimenpiteitä, jotka voin toteuttaa närästyksen estämiseksi?

Kyllä, on joitain toimenpiteitä, jotka voivat auttaa estämään sodistuksen. Tähän sisältyy hitaampaa ruokaa, vähäisiä aterioita, pystysuoran asennon syömisen jälkeen, hiilihapotettujen juomien välttäminen ja aterioiden välttäminen vähän ennen nukkumaanmenoa.

4. Voiko ylipainoinen syy närästys?

Kyllä, ylipaino voi lisätä vatsapainetta ja edistää mahahapon takavirtaa, mikä voi johtaa närästys.

Fazit

Särkytys voi olla epämukavaa, mutta luonnolliset kodin lääkkeet voidaan usein lievittää nopeasti ja tehokkaasti. Inkivääri, sooda, kamomillate, aloe vera, omenasiideri etikka ja kaurajauho ovat vain muutamia luonnollisia keinoja, jotka voivat auttaa heitä lievittämään närästystä. On kuitenkin tärkeää välttää tiettyjä ruokia ja tapoja vähentää närästyksen esiintymistä. Kroonisen tai vakavan närästyksen tapauksessa on suositeltavaa nähdä lääkäri saavan riittävästi hoitoa.