Südameid kodused abinõud: kiire leevendus looduslike vahenditega

Veröffentlicht:

Von:

Sodbrennen Hausmittel: Schnelle Linderung mit natürlichen Mitteln Sodbrennen ist ein lästiges und oft schmerzhaftes Problem, das viele Menschen betrifft. Es tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und ein brennendes Gefühl im Brustbereich verursacht. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die schnelle Linderung bieten können, ohne auf verschreibungspflichtige Medikamente zurückgreifen zu müssen. In diesem Artikel werden wir einige der effektivsten natürlichen Mittel zur Behandlung von Sodbrennen vorstellen und Ihnen zeigen, wie Sie sie sicher und effektiv anwenden können. Was ist Sodbrennen? Sodbrennen, medizinisch als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) bezeichnet, tritt auf, wenn der untere Schließmuskel der Speiseröhre nicht richtig …
Kõrvetiste kodused abinõud: Kiire leevendamine koos looduslike kõrvetiste vahenditega on tüütu ja sageli valulik probleem, mis mõjutab paljusid inimesi. See ilmneb siis, kui maohape voolab tagasi söögitorusse ja põhjustab rinna piirkonnas põletavat tunnet. Õnneks on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mis võivad pakkuda kiiret leevendust, ilma et peaksid retseptiravimitele tagasi langema. Selles artiklis esitame mõned kõige tõhusamad looduslikud vahendid kõrvetiste raviks ja näitama teile, kuidas saaksite teid ohutult ja tõhusalt kasutada. Mis on kõrvetised? Südarl, mida nimetatakse gastroösofageaalse reflukshaiguseks (GERD), ilmneb siis, kui söögitoru alumine sulgurlihas ei ole õigesti ... (Symbolbild/natur.wiki)

Südameid kodused abinõud: kiire reljeef looduslike vahenditega

Kõrvetiste on tüütu ja sageli valulik probleem, mis mõjutab paljusid inimesi. See ilmneb siis, kui maohape voolab tagasi söögitorusse ja põhjustab rinna piirkonnas põletavat tunnet. Õnneks on mitmesuguseid koduseid abinõusid, mis võivad pakkuda kiiret leevendust, ilma et peaksid retseptiravimitele tagasi langema. Selles artiklis esitame mõned kõige tõhusamad looduslikud vahendid kõrvetiste raviks ja näitama teile, kuidas saate seda ohutult ja tõhusalt kasutada.

Mis on kõrvetised?

Südarl, mida nimetatakse gastroösofageaalse reflukshaiguseks (GERD), ilmneb siis, kui söögitoru alumine sulgurlihas ei tööta korralikult. See lihas on mõeldud selleks, et vältida happelise mao sisalduse voolamist söögitorusse. Kui see on nõrgenenud või ei sulgu korralikult, võib maohape pääseda söögitorusse ja põhjustada põleva tunde.

kõrvetiste põhjused

Südarlini võib põhjustada mitmesuguseid tegureid:

1. Kerged või vürtsikad toidud: rasva- või vürtsikate toitude söömine võib lõdvestada söögitoru kõnelihast ja soodustada maohappe tagasivoolu.

2. Rasvumine: rasvumine suurendab mao rõhku ja võib põhjustada maohappe tagasivoolu.

3. rasedus: raseduse ajal võib kasvav kõhu rõhk maos suureneda ja põhjustada kõrvetisi.

4. suitsetamine: suitsetamine võib nõrgendada söögitoru alumist sulgurlihast ja soodustada seega kõrvetisi.

Südarletuse loomulikud kodused abinõud

1. Ingver

Ingver on kõrvetiste jaoks hästi tuntud kodune vahend. See sisaldab ühendusi, mis võivad vähendada maohappe tootmist ja soodustada seedimist. Ingverit saab teha tee või võtta riivitud kujul kõrvetiste leevendamiseks.

