Sniego problemos - kaip natūraliai nustoti knarkioti su namų gynimo priemonėmis

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Was auch immer unsere Wahrnehmung von Menschen ist, die schnarchen – es ist eine ernste Erkrankung. Es muss behandelt werden. Und nur so können andere gesundheitliche Komplikationen vermieden werden, wie zum Beispiel: Herzattacke Kopfschmerzen Geschwächtes Immunsystem Geschwollene Beine und Arme durch Sauerstoffmangel Und viele andere gesundheitliche Komplikationen. Abgesehen von diesen schwerwiegenden Komplikationen kann Schnarchen auch andere verheerende Probleme verursachen. Es kann Paare trennen. Ja, viele Ehepaare oder Partner haben aufgehört, ihre Betten zu teilen, um sich nicht „buchstäblich“ zu streiten. Ohne Übertreibung werden Sie wahrscheinlich schockiert sein, wenn Sie wissen, dass der durchschnittliche Schnarcher Geräusche von fast dem gleichen Dezibelpegel …
šalavijas (Symbolbild/natur.wiki)

Kad ir koks būtų mūsų žmonių suvokimas, knarkimas - tai sunki liga. Jis turi būti gydomas. Ir tai yra vienintelis būdas išvengti kitų sveikatos komplikacijų, tokių kaip:

  • Širdies priepuolis
  • Galvos skausmas
  • Susilpnėjusi imuninė sistema
  • Patinusios kojos ir rankos dėl deguonies trūkumo
  • Ir daugelis kitų sveikatos komplikacijų.

Be šių rimtų komplikacijų, knarkimas taip pat gali sukelti kitų niokojančių problemų.

Tai gali atskirti poras. Taip, daugelis porų ar partnerių nustojo dalytis savo lovomis, kad nesiginčytų „pažodžiui“.

Be perdėto, tikriausiai būsite šokiruoti, jei žinosite, kad beveik to paties decibelų lygio vidutinis knarkimo triukšmas yra kaip vejapjovių operatorius ar motociklo variklis.

Miego trūkumas yra dar viena dažna problema žmonėms, gyvenantiems su knarkimais. Ironiška, bet žmonės, kurie knarkia, taip pat gali kentėti nuo nemigos, o tai kartais sukelia depresiją ir nerimą.

Atminties ir atminties problemos taip pat turi įtakos žmonėms, kurie snaudžia.

Kaip matote, knarkimas gali sukelti rimtų problemų. Bet kaip sustoti?

Daugelis žmonių nežino, kad yra natūralių priemonių, galinčių sustoti ar išgydyti knarkimą. Dauguma žmonių vargu ar gali patikėti, kokios veiksmingos šios priemonės. Jie mieliau išleistų pinigus anti-Snoring įrenginiams, kurie niekada neveikia, ir tikriausiai nusileis savo stalčiuose kaip įtaisų kolekcijos dalis.

Kokios yra šios natūralios namų gynimo priemonės? Keista, bet šios natūralios namų gynimo priemonės tikriausiai yra jūsų sode ar net jūsų virtuvėje. Jų yra daug, bet dabar aptarsiu tik tris iš jų:

Virkite

imbierą - prie virinimo ir įpilkite šaukštelio imbiero ir gerai išmaišykite. Gerkite mišinį kaip karštą arbatą. Imbieras pasižymi antibakterinėmis savybėmis, kurios apsaugo kaklo gleivinę ir pašalina gleivių kaupimąsi gerklėje. Tai išvalys kvėpavimo takus, kurie gali sumažinti ar nustoti knarkti.

Sage - tai padeda sumažinti knarkimą naktį. Tiesiog gaukite keletą šalavijų šakų ir leiskite jas ištraukti į verdantį vandenį maždaug 4-5 minutes. Vandeniui atvėsus, nuimkite šakas. Gurgelis 2–3 kartus su tirpalu 5 minutes prieš miegą naktį.

Eucalyptus - jūsų kvėpavimo takai išvalys. Paimkite 3-6 lapus ir supilkite juos į puodelį verdančio vandens. Leiskite lapams traukti vandenį 3-4 minutes. Prieš miegą gerkite turinį kaip arbatą.

Apibendrinant, dabar galite pamatyti, kaip įmanoma išspręsti jūsų knarkimo problemas arba visiškai sustabdyti knarkimą, naudojant tik paprastas natūralių namų gynimo priemones. Tikriausiai esate savo virtuvėje ar sode. Ir didelis pranašumas yra tas, kad jums nereikia išleisti tiek pinigų, kiek būtumėte padarę pirkdami anti-Snoring įrenginius.