Домашни средства за киселини: Бързо облекчение с естествени средства

Домашни средства за киселини: Бързо облекчение с естествени средства

Домашни средства за домашни киселини: Бързо облекчение с естествени средства

Източниците са досаден и често болезнен проблем, който засяга много хора. Той възниква, когато стомашната киселина се връща обратно в хранопровода и причинява парещо усещане в областта на гърдите. За щастие, има различни домашни средства, които могат да предложат бързо облекчение, без да се налага да се връщат на лекарства, отпускани по лекарско предписание. В тази статия ще представим някои от най -ефективните естествени средства за лечение на киселини и ще ви покажем как можете да го използвате безопасно и ефективно.

Какво е киселини?

Извесените киселини, наричани гастроезофагеална рефлукс (ГЕРБ), възниква, когато по -ниският сфинктер на хранопровода не работи правилно. Този мускул е предназначен да предотврати потока на киселинно съдържание на стомаха обратно в хранопровода. Ако обаче е отслабена или не се затвори правилно, стомашната киселина може да се върне в хранопровода и да причини изгарящо усещане.

Причини за киселини

Има различни фактори, които могат да доведат до киселини:

1. Леки или пикантни храни: Яденето на мазнини или пикантни храни може да отпусне речевия мускул на хранопровода и да насърчи обратния поток на стомашната киселина.

2. Затлъстяването: Затлъстяването повишава натиска върху стомаха и може да доведе до обрат на стомашната киселина.

3. Бременност: По време на бременността нарастващото налягане на корема може да се увеличи върху стомаха и да причини киселини.

4. Пушенето: Пушенето може да отслаби долния сфинктер на хранопровода и по този начин да насърчи киселини.

Естествени домашни средства за съучастници

1. Джинджифил

Джинджифилът е добре познато домашно средство за киселини. Той съдържа връзки, които могат да намалят производството на стомашна киселина и да насърчат храносмилането. Джинджифилът може да се приготви като чай или да се вземе в настърган форма, за да се облекчи киселините.

2. Natron

Содата, известна още като бакпулвер, може бързо да изгори киселини, тъй като неутрализира излишната киселина в стомаха. Чаена лъжичка сода в чаша вода може да донесе незабавно облекчение. Важно е обаче да не приемате натрий редовно, защото това може да повлияе на соленото домакинство на тялото.

3. Камилен чай

Чаят от Camillet е не само успокояващ, но и ефективен за облекчаване на киселини. Лайка има противовъзпалителни свойства и може да намали производството на киселина. Чаша чай от лайка след хранене може да помогне да се предотврати.

4. Алое вера

Алое Вера е известна със своите успокояващи и лечебни свойства. Той също може да помогне при киселини, като успокоява стомаха и намалява връщащия поток на киселина. Малка глътка сок от алое вера може да се вземе преди лягане, за да се облекчи киселините.

5. Ябълков сайдер оцет

Въпреки че може да изглежда противно, ябълковият оцет всъщност може да помогне за намаляване на това. Той съдържа оцетна киселина, която може да регулира рН в стомаха и да намали производството на стомашна киселина. Чаена лъжичка ябълков оцет, разредена в чаша вода, може да се вземе преди хранене за облекчаване на киселини.

6. Овесена каша

Овесената каша е хранителна храна, която може да помогне за успокояване на стомаха и намаляване на киселини. Купа с овесени ядки за закуска може да помогне да се предотврати.

какво трябва да избягвате

В допълнение към приемането на естествени домашни средства, има и определени храни и навици, които трябва да се избягват, за да се намали киселините. Те включват:

1. Мазнини -или пикантни храни: Те могат да благоприятстват обратен поток на стомашната киселина.

2. Алкохолни и кофеинови напитки: Те могат да позволят по -ниския сфинктер на хранопровода и по този начин да причинят киселини.

3. Пушенето: Пушенето може да отслаби долния сфинктер на хранопровода и да благоприятства връщащия поток на стомашната киселина.

4. Близки дрехи: Дрехите за плътно приспособяване могат да стиснат стомаха и да причинят киселини.

Често задавани въпроси (често задавани въпроси)

1. Кога трябва да видя лекар?

Ако редовно страдате от киселини или не облекчавате домашните средства, трябва да видите лекар. Хроничните киселини могат да бъдат знак за сериозно заболяване като стомашни язви или херния на хиатус.

2. Кои храни могат да предизвикат киселини?

Някои храни могат да отпуснат долния сфинктер на хранопровода и по този начин да задействат киселини. Това включва храни с високо съдържание на мазнини, пикантни храни, цитрусови плодове, шоколад, кафе и алкохол.

3. Има ли други мерки, които мога да предприема, за да предотвратя киселини?

Да, има някои мерки, които могат да помогнат за предотвратяване на натъпкване. Това включва по -бавна храна, незначителни ястия, изправена стойка след ядене, избягване на газирани напитки и избягване на ястия малко преди лягане.

4. Може ли наднорменото тегло да причини киселини?

Да, наднорменото тегло може да увеличи натиска върху стомаха и да насърчи обратния поток на стомашната киселина, което може да доведе до киселини.

fazit

Извелниците могат да бъдат неудобни, но естествените домашни средства често могат да бъдат облекчени бързо и ефективно. Джинджифил, сода, чай от лайка, алое вера, ябълков оцет и овесени ядки са само няколко от естествените средства, които могат да им помогнат да облекчат киселини. Важно е обаче да се избягват определени храни и навици, за да се намали появата на киселини. В случай на хронична или тежка киселини е препоръчително да се види лекар да получи адекватно лечение.