Happy Cough Home Remedies: Hvordan du kan roe hoste
Happy Cough Home Remedies: Hvordan du kan roe hoste
Irriterende hoste Hjemmemedisiner: Hvordan du kan roe hoste
En sta hoste kan være utrolig ubehagelig og svekke søvn og hverdag. Heldigvis er det forskjellige hjemmemedisiner som kan bidra til å roe hosten og gi lettelse. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for noen av disse påviste irritable hostehjemmemidlene.
Årsaker til irriterende hoste
Før vi kommer til hjemmemidlene, er det viktig å forstå hva som forårsaker irritabel hoste. Senter oppstår for det meste på grunn av irritasjon eller betennelse i luftveiene. Dette kan ha forskjellige årsaker, for eksempel:
allergi
Allergener som pollen, dyrehår eller støvmidd kan forårsake irritasjon av luftveiene hos noen mennesker, noe som igjen fører til irritasjonshoste.
infeksjoner
hoste er ofte et symptom på luftveisinfeksjoner, for eksempel forkjølelse eller bronkitt.
røyking
Røyking av sigaretter kan irritere luftveiene og føre til langvarig hoste.
Forurensning
Dårlig luftkvalitet eller innånding av skadelige kjemikalier kan også forårsake irriterende hoste.
Irriterende hoste hjemmets
inhalering
Innånding av damp kan bidra til å lindre hoste. Du kan legge varmt vann i en bolle og drapere et håndkle over hodet for å puste inn dampen. I tillegg kan du legge til essensielle oljer som mynte eller eukalyptus for å øke effekten.
honning
Honning blir ofte sett på som en naturlig hoste indre. Du kan ta en teskje honning alene eller tilsette varmt vann eller te for å roe hoste.
varme væsker
Drikker varme væsker som urtete, brygging eller varmt vann kan bidra til å lindre hosten og å oppløse slim.
ingefær te
ingefær har anti -inflammatoriske egenskaper og kan derfor hjelpe med lettelse for hoste. Du kan legge fersk ingefær i varmt vann og drikke te flere ganger om dagen.
eukalyptusgandter
Eucalyptus -karameller inneholder essensielle oljer som kan ha en beroligende effekt på luftveiene. Å suge en eukalyptus kan redusere hoste.
dampbad
Et varmt dampbad kan bidra til å roe hoste ved å åpne luftveiene. Fyll en skål med varmt vann og bøy over bollen, dekk hodet med et håndkle. Pust inn dampen i noen minutter.
saltvannsgurgling
En saltvannsgurgling kan hjelpe med irriterende hoste ved å roe seg ned og bidra til å løse slim. Bland en teskje salt i et glass varmt vann og gurgle flere ganger om dagen.
ofte stilte spørsmål
1. Hvor lang tid tar irriterende hoste normalt?
Varigheten av irritabel hoste kan variere avhengig av årsaken. Generelt sett avtar den imidlertid noen uker i løpet av noen dager.
2. Når skal du oppsøke lege?
Det anbefales å oppsøke lege hvis hoste varer lenger enn to uker, ledsaget av vedvarende kortpustethet, forårsaker blodig utvisning eller ledsages av andre alvorlige symptomer.
3. Kan disse hjemmemedisinene brukes hos barn?
Noen av de nevnte hjemmemidlene kan også brukes hos barn. Imidlertid er det viktig å konsultere lege på forhånd, spesielt blant små barn eller med alvorlige symptomer.
Endelige tanker
Irritant hoste kan være veldig ukomfortabel, men ved hjelp av disse hjemmemidlene kan hoste bli roet og lindres. Bruk disse hjemmemidlene regelmessig og se en lege med vedvarende eller alvorlige symptomer. Unngå å røyke og vær oppmerksom på god luftkvalitet for å forhindre ytterligere irritasjon av luftveiene.