Halsbrand Hjemmemedicin: Hurtig lettelse med naturlige retsmidler

Halsbrand Hjemmemedicin: Hurtig lettelse med naturlige retsmidler

Halsbrand Hjemmemedicin: Hurtig lettelse med naturlige retsmidler

Halsbrand er et irriterende og ofte smertefuldt problem, der påvirker mange mennesker. Det forekommer, når mavesyre strømmer tilbage i spiserøret, hvilket forårsager en brændende fornemmelse i brystområdet. Heldigvis er der en række hjemmemedisiner, der kan give hurtig lettelse uden at ty til receptpligtig medicin. I denne artikel vil vi dele nogle af de mest effektive naturlige midler til behandling af halsbrand og vise dig, hvordan du bruger dem sikkert og effektivt.

Hvad er halsbrand?

Halsbrand, medicinsk kendt som gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), opstår, når den nedre esophageal sfinkter ikke fungerer korrekt. Denne muskel er beregnet til at forhindre, at det sure maveindhold flyder tilbage i spiserøret. Men hvis den er svækket eller ikke lukker ordentligt, kan mavesyre sikkerhedskopiere i spiserøret og forårsage en brændende fornemmelse.

Årsager til halsbrand

Der er flere faktorer, der kan føre til halsbrand:

1. Fedt eller krydret mad: Forbrug af fedtholdige eller krydret fødevarer kan slappe af esophageal sfinkter og fremme tilbagesvaling af mavesyre.

2. Fedme: At være overvægtig øger presset på maven og kan føre til tilbagesvaling af mavesyre.

3. Graviditet: Under graviditet kan voksende abdominaltryk øge maven og forårsage halsbrand.

4. Rygning: Rygning kan svække den nedre esophageal sfinkter og således fremme halsbrand.

Naturlige hjemmemedicin til halsbrand

1. ingefær

Ingefær er et velkendt hjemmemiddel mod halsbrand. Det indeholder forbindelser, der kan reducere mavesyreproduktionen og hjælpefordøjelsen. Ingefær kan gøres til en te eller tages i revet form for at lindre halsbrand.

2. bagepulver

Bagepulver, også kendt som bagepulver, kan hurtigt lindre halsbrand, fordi det neutraliserer overskydende syre i maven. En teskefuld bagepulver, der er opløst i et glas vand, kan give øjeblikkelig lettelse. Det er dog vigtigt ikke at tage bagepulver regelmæssigt, da det kan påvirke kroppens saltbalance.

3. kamille -te

Kamile -te er ikke kun beroligende, men også effektiv til at lindre halsbrand. Kamille har antiinflammatoriske egenskaber og kan reducere syreproduktionen. En kop kamille -te efter et måltid kan hjælpe med at forhindre halsbrand.

4. Aloe Vera

Aloe Vera er kendt for sine beroligende og helbredende egenskaber. Det kan også hjælpe med halsbrand ved at berolige maven og reducere syre -tilbagesvaling. En lille slurk af aloe vera juice kan tages før sengetid for at lindre halsbrand.

5. æble cider eddike

Selvom det kan virke modintuitivt, kan æble cider eddike faktisk hjælpe med at reducere halsbrand. Den indeholder eddikesyre, som kan regulere pH i maven og reducere produktionen af ​​mavesyre. En teskefuld æble cider eddike fortyndet i et glas vand kan tages før måltider for at lindre halsbrand.

6. Havregryn

Havregryn er en mad med høj fiber, der kan hjælpe med at afvikle maven og reducere halsbrand. En skål havregryn til morgenmad kan hjælpe med at forhindre halsbrand.

Hvad du skal undgå

Ud over at tage naturlige hjemmemedicin er der også visse fødevarer og vaner, der bør undgås for at reducere halsbrand. Dette inkluderer:

1. Fedt eller krydret mad: Disse kan fremme tilbagesvaling af mavesyre.

2. Alkohol og koffeinholdige drikkevarer: Disse kan slappe af den nedre esophageal sfinkter og derfor forårsage halsbrand.

3. Rygning: Rygning kan svække den nedre esophageal sfinkter og fremme tilbagesvaling af mavesyre.

4. Stram tøj: Stramt tøj kan komprimere maven og forårsage halsbrand.

Ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

1. Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis du regelmæssigt lider af halsbrand eller hjemmemedicin ikke giver lettelse, skal du konsultere en læge. Kronisk halsbrand kan være et tegn på en alvorlig tilstand, såsom mavesår eller en hiatal brok.

2. Hvilke fødevarer kan udløse halsbrand?

Nogle fødevarer kan slappe af den nedre esophageal sfinkter og forårsage halsbrand. Disse inkluderer fedtholdige fødevarer, krydret mad, citrusfrugter, chokolade, kaffe og alkohol.

3. er der andre foranstaltninger, jeg kan tage for at forhindre halsbrand?

Ja, der er nogle foranstaltninger, der kan hjælpe med at forhindre halsbrand. Disse inkluderer at spise langsommere, spise mindre måltider, opretholde en opretstående holdning efter at have spist, undgået kulsyreholdige drikkevarer og undgå måltider tæt på sengetid.

4. kan det at være overvægtige forårsage halsbrand?

Ja, at være overvægt kan øge presset på maven og fremme tilbagesvaling af mavesyre, hvilket kan føre til halsbrand.

Konklusion

Halsbrand kan være ubehageligt, men det kan ofte lettes hurtigt og effektivt med naturlige hjemmemedicin. Ingefær, bagepulver, kamille -te, aloe vera, æble cider eddike og havregryn er kun et par af de naturlige midler, der kan hjælpe dig med at lindre halsbrand. Det er dog vigtigt også at undgå visse fødevarer og vaner for at reducere forekomsten af ​​halsbrand. I tilfælde af kronisk eller svær halsbrand tilrådes det at konsultere en læge for at modtage passende behandling.