Happy Cough Home Remedies: Πώς μπορείτε να ηρεμήσετε τον βήχα σας
Happy Cough Home Remedies: Πώς μπορείτε να ηρεμήσετε τον βήχα σας
Ερεθισμένοι βήχοι Home Remedies: Πώς μπορείτε να ηρεμήσετε τον βήχα σας
< /h2>
Ένας επίμονος βήχας μπορεί να είναι απίστευτα άβολος και να μειώσει τον ύπνο και την καθημερινή ζωή. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του βήχα και στην παροχή ανακούφισης. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε σε μερικές από αυτές τις αποδεδειγμένες ευερέθιστες θεραπείες στο σπίτι του βήχα.
Αιτίες ερεθιστικού βήχα
< /h2>
Πριν φτάσουμε στις θεραπείες στο σπίτι, είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι προκαλεί ευερέθιστο βήχα. Το κέντρο συμβαίνει κυρίως λόγω ερεθισμού ή φλεγμονής των αεραγωγών. Αυτό μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες, όπως:
αλλεργίες
< /h2>
αλλεργιογόνα όπως γύρη, ακάρεα μαλλιών ή σκόνης μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των αεραγωγών σε μερικούς ανθρώπους, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε βήχα ερεθισμού.
λοιμώξεις
< /h2>
Ο βήχας είναι συχνά ένα σύμπτωμα των αναπνευστικών λοιμώξεων, όπως μια κρύα ή βρογχίτιδα.
Κάπνισμα
< /h2>
Τα τσιγάρα καπνίσματος μπορούν να ερεθίσουν την αναπνευστική οδό και να οδηγήσουν σε μακρύ βήχα.
ρύπανση
< /h2>
Η κακή ποιότητα του αέρα ή η εισπνοή επιβλαβών χημικών ουσιών μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθιστικό βήχα.
Ερεθισμένοι βήχοι σπίτι θεραπείες
< /h2>
Εισπνοή
< /h2>
Η εισπνοή του ατμού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα. Μπορείτε να βάλετε ζεστό νερό σε ένα μπολ και να ρίξετε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να αναπνεύσετε στον ατμό. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια όπως μέντα ή ευκαλύπτο για να αυξήσετε το αποτέλεσμα.
μέλι
< /h2>
Το μέλι θεωρείται συχνά ως φυσικός εσωτερικός βήχας. Μπορείτε να πάρετε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή να προσθέσετε ζεστό νερό ή τσάι για να ηρεμήσετε τον βήχα.
Ζεστά υγρά
< /h2>
Τα ζεστά υγρά πόσης, όπως τα φυτικά τσάγια, η παρασκευή ή το ζεστό νερό, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα και στη διάλυση της βλέννας.
Τσάι τζίντζερ
< /h2>
Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επομένως μπορεί να βοηθήσει με ανακούφιση για βήχα. Μπορείτε να βάλετε φρέσκο τζίντζερ σε ζεστό νερό και να πιείτε το τσάι αρκετές φορές την ημέρα.
Candies Eucalyptus
< /h2>
Οι καραμέλες Eucalyptus περιέχουν αιθέρια έλαια που μπορούν να έχουν ηρεμιστική επίδραση στους αεραγωγούς. Το πιπίλισμα ενός ευκαλύπτου μπορεί να μειώσει τον βήχα.
Ατμητικά λουτρά
< /h2>
Ένα ζεστό ατμόλουτρο μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τον βήχα ανοίγοντας τους αεραγωγούς. Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και λυγίστε πάνω από το μπολ, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα. Αναπνεύστε τον ατμό για λίγα λεπτά.
αλμυρό νερό gurgling
< /h2>
Ένα αλμυρό νερό που μπορεί να βοηθήσει με τον ερεθιστικό βήχα, ηρεμώντας και βοηθώντας στην επίλυση της βλέννας. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και θάρρος αρκετές φορές την ημέρα.
Συχνές ερωτήσεις
< /h2>
1. Πόσο καιρό παίρνει ο ερεθιστικός βήχας;
< /h3>
Η διάρκεια του ευερέθιστου βήχα μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την αιτία. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, υποχωρεί σε μερικές εβδομάδες μέσα σε λίγες μέρες.
2 Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
< /h3>
Είναι σκόπιμο να δείτε έναν γιατρό εάν ο βήχας διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, συνοδευόμενος από επίμονη δύσπνοια, προκαλεί αιματηρή απέλαση ή συνοδεύεται από άλλα σοβαρά συμπτώματα.
3. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αυτά τα θεραπείες στο σπίτι στα παιδιά;
< /h3>
Ορισμένες από τις αναφερόμενες θεραπείες που αναφέρονται μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στα παιδιά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εκ των προτέρων, ειδικά μεταξύ των μικρών παιδιών ή με σοβαρά συμπτώματα.
Τελικές σκέψεις
Ο ερεθιστικός βήχας μπορεί να είναι πολύ άβολος, αλλά με τη βοήθεια αυτών των θεραπειών στο σπίτι, ο βήχας μπορεί να ηρεμηθεί και να ανακουφιστεί. Χρησιμοποιήστε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι τακτικά και δείτε έναν γιατρό με επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα. Αποφύγετε το κάπνισμα και δώστε προσοχή στην καλή ποιότητα του αέρα για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό των αεραγωγών.