Suchý kašeľ domáce lieky: Ako upokojiť kašeľ

Suchý kašeľ domáce lieky: Ako upokojiť kašeľ

Suchý kašeľ domáce lieky: Ako upokojiť kašeľ

Pretrvávajúci suchý kašeľ môže byť neuveriteľne nepríjemný a ovplyvňuje spánok a každodenný život. Našťastie existuje niekoľko domácich prostriedkov, ktoré môžu pomôcť upokojiť kašeľ a poskytnúť úľavu. V tomto článku vám predstavíme niektoré z týchto osvedčených domácich liekov na suchý kašeľ.

Príčiny suchého kašľa

Predtým, ako sa dostaneme k domácim liekom, je dôležité pochopiť, čo v prvom rade spôsobuje suchý kašeľ. Suchý kašeľ sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku podráždenia alebo zápalu dýchacích ciest. To môže mať rôzne príčiny, napríklad:

Alergie

Alergény, ako sú peľ, chĺpky zvierat alebo prachové roztoče, môžu u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie dýchacieho traktu, čo zase vedie k suchému kašľu.

Infekcia

Kašeľ je často príznakom respiračných infekcií, ako je prechladnutie alebo bronchitída.

Fajčiť

Fajčenie cigariet môže dráždiť dýchací trakt a spôsobiť dlhotrvajúci kašeľ.

znečistenie

Zlá kvalita ovzdušia alebo vdýchnutie škodlivých chemikálií môžu tiež spôsobiť suchý kašeľ.

Suchý kašeľ domáce opravné prostriedky

Vdýchnuť

Vdychovanie pary môže pomôcť zmierniť kašeľ. Môžete vložiť horúcu vodu do misky a zakrývať uterák cez hlavu, aby ste vdýchli paru. Okrem toho môžete pridať éterické oleje, ako je mäta alebo eukalyptus, na zvýšenie účinku.

Zlato

Med sa často považuje za prírodný potláčajúci kašeľ. Môžete si vziať čajovú lyžičku medu sám alebo ju pridať do teplej vody alebo čaju, aby ste upokojili kašeľ.

Teplé tekutiny

Pitie teplých tekutín, ako sú bylinné čaje, vývary alebo teplá voda, môže pomôcť upokojiť kašeľ a číra flegm.

Zázvorový čaj

Ginger má protizápalové vlastnosti, a preto môže pomôcť zmierniť kašeľ. Do horúcej vody môžete pridať čerstvý zázvor a piť čaj niekoľkokrát denne.

Eukalyptus cukríky

Cukliny eukalyptu obsahujú éterické oleje, ktoré môžu mať upokojujúci účinok na dýchací trakt. Sucing Eukalyptus Candy môže znížiť nutkanie na kašeľ.

Parný kúpeľ

Horúci parný kúpeľ môže pomôcť upokojiť kašeľ otvorením dýchacích ciest. Naplňte misku horúcou vodou a ohnite sa cez misku a zakryte hlavu uterákom. Vdýchnite paru na pár minút.

Kloktadlo slanej vody

Karka so slanou vodou môže pomôcť so suchým kašľom upokojením hrdla a pomáhať pri uvoľňovaní hlienu. Zmiešajte čajovú lyžičku soli v pohári teplej vody a niekoľkokrát denne kloktajte.

Často kladené otázky

1. Ako dlho trvá suchý kašeľ zvyčajne?

Trvanie suchého kašľa sa môže líšiť v závislosti od príčiny. Vo všeobecnosti sa však vyrieši do niekoľkých dní až niekoľko týždňov.

2. Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Je vhodné vyhľadať lekársku starostlivosť, ak kašeľ vydrží viac ako dva týždne, je sprevádzaný pretrvávajúcou dýchavičnosťou, spôsobuje krvavé spúta alebo je sprevádzaný inými závažnými príznakmi.

3. Môžu sa tieto domáce prostriedky použiť na deti?

Niektoré z uvedených domácich liekov sa dajú použiť aj na deti. Je však dôležité vopred konzultovať s lekárom, najmä pre malé deti alebo ak sú príznaky závažné.

Záverečné myšlienky

Suchý kašeľ môže byť veľmi nepríjemný, ale pomocou týchto domácich liekov sa kašeľ môže upokojiť a zmierniť. Pravidelne používajte tieto domáce opravné prostriedky a poraďte sa s lekárom, ak príznaky pretrvávajú alebo sú závažné. Vyhnite sa fajčeniu a udržiavam dobrú kvalitu ovzdušia, aby ste zabránili ďalšiemu podráždeniu dýchacích ciest.