SNAY MĀJAS RADĪTI: Dabiski līdzekļi

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

1: Iesnas deguns ir izplatīta slimība, ko izraisa vīrusi, un to parasti pavada ar tādiem simptomiem kā aizsērēts deguns, šķaudīšana un deguna aizplūšana. Dažādi faktori, piemēram, aukstā temperatūra, vāja imūnsistēma un kontakts ar inficētiem cilvēkiem, var dot ieguldījumu iesnas. 2: Ir dažādi dabiski mājas līdzekļi, kurus var izmantot, lai mazinātu iesnas. Tajos ietilpst, piemēram, tvaika ieelpošana ar ēteriskajām eļļām, siltu šķidrumu dzeršanu un noteiktu augu un uztura bagātinātāju lietošanu. 3: Lai novērstu iesnas un atbalstītu jūsu dziedināšanu, ir jāveic tādi pasākumi kā regulāra roku mazgāšana, sabalansēts uzturs un pietiekams miegs. Turklāt daži ar uzvedību saistīti padomi, piemēram, izvairīšanās no pūļiem un sejas maskas nēsāšanas, var būt noderīgi, lai samazinātu iesnas vīrusu izplatību.
(Symbolbild/natur.wiki)

iesnas, kas pazīstams arī kā rinīts, ir izplatīta slimība, kurai raksturīga deguna gļotādas iekaisums. Iesnas deguna cēloņus un simptomus var dažādi, un ārstēšanas iespējas svārstās no medikamentiem līdz dabiskiem mājas līdzekļiem. Šajā rakstā mēs tuvāk apskatīsim iesnas cēloņus un simptomus, pārbaudīsim populāros dabisko mājas līdzekļus, lai atvieglotu iesnas un ieviestu padomus iesnas un lēnas sadzīves sadzīšanai. Šī analīze sniedz zinātnisku ieskatu visefektīvākajās metodēs, kā tikt galā ar šo kaitinošo slimību.

iesnas deguna cēloņi un simptomi

iesnas, kas pazīstams arī kā rinīts, ir izplatīta slimība, ko izraisa deguna gļotādas iekaisums. Iesnas deguna cēloņus var mainīt, sākot no vīrusu infekcijām, piemēram, gripas vai iesnas, līdz alerģijām vai kairinātājiem gaisā. Iesnas deguna simptomus parasti ir viegli atpazīt: skartie bieži cieš no bloķēta deguna, skriešanas deguna, šķaudīšanas, deguna niezes un vispārēja savārguma.

Vīrusu infekcijas, īpaši saaukstēšanās, ir visizplatītākie iesnas. Šie vīrusi var izplatīties no viena cilvēka uz otru, izmantojot pilienu infekciju. No otras puses, alerģisku rinītu izraisa tādi alergēni kā ziedputekšņi, putekļu ērces vai dzīvnieku mati. Šie alergēni var kairināt deguna gļotādu un novest pie iesnas. Cigarešu dūmi, gaisa piesārņojums un ķīmiskie kairinātāji ir citi iespējamie iesnas.

Iesnas deguna simptomi var mainīties atkarībā no cēloņa un smaguma. Tomēr vispārējās pazīmes ir aizsērējušas vai skrien deguna, šķaudīšanas derības, spiediena sajūta sinusos, niezoša deguna un sarkanas acis. Dažos gadījumos var rasties arī galvassāpes, drudzis un vispārējs diskomforts. Simptomi parasti rodas dažu dienu laikā pēc inficēšanās vai iedarbības iedarbības.

Ir svarīgi izprast iesnas cēloņus un simptomus, lai veiktu atbilstošus pasākumus, lai ārstētu un novērstu šo kaitinošo slimību. Gan vīrusu iesnas, gan alerģisks rinīts var izraisīt ievērojamus traucējumus ikdienas dzīvē, tāpēc mērķtiecīga ārstēšana un profilakse ir izšķiroša.

