Remèdes maison de toux joyeux: comment vous pouvez calmer votre toux
Remèdes maison de toux joyeux: comment vous pouvez calmer votre toux
Remèdes maison de toux irritantes: comment vous pouvez calmer votre toux
Une toux obstinée peut être incroyablement inconfortable et altérer le sommeil et la vie quotidienne. Heureusement, il existe divers remèdes maison qui peuvent aider à calmer la toux et à soulager. Dans cet article, nous vous présenterons certains de ces remèdes à la maison de toux irritables prouvés.
Causes de toux irritante
Avant de venir aux remèdes maison, il est important de comprendre ce qui cause la toux irritable. Le centre se produit principalement en raison de l'irritation ou de l'inflammation des voies respiratoires. Cela peut avoir des causes différentes, telles que:
allergies
Les allergènes tels que le pollen, les cheveux animaux ou les acariens peuvent provoquer une irritation des voies respiratoires chez certaines personnes, ce qui entraîne à son tour la toux d'irritation.
Infections
La toux est souvent un symptôme des infections respiratoires, comme un froid ou une bronchite.
fumer
Fumer des cigarettes peut irriter les voies respiratoires et conduire à une toux longue.
Pollution
Une mauvaise qualité de l'air ou inhalation de produits chimiques nocifs peut également provoquer une toux irritante.
Remèdes maison de toux irritantes
inhalation
L'inhalation de vapeur peut aider à soulager la toux. Vous pouvez mettre de l'eau chaude dans un bol et drapé une serviette sur votre tête pour respirer la vapeur. De plus, vous pouvez ajouter des huiles essentielles telles que la menthe ou l'eucalyptus pour augmenter l'effet.
miel
Le miel est souvent considéré comme une toux naturelle intérieure. Vous pouvez prendre une cuillère à café de miel seul ou ajouter de l'eau tiède ou du thé pour calmer la toux.
Liquides chauds
Les liquides chauds à boire comme les tisanes, le brassage ou l'eau chaude peuvent aider à soulager la toux et à dissoudre le mucus.
thé au gingembre
Ginger a des propriétés anti-inflammatoires et peut donc aider à soulager la toux. Vous pouvez mettre du gingembre frais dans de l'eau chaude et boire le thé plusieurs fois par jour.
Candies Eucalyptus
Les bonbons d'Eucalyptus contiennent des huiles essentielles qui peuvent avoir un effet calmant sur les voies respiratoires. Sucer une eucalyptus peut réduire la toux.
Baths à vapeur
Un bain à vapeur chaud peut aider à calmer la toux en ouvrant les voies respiratoires. Remplissez un bol d'eau chaude et pliez sur le bol, couvrez votre tête avec une serviette. Respirez dans la vapeur pendant quelques minutes.
Gargling d'eau salée
Un gargouillis d'eau salée peut aider à la toux irritante en se calmant et en aidant à résoudre le mucus. Mélanger une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et gargariser plusieurs fois par jour.
Questions fréquemment posées
1. Combien de temps la toux irritante prend-elle normalement?
La durée de la toux irritable peut varier en fonction de la cause. En général, cependant, il s'allume à quelques semaines en quelques jours.
2. Quand devriez-vous voir un médecin?
Il est conseillé de voir un médecin si la toux dure plus de deux semaines, accompagnée d'un essoufflement persistant, provoque une expulsion sanglante ou est accompagnée d'autres symptômes graves.
3. Ces remèdes maison peuvent-ils être utilisés chez les enfants?
Certains des remèdes maison mentionnés peuvent également être utilisés chez les enfants. Cependant, il est important de consulter un médecin au préalable, en particulier chez les jeunes enfants ou avec des symptômes graves.
Réflexions finales
La toux irritante peut être très inconfortable, mais avec l'aide de ces remèdes maison, la toux peut être calmée et atténuée. Utilisez ces remèdes maison régulièrement et consultez un médecin présentant des symptômes persistants ou graves. Évitez de fumer et faites attention à une bonne qualité de l'air pour éviter une nouvelle irritation des voies respiratoires.