Sniega problēmas - kā pārtraukt krākšanu dabiskā veidā ar mājas līdzekļiem

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Was auch immer unsere Wahrnehmung von Menschen ist, die schnarchen – es ist eine ernste Erkrankung. Es muss behandelt werden. Und nur so können andere gesundheitliche Komplikationen vermieden werden, wie zum Beispiel: Herzattacke Kopfschmerzen Geschwächtes Immunsystem Geschwollene Beine und Arme durch Sauerstoffmangel Und viele andere gesundheitliche Komplikationen. Abgesehen von diesen schwerwiegenden Komplikationen kann Schnarchen auch andere verheerende Probleme verursachen. Es kann Paare trennen. Ja, viele Ehepaare oder Partner haben aufgehört, ihre Betten zu teilen, um sich nicht „buchstäblich“ zu streiten. Ohne Übertreibung werden Sie wahrscheinlich schockiert sein, wenn Sie wissen, dass der durchschnittliche Schnarcher Geräusche von fast dem gleichen Dezibelpegel …
gudrais (Symbolbild/natur.wiki)

Neatkarīgi no tā, kas ir mūsu uztvere par cilvēkiem, krākšana - tā ir nopietna slimība. Tas ir jāizturas. Un tas ir vienīgais veids, kā izvairīties no citām veselības komplikācijām, piemēram:

  • sirdslēkme
  • galvassāpes
  • Vājināta imūnsistēma
  • pietūkušas kājas un rokas skābekļa trūkuma dēļ
  • un daudzas citas veselības komplikācijas.

Papildus šīm nopietnajām komplikācijām krākšana var izraisīt arī citas postošas ​​problēmas.

Tas var atdalīt pārus. Jā, daudzi pāri vai partneri ir pārstājuši dalīties savās gultās, lai nestrīdētos “burtiski”.

Bez pārspīlējumiem jūs, iespējams, būsit šokēts, ja zināt, ka gandrīz tāda paša decibela līmeņa vidējais krākšanas troksnis nodrošina sevi kā zāliena pļāvēju operatoram vai motocikla tekošam motoram.

Miega trūkums ir vēl viena izplatīta problēma cilvēkiem, kuri dzīvo ar krākiem. Ironiski, ka cilvēki, kas krāc, var ciest arī no bezmiega, kas dažkārt izraisa depresiju un nemieru.

Atmiņas un atmiņas problēmas ietekmē arī cilvēkus, kuri snor.

Kā redzat, krākšana var izraisīt nopietnas problēmas. Bet kā jūs apstāties?

Tas, ko vairums cilvēku nezina, ir tas, ka ir dabiski līdzekļi, kas var pārtraukt vai dziedēt krākšanu. Lielākā daļa cilvēku diez vai var ticēt, cik efektīvi ir šie līdzekļi. Viņi labprātāk tērētu naudu pretnācēju ierīcēm, kuras nekad nedarbojas un, iespējams, nolaižas savās atvilktnēs kā daļu no savu sīkrīku kolekcijas.

Kas īsti ir šie dabiskie mājas līdzekļi? Pārsteidzoši, ka šie dabiskie mājas līdzekļi, iespējams, atrodas jūsu dārzā vai pat jūsu virtuvē. Viņu ir daudz, bet tagad es apspriedīšu tikai trīs no tiem:

Uzvāra

ingveru - līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno tējkaroti ingvera un kārtīgi samaisiet. Dzeriet maisījumu kā karstu tēju. Ingveram ir antibakteriālas īpašības, kas aizsargā kakla gļotādu un noņem gļotu uzkrāšanos kaklā. Tas notīrīs elpceļus, kas var samazināt vai pārtraukt krākšanu.

Sage - tas palīdz samazināt krākšanu naktī. Vienkārši iegūstiet dažus salvijas zarus un ļaujiet tiem vilkt verdošā ūdenī apmēram 4-5 minūtes. Pēc tam, kad ūdens ir atdzisis, noņemiet zarus. Gurgels 2-3 reizes ar šķīdumu 5 minūtes pirms gulētiešanas naktī.

Eucalyptus - jūsu elpošanas ceļi tiks notīrīti. Paņemiet 3-6 lapas un pārlejiet tās glāzītē verdoša ūdens. Ļaujiet lapām vilkt ūdeni 3-4 minūtes. Pirms gulētiešanas dzeriet saturu kā tēju.

Rezumējot, tagad varat redzēt, kā ir iespējams atrisināt krākšanas problēmas vai pilnībā apturēt krākšanu, izmantojot tikai vienkāršus dabas mājas līdzekļus. Jūs, iespējams, atrodaties savā virtuvē vai dārzā. Un lielā priekšrocība jums ir tā, ka jums nav jātērē tik daudz naudas, kā jūs būtu darījis, pērkot pretnācēju ierīces.