Populāri dabisko mājas līdzekļi iesnas deguna mazināšanai

Runājot par iesnas deguna mazināšanu, ir dažādi dabiski mājas līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt simptomus un paātrināt atveseļošanos. Daudzi cilvēki zvēr ar šīm pārbaudītajām metodēm, lai mazinātu simptomus, neatgriezties ar recepšu medikamentiem. Šeit ir daži populāri dabas mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt ar iesnas:

  • Tvaika ieelpošana: tvaika ieelpošana var palīdzēt atvērt aizsērējušos deguna ceļus un atrisināt gļotas. Lai to izdarītu, jūs varat vienkārši piepildīt bļodu karsta ūdens, salieciet galvu virs tā un uzlikt virs galvas dvieli, lai uztvertu tvaiku.

  • Salzwasser gurgling: gurgling ar siltu sālsūdeni var palīdzēt mazināt kaklu un atrisināt gļotas. Vienkārši izšķīdiniet tējkaroti sāls glāzē silta ūdens un gargle vairākas reizes dienā.

  • Berzējiet eikalipta eļļu: berzējiet dažus pilienus eikalipta eļļas uz krūtīm un muguras var palīdzēt atvērt elpceļus un atvieglot elpošanu.

  • Medus un citrons: karsta tēja ar medu un citronu var nomierināt iedarbību uz kaklu un samazināt gļotu ražošanu.

  • Ingvera tējas dzeršana: ingvers ir pazīstams ar savām pretiekaisuma un antibakteriālajām īpašībām un var palīdzēt mazināt iesnas.

  • Propolis aerosols: propolis ir sveķim līdzīgs maisījums, ko bites izmanto, lai aizsargātu jūsu bišu stropu. Propolis aerosols var palīdzēt nomierināt gļotādas un samazināt iekaisumu.

    • Šie dabiskie mājas līdzekļi bieži ir efektīvs un maigs veids, kā apkarot iesnas un paātrināt atveseļošanos. Tomēr, lai iegūtu vislabāko ārstēšanu, vienmēr ir ieteicams apmeklēt ārstu ar pastāvīgiem vai smagiem simptomiem.

    Padomi iesnas un lēnas sadzīves novēršanai

    iesnas ir izplatīta slimība, ko izraisa vīrusi un uzbrūk deguna un rīkles gļotādām. Ir vairāki padomi, kas var palīdzēt izvairīties no infekcijas un paātrināt dziedināšanu. Šeit ir dažas pierādītas metodes iesnas deguna novēršanai un lēnai sadzīšanai:

    Nomazgājiet rokas: Nomazgājiet parastās rokas ar ziepēm un ūdeni ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā apturēt iesnas vīrusu izplatību.
  • Stiprināt

    imūnsistēmu: sabalansēts uzturs, regulāra kustība un pietiekams miegs var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un samazināt infekcijas iespējamību.

  • Pietiekami dzeršana: šķidruma uzņemšana ir svarīga, lai gļotādas būtu mitras un atbalstītu ķermeni patogēnos.

  • Izvairīšanās no kontakta ar inficētiem: Lai samazinātu infekcijas risku, ir svarīgi izvairīties no kontakta ar cilvēkiem, kuri cieš no iesnas.

  • Regulārā ventilācija: svaigs gaiss var palīdzēt izdzīt vīrusus no slēgtām istabām un notīrīt istabas gaisu.

  • Izvairieties no stresa: stress var vājināt imūnsistēmu, tāpēc ir ieteicams samazināt stresa faktorus, lai stiprinātu ķermeņa aizsardzību.

    • Atbilstība šiem profilaktiskajiem pasākumiem var palīdzēt samazināt iesnas infekcijas risku un paātrināt dziedināšanu. Turklāt daži dabiskas mājas aizsardzības līdzekļi, kā aprakstīts iepriekšējā sadaļā, var palīdzēt mazināt simptomus un atbalstīt dziedināšanas procesu.

    Fazit

    Kopumā ir dažādi dabiski mājas līdzekļi, kurus var izmantot iesnas deguna mazināšanai. Sākot no tvaika ieelpošanas līdz ingvera tējai līdz ēterisko eļļu ieelpošanai, iespējas ir dažādas. Turklāt var novērst veselīgu dzīvesveidu un imūnsistēmas stiprināšanu. Ir svarīgi rūpīgi izmantot šīs metodes un meklēt ārsta padomu, ja simptomi ir nopietni vai neuzlabojas. Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēs jums labāk izprast un izmantot dabiskos līdzekļus, lai atvieglotu iesnas.