Laimīgu klepus mājas aizsardzības līdzekļus: kā jūs varat nomierināt savu klepu
Laimīgu klepus mājas aizsardzības līdzekļus: kā jūs varat nomierināt savu klepu
Kairinošs klepus mājas aizsardzības līdzekļi: kā jūs varat nomierināt savu klepu
Spītīgs klepus var būt neticami neērti un pasliktināt miegu un ikdienas dzīvi. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt nomierināt klepu un sniegt atvieglojumus. Šajā rakstā mēs jūs iepazīstināsim ar dažiem no šiem pierādītajiem kairinātajiem klepus mājas līdzekļiem.
kairinoša klepus cēloņi
Pirms mēs nonākam mājas ārstniecības līdzekļos, ir svarīgi saprast, kas izraisa kairinātu klepu. Centrs lielākoties rodas kairinājuma vai elpceļu iekaisuma dēļ. Tam var būt dažādi cēloņi, piemēram:
Alerģijas
Alergēni, piemēram, ziedputekšņi, dzīvnieku matu vai putekļu ērces, dažiem cilvēkiem var izraisīt elpceļu kairinājumu, kas savukārt noved pie kairinājuma klepus.
infekcijas
Klepus bieži ir elpceļu infekciju simptoms, piemēram, auksts vai bronhīts.
Smēķēšana
Cigarešu smēķēšana var kairināt elpošanas traktātu un izraisīt ilgstošu klepu.
Piesārņojums
Slikta gaisa kvalitāte vai kaitīgu ķīmisko vielu ieelpošana var izraisīt arī kairinošu klepu.
kairinoša klepus mājas aizsardzības līdzekļi
ieelpošana
Tvaika ieelpošana var palīdzēt mazināt klepu. Jūs varat ievietot karstu ūdeni bļodā un pār galvu pārvilkt dvieli, lai elpotu tvaiku. Turklāt, lai palielinātu efektu, varat pievienot ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru vai eikaliptu.
medus
Medus bieži uzskata par dabisku klepu iekšējo iekšējo. Jūs varat paņemt tējkaroti medus atsevišķi vai pievienot siltu ūdeni vai tēju, lai nomierinātu klepu.
Silti šķidrumi
Dzeramais silts šķidrums, piemēram, zāļu tējas, alus darīšana vai silts ūdens, var palīdzēt mazināt klepu un izšķīdināt gļotas.
ingvera tēja
Ingveram ir pretiekaisuma īpašības, un tāpēc tas var palīdzēt ar klepu. Jūs varat ievietot svaigu ingveru karstā ūdenī un dzert tēju vairākas reizes dienā.
Eucalyptus konfektes
Eucalyptus konfektes satur ēteriskās eļļas, kurām var būt nomierinoša ietekme uz elpceļiem. Eikalipta nepieredzēšana var samazināt klepu.
tvaika vannas
Karstā tvaika vanna var palīdzēt nomierināt klepu, atverot elpceļus. Piepildiet bļodu karsta ūdens un salieciet virs bļodas, pārklājiet galvu ar dvieli. Dažas minūtes elpojiet tvaikā.
sālsūdens gurgling
Sālsūdens gurglošana var palīdzēt ar kairinošu klepu, nomierinot un palīdzot atrisināt gļotas. Sajauciet tējkaroti sāls glāzē silta ūdens un gargle vairākas reizes dienā.
Bieži uzdotie jautājumi
1. Cik ilgi kairinoša klepus parasti lieto?
Kairināma klepus ilgums var mainīties atkarībā no iemesla. Tomēr kopumā tas dažu nedēļu laikā tiek pakļauts dažām nedēļām.
2. Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ieteicams apmeklēt ārstu, ja klepus ilgst ilgāk par divām nedēļām, to pavadot pastāvīgs elpas trūkums, izraisa asiņainu izraidīšanu vai arī to pavada citi smagi simptomi.
3. Vai šos mājas līdzekļus var izmantot bērniem?
Dažus no minētajiem mājas līdzekļiem var izmantot arī bērniem. Tomēr ir svarīgi iepriekš konsultēties ar ārstu, īpaši mazu bērnu vidū vai ar smagiem simptomiem.
Pēdējās domas
Kairinošs klepus var būt ļoti nepatīkams, taču ar šo mājas aizsardzības līdzekļu palīdzību klepu var nomierināt un mazināt. Regulāri izmantojiet šos mājas aizsardzības līdzekļus un apmeklējiet ārstu ar pastāvīgiem vai smagiem simptomiem. Izvairieties no smēķēšanas un pievērsiet uzmanību labai gaisa kvalitātei, lai novērstu turpmāku elpceļu kairinājumu.