Suche
Mein Konto
Knarkimo problemos - kaip natūraliai nustoti knarkti namuose
Nepriklausomai nuo mūsų suvokimo apie žmones, kurie knarkia, tai yra rimta būklė. Tai reikia gydyti. Ir tai yra vienintelis būdas išvengti kitų sveikatos komplikacijų, tokių kaip: širdies priepuolio galvos skausmas susilpnėjusi imuninė sistema, patinusias kojas ir rankas, dėl deguonies trūkumo ir daugelio kitų sveikatos komplikacijų. Be šių rimtų komplikacijų, knarkimas taip pat gali sukelti kitų niokojančių problemų. Tai gali atskirti poras. Taip, daugelis susituokusių porų ar partnerių nustojo dalytis lovomis, kad išvengtų „tiesiogine prasme“ kovų. Be perdėto, tikriausiai būsite šokiruoti žinodami, kad vidutinis snoreris skleidžia beveik to paties decibelų lygio garsus ...
Knarkimo problemos - kaip natūraliai nustoti knarkti namuose
Nepriklausomai nuo mūsų suvokimo apie žmones, kurie knarkia, tai yra rimta būklė. Tai reikia gydyti. Ir tai yra vienintelis būdas išvengti kitų sveikatos komplikacijų, tokių kaip:
- Herzattacke
- Kopfschmerzen
- Geschwächtes Immunsystem
- Geschwollene Beine und Arme durch Sauerstoffmangel
- Und viele andere gesundheitliche Komplikationen.
Be šių rimtų komplikacijų, knarkimas taip pat gali sukelti kitų niokojančių problemų.
Tai gali atskirti poras. Taip, daugelis susituokusių porų ar partnerių nustojo dalytis lovomis, kad išvengtų „tiesiogine prasme“ kovų.
Be perdėto, tikriausiai būsite sukrėsti žinodami, kad vidutinis snoreris skleidžia triukšmą beveik tokiu pat decibelų lygiu kaip operacinė vejapjovė ar veikiantis motociklo variklis.
Miego trūkumas yra dar viena dažna problema tarp žmonių, gyvenančių su snoreriais. Ironiška, bet žmonės, kurie knarkia, taip pat gali kentėti nuo nemigos, o tai kartais sukelia depresiją ir nerimą.
Atminties ir atminties problemos taip pat turi įtakos žmonėms, kurie knarkia.
Kaip matote, knarkimas gali sukelti rimtų problemų. Bet kaip tai sustabdyti?
Dauguma žmonių nežino, kad yra natūralių priemonių, kurios gali sustabdyti ar išgydyti jų knarkimą. Dauguma žmonių vargu ar gali patikėti, kokios veiksmingos šios priemonės. Jie mieliau išleistų pinigus anti-Snoring įrenginiams, kurie niekada neveikia, ir greičiausiai pateks į savo stalčius kaip įtaisų kolekcijos dalį.
Kas tiksliai yra šios natūralios namų gynimo priemonės? Keista, bet šios natūralios namų gynimo priemonės tikriausiai yra jūsų sode ar net jūsų virtuvėje. Jų yra daug, tačiau dabar aptarsiu tik tris iš jų:
Imbieras- Verkite vandenį ir įpilkite šaukštelio imbiero ir gerai išmaišykite. Gerkite mišinį kaip karštą arbatą. Imbieras pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios apsaugo gerklės gleivinę ir pašalina gleivių kaupimąsi gerklėje. Tai išvalys kvėpavimo takus, kurie gali sumažinti ar nustoti knarkti.
šalavijas- Tai padeda sumažinti nakties knarkimą. Gaukite tik keletą šalavijų šakelių ir išlyginkite jas verdančiame vandenyje maždaug 4–5 minutes. Vandeniui atvėsus, nuimkite šakas. Garsokite tirpalu 2–3 kartus 5 minutes prieš eidami miegoti naktį.
Eukaliptas- Tai išvalys jūsų kvėpavimo takus. Paimkite 3-6 lapus ir užpilkite verdančio vandens ant puodelio. Leiskite lapams stati vandenyje 3-4 minutes. Gerkite turinį kaip arbatą prieš miegą.
Apibendrinant, dabar galite pamatyti, kaip įmanoma išspręsti jūsų knarkimo problemas ar visiškai nustoti knarkti, naudojant tik paprastas natūralių namų gynimo priemones. Jie tikriausiai dabar yra jūsų virtuvėje ar sode. Ir didelis pranašumas yra tas, kad jums nereikia išleisti tiek pinigų, kiek turėtumėte, jei būtumėte nusipirkę anti-sningoro prietaisų.