Happy hoest thuis remedies: hoe je je hoest kunt kalmeren

Happy hoest thuis remedies: hoe je je hoest kunt kalmeren

irriterende hoest Home Remedies: hoe u uw hoest

Een koppige hoest kan ongelooflijk ongemakkelijk zijn en de slaap en het dagelijkse leven beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende huismiddeltjes die kunnen helpen om de hoest te kalmeren en om verlichting te bieden. In dit artikel zullen we u kennis laten maken met enkele van deze bewezen prikkelbare hoesthuis remedies.

Oorzaken van irriterende hoest

Voordat we bij de huismiddeltjes komen, is het belangrijk om te begrijpen wat prikkelbare hoest veroorzaakt. Het centrum komt meestal voor als gevolg van irritatie of ontsteking van de luchtwegen. Dit kan verschillende oorzaken hebben, zoals:

allergieën

allergenen zoals pollen, dierlijk haar of stofmijten kunnen bij sommige mensen irritatie van de luchtwegen veroorzaken, wat op hun beurt leidt tot irritatiehoest.

infecties

hoest is vaak een symptoom van luchtweginfecties, zoals een verkoudheid of bronchitis.

roken

Het roken van sigaretten kan de luchtwegen irriteren en leiden tot langdurige hoest.

vervuiling

Slechte luchtkwaliteit of inademing van schadelijke chemicaliën kan ook irriterende hoest veroorzaken.

irriterende hoest Home Remedies

inhaleren

Inademing van stoom kan helpen de hoest te verlichten. Je kunt heet water in een kom doen en een handdoek over je hoofd draperen om de stoom in te ademen. Bovendien kunt u essentiële oliën zoals Mint of Eucalyptus toevoegen om het effect te vergroten.

honing

Honing wordt vaak beschouwd als een natuurlijke hoest binnen. Je kunt een theelepel honing alleen nemen of warm water of thee toevoegen om de hoest te kalmeren.

warme vloeistoffen

De drinkende warme vloeistoffen zoals kruidenthee, brouwen of warm water kunnen helpen om de hoest te verlichten en slijm op te lossen.

gemberthee

Ginger heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan daarom helpen bij het herstellen van hoest. Je kunt verse gember in heet water plaatsen en de thee meerdere keren per dag drinken.

eucalyptus snoepjes

Eucalyptus -snoepjes bevatten etherische oliën die een kalmerend effect op de luchtwegen kunnen hebben. Het zuigen van een eucalyptus kan de hoest verminderen.

stoombaden

Een heet stoombad kan helpen om de hoest te kalmeren door de luchtwegen te openen. Vul een kom heet water en buig over de kom, bedek je hoofd met een handdoek. Adem de stoom een ​​paar minuten in.

Zoutwatergurgerend

Een zoutwatergorgelen kan helpen bij irriterende hoest door te kalmeren en te helpen slijm op te lossen. Meng een theelepel zout in een glas warm water en gorg meerdere keren per dag.

vaak gestelde vragen

1. Hoe lang duurt irriterende hoest normaal?

De duur van prikkelbare hoest kan variëren, afhankelijk van de oorzaak. Over het algemeen neemt het echter binnen enkele dagen af ​​tot enkele weken.

2. Wanneer moet u een dokter zien?

Het is raadzaam om een ​​arts te zien als de hoest langer dan twee weken duurt, vergezeld van aanhoudende kortademigheid, bloederige uitwijzing veroorzaakt of gepaard gaat met andere ernstige symptomen.

3. Kunnen deze huismiddeltjes bij kinderen worden gebruikt?

Sommige van de genoemde huismiddeltjes kunnen ook worden gebruikt bij kinderen. Het is echter belangrijk om vooraf een arts te raadplegen, vooral bij jonge kinderen of met ernstige symptomen.

Laatste gedachten

irriterende hoest kan erg ongemakkelijk zijn, maar met behulp van deze huismiddeltjes kan de hoest worden gekalmeerd en verlicht. Gebruik deze huismiddeltjes regelmatig en zie een arts met aanhoudende of ernstige symptomen. Vermijd roken en let op een goede luchtkwaliteit om verdere irritatie van de luchtwegen te voorkomen.