Laimingų kosulio namų gynimo būdų: kaip galite nuraminti savo kosulį

Laimingų kosulio namų gynimo būdų: kaip galite nuraminti savo kosulį

dirginanti kosulio namų gynimo priemonės: kaip galite nuraminti kosulį

Atskirtas kosulys gali būti nepaprastai nepatogus ir pabloginti miegą ir kasdienį gyvenimą. Laimei, yra įvairių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti nuraminti kosulį ir suteikti palengvėjimą. Šiame straipsnyje mes supažindinsime jus su kai kuriomis iš šių patikrintų dirgliojo kosulio namų gynimo priemonių.

Dirginančio kosulio priežastys

Prieš ateidami į namų gynimo priemones, svarbu suprasti, kas sukelia dirgliosios kosulį. Centras dažniausiai atsiranda dėl kvėpavimo takų sudirginimo ar uždegimo. Tai gali turėti skirtingas priežastis, tokias kaip:

alergijos

Alergenai, tokie kaip žiedadulkės, gyvūnų plaukų ar dulkių erkutės, kai kuriems žmonėms gali sudirginti kvėpavimo takus, o tai savo ruožtu sukelia dirginimo kosulį.

infekcijos

kosulys dažnai yra kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip šaltis ar bronchitas, simptomas.

rūkymas

Rūkymo cigaretės gali sudirginti kvėpavimo takus ir sukelti ilgą kosulį.

tarša

Prasta oro kokybė arba kenksmingų cheminių medžiagų įkvėpimas taip pat gali sukelti dirginantį kosulį.

dirginanti kosulio namų gynimo priemonės

įkvėpimas

Garo įkvėpimas gali padėti palengvinti kosulį. Į dubenį galite įdėti karštą vandenį ir užrišti rankšluostį virš galvos, kad kvėpuotumėte garuose. Be to, galite pridėti eterinių aliejų, tokių kaip mėtos ar eukaliptas, kad padidintumėte efektą.

medus

Medus dažnai laikomas natūraliu vidiniu kosuliu. Norėdami nuraminti kosulį, galite pasiimti šaukštelį medaus arba pridėti šilto vandens ar arbatos.

Šilti skysčiai

Geriamieji šiltai skysčiai, tokie kaip žolelių arbatos, alaus gaminimas ar šiltas vanduo, gali padėti palengvinti kosulį ir ištirpinti gleives.

Imbiero arbata

Imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali padėti palengvinti kosulį. Galite įdėti šviežią imbierą į karštą vandenį ir gerti arbatą kelis kartus per dieną.

eukalipto saldainiai

Eukalipto saldainiuose yra eterinių aliejų, kurie gali raminti kvėpavimo takus. Siurbimas eukaliptas gali sumažinti kosulį.

garų vonios

Karšta garo vonia gali padėti nuraminti kosulį atidarant kvėpavimo takus. Užpildykite dubenį karšto vandens ir sulenkite per dubenį, uždenkite galvą rankšluosčiu. Kelias minutes kvėpuokite garuose.

druskos vandens gurkšnis

Druskos vandens gurkšnis gali padėti sujaudinti kosulį nusiraminant ir padedant išspręsti gleives. Kelis kartus per dieną sumaišykite šaukštelį druskos į stiklinę šilto vandens ir kelis kartus per dieną.

dažnai užduodami klausimai

1. Kiek laiko paprastai trunka dirginantis kosulys?

Dirgliaus kosulio trukmė gali skirtis priklausomai nuo priežasties. Tačiau apskritai jis per kelias dienas išnyksta kelias savaites.

2. Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?

Patartina kreiptis į gydytoją, jei kosulys trunka ilgiau nei dvi savaites, lydimas nuolatinio dusulio, sukelia kruviną išsiuntimą arba lydimas kitų sunkių simptomų.

3. Ar šias namų gynimo priemones galima naudoti vaikams?

Kai kurios minėtos namų gynimo priemonės taip pat gali būti naudojamos vaikams. Tačiau svarbu iš anksto pasitarti su gydytoju, ypač tarp mažų vaikų ar turinčių sunkių simptomų.

Galutinės mintys

Dirginantis kosulys gali būti labai nepatogus, tačiau padedant šioms namų priemonėms, kosulį galima nuraminti ir palengvinti. Reguliariai naudokitės šiomis namų gynimo priemonėmis ir kreipkitės į gydytoją, turintį nuolatinius ar sunkius simptomus. Venkite rūkyti ir atkreipkite dėmesį į gerą oro kokybę, kad išvengtumėte tolesnio kvėpavimo takų dirginimo.