Happy Hosta Home Remedies: Hur du kan lugna din hosta
Happy Hosta Home Remedies: Hur du kan lugna din hosta
Irritant hosthemmet: Hur du kan lugna din hosta
En envis hosta kan vara oerhört obekväm och försämra sömn och vardagen. Lyckligtvis finns det olika hemläkemedel som kan hjälpa till att lugna hosta och ge lättnad. I den här artikeln kommer vi att presentera några av dessa beprövade irriterande hosthem.
orsaker till irriterande hosta
Innan vi kommer till hemläkemedlet är det viktigt att förstå vad som orsakar irriterad hosta. Center förekommer mest på grund av irritation eller inflammation i luftvägarna. Detta kan ha olika orsaker, till exempel:
allergier
allergener som pollen, djurhår eller dammkvalster kan orsaka irritation av luftvägarna hos vissa människor, vilket i sin tur leder till irritationshosta.
infektioner
hosta är ofta ett symptom på luftvägsinfektioner, såsom förkylning eller bronkit.
rökning
Rökning av cigaretter kan irritera luftvägarna och leda till lång hosta.
föroreningar
Dålig luftkvalitet eller inandning av skadliga kemikalier kan också orsaka irriterande hosta.
Irritant hosthemmedlarna
Inhaling
inandning av ånga kan hjälpa till att lindra hosta. Du kan lägga varmt vatten i en skål och drapera en handduk över huvudet för att andas in ångan. Dessutom kan du lägga till eteriska oljor som mynta eller eukalyptus för att öka effekten.
honung
honung betraktas ofta som en naturlig hosta inre. Du kan ta en tesked honung ensam eller tillsätt varmt vatten eller te för att lugna hosta.
varma vätskor
De varma vätskorna som örtte, bryggning eller varmt vatten kan hjälpa till att lindra hosta och lösa slem.
ingefära te
ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och kan därför hjälpa till med lättnad för hosta. Du kan lägga färsk ingefära i varmt vatten och dricka teet flera gånger om dagen.
eucalyptus godis
eukalyptusgodisar innehåller eteriska oljor som kan ha en lugnande effekt på luftvägarna. Att suga en eukalyptus kan minska hosta.
ångbad
Ett varmt ångbad kan hjälpa till att lugna hosta genom att öppna luftvägarna. Fyll en skål med varmt vatten och böj över skålen, täck huvudet med en handduk. Andas i ångan i några minuter.
Saltvatten gurgling
En saltvattengurgling kan hjälpa till med irriterande hosta genom att lugna ner och hjälpa till att lösa slem. Blanda en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla flera gånger om dagen.
Vanliga frågor
1. Hur lång tid tar irriterande hosta normalt?
Varaktigheten för irritabel hosta kan variera beroende på orsaken. I allmänhet avtar det emellertid till några veckor inom några dagar.
2. När ska du träffa en läkare?
Det är tillrådligt att se en läkare om hosten varar längre än två veckor, åtföljd av ihållande andnöd, orsakar blodig utvisning eller åtföljs av andra allvarliga symtom.
3. Kan dessa hemläkemedel användas hos barn?
Vissa av de nämnda hemläkemedlen kan också användas hos barn. Det är emellertid viktigt att konsultera en läkare i förväg, särskilt bland små barn eller med allvarliga symtom.
Slutliga tankar
Irritant hosta kan vara mycket obekväm, men med hjälp av dessa hemläkemedel kan hostan lugnas ner och lindras. Använd dessa hemläkemedel regelbundet och se en läkare med ihållande eller allvarliga symtom. Undvik att röka och var uppmärksam på god luftkvalitet för att förhindra ytterligare irritation av luftvägarna.