Domača zdravila za suh kašelj: Kako umiriti kašelj

Domača zdravila za suh kašelj: Kako umiriti kašelj

Domača zdravila za suh kašelj: Kako umiriti kašelj

Vztrajen suh kašelj je lahko izjemno neprijeten in vpliva na spanje in vsakdanje življenje. Na srečo obstaja več domačih zdravil, ki lahko pomagajo pomiriti kašelj in nudijo olajšanje. V tem članku vam bomo predstavili nekaj teh preverjenih domačih zdravil za suh kašelj.

Vzroki suhega kašlja

Preden se lotimo domačih zdravil, je pomembno razumeti, kaj sploh povzroča suh kašelj. Suh kašelj se običajno pojavi zaradi draženja ali vnetja dihalnih poti. To ima lahko različne vzroke, kot so:

Alergije

Alergeni, kot so cvetni prah, živalske dlake ali pršice, lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo draženje dihalnih poti, kar posledično povzroči suh kašelj.

Okužbe

Kašelj je pogosto simptom okužb dihal, kot sta prehlad ali bronhitis.

dim

Kajenje cigaret lahko draži dihalne poti in povzroči dolgotrajen kašelj.

onesnaženje

Slaba kakovost zraka ali vdihavanje škodljivih kemikalij lahko povzroči tudi suh kašelj.

Domača zdravila za suh kašelj

Vdihnite

Vdihavanje pare lahko olajša kašelj. V posodo lahko daste vročo vodo in si čez glavo pokrijete brisačo, da vdihavate paro. Poleg tega lahko dodate eterična olja, kot sta meta ali evkaliptus, da povečate učinek.

srček

Med pogosto velja za naravno sredstvo za zatiranje kašlja. Za pomiritev kašlja lahko vzamete žličko medu samega ali pa ga dodate topli vodi ali čaju.

Tople tekočine

Pitje toplih tekočin, kot so zeliščni čaji, juhe ali topla voda, lahko pomaga pomiriti kašelj in očistiti sluz.

Ingverjev čaj

Ingver ima protivnetne lastnosti in zato lahko pomaga pri lajšanju kašlja. Svež ingver lahko dodate v vročo vodo in čaj pijete večkrat na dan.

Evkaliptusovi bonboni

Evkaliptusovi bonboni vsebujejo eterična olja, ki lahko pomirjujoče delujejo na dihalne poti. Sesanje evkaliptusovih sladkarij lahko zmanjša željo po kašlju.

Parne kopeli

Vroča parna kopel lahko pomaga pomiriti kašelj tako, da odpre dihalne poti. Napolnite posodo z vročo vodo in se sklonite nad posodo ter pokrijte glavo z brisačo. Nekaj ​​minut vdihavajte paro.

Grgranje slane vode

Grgranje s slano vodo lahko pomaga pri suhem kašlju, saj pomirja grlo in pomaga sproščati sluz. Zmešajte čajno žličko soli v kozarcu tople vode in grgrajte večkrat na dan.

Pogosta vprašanja

1. Kako dolgo običajno traja suh kašelj?

Trajanje suhega kašlja se lahko razlikuje glede na vzrok. Vendar pa običajno izzveni v nekaj dneh do nekaj tednih.

2. Kdaj morate k zdravniku?

Priporočljivo je, da poiščete zdravniško pomoč, če kašelj traja več kot dva tedna, ga spremlja trdovratna kratka sapa, povzroča krvav izpljunek ali ga spremljajo drugi hudi simptomi.

3. Ali se ta domača zdravila lahko uporabljajo pri otrocih?

Nekatera od omenjenih domačih zdravil se lahko uporabljajo tudi pri otrocih. Vendar je pomembno, da se predhodno posvetujete z zdravnikom, zlasti pri majhnih otrocih ali če so simptomi hudi.

Končne misli

Suh kašelj je lahko zelo neprijeten, a s pomočjo teh domačih pripravkov lahko kašelj pomirimo in omilimo. Redno uporabljajte ta domača zdravila in se posvetujte z zdravnikom, če simptomi ne izginejo ali so hudi. Izogibajte se kajenju in vzdržujte dobro kakovost zraka, da preprečite nadaljnje draženje dihalnih poti.