Happy Tough Home Remédios: Como você pode acalmar sua tosse
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Remédios caseiros de tosse irritante: como você pode acalmar sua tosse
Uma tosse teimosa pode ser incrivelmente desconfortável e prejudicar o sono e a vida cotidiana. Felizmente, existem vários remédios caseiros que podem ajudar a acalmar a tosse e fornecer alívio. Neste artigo, apresentaremos alguns desses remédios caseiros comprovados de tosse.
Causas de tosse irritante
Antes de chegarmos aos remédios caseiros, é importante entender o que causa tosse irritável. O centro ocorre principalmente devido à irritação ou inflamação das vias aéreas. Isso pode ter causas diferentes, como:
alergias
alérgenos como pólen, pêlos de animais ou ácaros podem causar irritação das vias aéreas em algumas pessoas, o que, por sua vez, leva à tosse irritante.
infecções
A tosse é frequentemente um sintoma de infecções respiratórias, como resfriado ou bronquite.
fumando
Fumar cigarros pode irritar o trato respiratório e levar a uma tosse longa.
Poluição
baixa qualidade do ar ou inalação de produtos químicos nocivos também podem causar tosse irritante.
Remédios caseiros de tosse irritante
inalando
A inalação do vapor pode ajudar a aliviar a tosse. Você pode colocar água quente em uma tigela e colocar uma toalha sobre a cabeça para respirar no vapor. Além disso, você pode adicionar óleos essenciais, como hortelã ou eucalipto, para aumentar o efeito.
mel
O mel é frequentemente considerado como um interior de tosse natural. Você pode tomar uma colher de chá de mel sozinho ou adicionar água morna ou chá para acalmar a tosse.
líquidos quentes
Os líquidos quentes de beber, como chás de ervas, fabricação ou água morna, podem ajudar a aliviar a tosse e dissolver o muco.
chá de gengibre
O gengibre possui propriedades anti -inflamatórias e, portanto, pode ajudar no alívio da tosse. Você pode colocar gengibre fresco em água quente e beber o chá várias vezes ao dia.
eucalyptus doces
Eucalyptus doces contêm óleos essenciais que podem ter um efeito calmante nas vias aéreas. Sugar um eucalipto pode reduzir a tosse.
Banhos de vapor
Um banho de vapor quente pode ajudar a acalmar a tosse abrindo as vias aéreas. Encha uma tigela de água quente e dobre sobre a tigela, cubra a cabeça com uma toalha. Respire o vapor por alguns minutos.
água salgada Gurgling
Um brilho de água salgada pode ajudar na tosse irritante, acalmando -se e ajudando a resolver o muco. Misture uma colher de chá de sal em um copo de água morna e gargarejo várias vezes ao dia.
Perguntas frequentes
1. Quanto tempo leva a tosse irritante normalmente?
A duração da tosse irritada pode variar dependendo da causa. Em geral, no entanto, desaparece para algumas semanas dentro de alguns dias.
2. Quando você deve consultar um médico?
É aconselhável consultar um médico se a tosse durar mais de duas semanas, acompanhada por falta de ar persistente, causa expulsão sangrenta ou é acompanhada por outros sintomas graves.
3. Esses remédios caseiros podem ser usados em crianças?
Alguns dos remédios caseiros mencionados também podem ser usados em crianças. No entanto, é importante consultar um médico de antemão, especialmente entre crianças pequenas ou com sintomas graves.
Pensamentos finais
A tosse irritante pode ser muito desconfortável, mas com a ajuda desses remédios caseiros, a tosse pode ser acalmada e aliviada. Use esses remédios domésticos regularmente e consulte um médico com sintomas persistentes ou graves. Evite fumar e preste atenção à boa qualidade do ar para evitar uma maior irritação das vias aéreas.