2. Natron

Soda, tuntud ka kui küpsetuspulber, võib südamelööki kiiresti põletada, kuna see neutraliseerib maos liigse happe. Teelusikatäis sooda klaasi vees võib viivitamatut leevendust. Siiski on oluline mitte võtta regulaarselt naatriumi, kuna see võib mõjutada keha soola majapidamist.

3. Camile tee

Camilleti tee pole mitte ainult rahustav, vaid ka efektiivne kõrvetiste leevendamisel. Kummelil on põletikuvastased omadused ja see võib vähendada happe tootmist. Tass kummeli teed pärast söömist aitab seda vältida.

4. Aloe vera

Aloe Vera on tuntud oma rahustavate ja tervendavate omaduste poolest. Samuti võib see aidata kõrvetisel, rahustades mao ja vähendades happe voolu. Enne voodisse minekut kõrvetiste leevendamiseks võib võtta väikese lonksu aloe vera mahla.

5. Õunasiidri äädikas

Ehkki see võib tunduda vastupidine, võib õunasiidri äädikas tegelikult aidata seda vähendada. See sisaldab äädikhapet, mis suudab reguleerida maos pH -d ja vähendada maohappe tootmist. Klaasi vees lahjendatud õunasiidri äädikat saab enne sööki, et leevendada kõrvetisi.

6. kaerahelbed

Kaerahelbed on kiudainete toit, mis aitab kõhtu rahustada ja kõrvetisi vähendada. Hommikusöögiks kaerahelbed võivad vältida.

Mida peaksite vältima

Lisaks looduslike koduste abinõude võtmisele on ka teatud toite ja harjumusi, mida tuleks kõrvetiste vähendamiseks vältida. Nende hulka kuulub:

1. Rasva rikas või vürtsikad toidud: need võivad soosida maohappe tagasivoolu.

2. Alkohol ja kofeiinitud joogid: need võimaldavad söögitoru alumist sulgurlihase ja põhjustada seega kõrvetisi.

3. Suitsetamine: suitsetamine võib nõrgendada söögitoru alumist sulgurlihast ja eelistada maohappe tagasitulekut.

4. Sulgege rõivad: tihedad riided võivad kõhtu pigistada ja põhjustada kõrvetisi.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

1. Millal peaksin arsti juurde minema?

Kui teil on regulaarselt kõrvetisi või ei leevenda koduseid abinõusid, peaksite pöörduma arsti poole. Krooniline kõrvetised võivad olla märk rasketest haigustest nagu maohaavandid või vaheaja songa.

2. Millised toidud võivad kõrvetisi käivitada?

Mõned toidud võivad lõdvestada söögitoru alumist sulgurlihase ja vallandada seega kõrvetised. See hõlmab kõrge rasvasisaldusega toite, vürtsikaid toite, tsitruselisi puuvilju, šokolaadi, kohvi ja alkoholi.

3. Kas on veel muid meetmeid, mida saaksin kõrvetiste ennetamiseks võtta?

Jah, on mõned meetmed, mis aitavad vältida sodimist. See hõlmab aeglasemat toitu, väiksemaid toite, püstise kehahoiaku pärast söömist, gaseeritud jookide vältimist ja söögikordade vältimist vahetult enne magamaminekut.

4. Kas ülekaaluline võib põhjustada kõrvetisi?

Jah, ülekaal võib suurendada mao survet ja soodustada maohappe tagasivoolu, mis võib põhjustada kõrvetisi.

fazit

Kõrvetiste võib olla ebamugav, kuid looduslikke koduseid abinõusid saab sageli kiiresti ja tõhusalt leevendada. Ingver, sooda, kummeli tee, aloe vera, õunasiidri äädikas ja kaerahelbed on vaid mõned looduslikud vahendid, mis aitavad neil kõrvetisi leevendada. Siiski on oluline vältida teatud toite ja harjumusi kõrvetiste esinemise vähendamiseks. Kroonilise või raske kõrvetiste korral on soovitatav pöörduda arsti saamiseks piisava ravi saamiseks.