Halsbrand hjemmemedicin: hurtig lettelse med naturlige midler

Halsbrand hjemmemedicin: hurtig lettelse med naturlige midler

Halsbrand Hjemmedicin: Hurtig lettelse med naturlige midler

Halsbrand er et irriterende og ofte smertefuldt problem, der påvirker mange mennesker. Det forekommer, når mavesyre strømmer tilbage i spiserøret og forårsager en brændende følelse i brystområdet. Heldigvis er der en række hjemmemedisiner, der kan tilbyde hurtig lettelse uden at skulle falde tilbage på receptpligtig medicin. I denne artikel vil vi præsentere nogle af de mest effektive naturlige midler til at behandle halsbrand og vise dig, hvordan du kan bruge det sikkert og effektivt.

Hvad er halsbrand?

Halsbrand, kaldet en gastroøsofageal reflux sygdom (GERD), opstår, når den nedre sfinkter af spiserøret ikke fungerer korrekt. Denne muskel er beregnet til at forhindre, at det sure maveindhold flyder tilbage i spiserøret. Men hvis den er svækket eller ikke lukker ordentligt, kan mavesyre komme tilbage i spiserøret og forårsage en brændende følelse.

Årsager til halsbrand

Der er forskellige faktorer, der kan føre til halsbrand:

1. Let -rige eller krydret mad: At spise fedt eller krydret mad kan slappe af talemusklerne i spiserøret og fremme tilbagestrømningen af ​​gastrisk syre.

2. Fedme: Fedme øger trykket på maven og kan føre til en tilbagestrømning af gastrisk syre.

3. graviditet: Under graviditet kan det voksende abdominale tryk stige på maven og forårsage halsbrand.

4. Rygning: Rygning kan svække den nederste sfinkter af spiserøret og således fremme halsbrand.

Naturlige hjemmemedicin til halsbrand

1. ingefær

Ingefær er et velkendt hjemmemiddel mod halsbrand. Det indeholder forbindelser, der kan reducere produktionen af ​​mavesyre og fremme fordøjelsen. Ingefær kan tilberedes som en te eller tages i revet form for at lindre halsbrand.

2. Natron

Soda, også kendt som bagepulver, kan hurtigt forbrænde halsbrand, fordi det neutraliserer overskydende syre i maven. En teskefuld soda i et glas vand kan give øjeblikkelig lettelse. Det er dog vigtigt ikke at tage natrium regelmæssigt, fordi det kan påvirke kroppens salt husstand.

3. Camile Tea

Camillet -te er ikke kun beroligende, men også effektiv til at lindre halsbrand. Kamille har anti -inflammatoriske egenskaber og kan reducere syreproduktionen. En kop kamille -te efter at have spist kan hjælpe med at forhindre den.

4. Aloe vera

Aloe Vera er kendt for sine beroligende og helbredende egenskaber. Det kan også hjælpe med halsbrand ved at berolige maven og reducere returstrømmen af ​​syre. En lille slurk af aloe vera juice kan tages, før de går i seng for at lindre halsbrand.

5. Apple Cider Eddike

Selvom det kan virke modsat, kan æble cider eddike faktisk hjælpe med at reducere dengang. Den indeholder eddikesyre, der kan regulere pH i maven og reducere produktionen af ​​gastrisk syre. En teskefuld æble cider eddike fortyndet i et glas vand kan tages før måltider for at lindre halsbrand.

6. Havregryn

Havregryn er en fiber -rig mad, der kan hjælpe med at berolige maven og reducere halsbrand. En skål havregryn til morgenmad kan hjælpe med at forhindre.

hvad du skal undgå

Ud over at tage naturlige hjemmemedicin er der også visse fødevarer og vaner, der bør undgås for at reducere halsbrand. Disse inkluderer:

1. Fedt -rige eller krydret mad: Disse kan favorisere tilbagestrømningen af ​​gastrisk syre.

2. Alkohol og koffeinholdige drikkevarer: Disse kan tillade den nedre sfinkter af spiserøret og dermed forårsage halsbrand.

3. Rygning: Rygning kan svække den nedre sfinkter af spiserøret og favorisere returstrømmen af ​​gastrinsyre.

4. Luk tøj: Stramt tøj kan presse maven og forårsage halsbrand.

ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

1. Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du regelmæssigt lider af halsbrand eller ikke aflaster hjemmemedicin, skal du se en læge. Kronisk halsbrand kan være et tegn på en alvorlig sygdom, såsom mavesår eller en hiatus brok.

2. Hvilke fødevarer kan udløse halsbrand?

Nogle fødevarer kan slappe af den nedre sfinkter af spiserøret og dermed udløse halsbrand. Dette inkluderer fødevarer med højt fede, krydret mad, citrusfrugter, chokolade, kaffe og alkohol.

3. er der nogen andre foranstaltninger, som jeg kan tage for at forhindre halsbrand?

Ja, der er nogle foranstaltninger, der kan hjælpe med at forhindre soding. Dette inkluderer langsommere mad, mindre måltider, opretstående kropsholdning efter at have spist, undgå kulsyreholdige drikkevarer og undgå måltider kort før du går i seng.

4. Kan overvægt forårsage halsbrand?

Ja, overvægt kan øge trykket på maven og fremme tilbagestrømningen af ​​gastrisk syre, hvilket kan føre til halsbrand.

fazit

Halsbrand kan være ubehageligt, men naturlige hjemmemedicin kan ofte lettes hurtigt og effektivt. Ingefær, sodavand, kamille -te, aloe vera, æble cider eddike og havregryn er kun et par af de naturlige midler, der kan hjælpe dem med at lindre halsbrand. Det er dog vigtigt at undgå visse fødevarer og vaner for at reducere forekomsten af ​​halsbrand. I tilfælde af kronisk eller svær halsbrand tilrådes det at se en læge til at modtage tilstrækkelig behandling.