Tørt hoste hjemmedlemmer: hvordan man beroliger din hoste

Tørt hoste hjemmedlemmer: hvordan man beroliger din hoste

Tørt hoste hjemmedlemmer: hvordan man beroliger din hoste

En vedvarende tør hoste kan være utroligt ubehagelig og påvirke søvn og hverdag. Heldigvis er der flere hjemmemedisiner, der kan hjælpe med at berolige hoste og give lettelse. I denne artikel vil vi introducere dig til nogle af disse velprøvede tørre hostehjælpemidler.

Årsager til tør hoste

Inden vi kommer til hjemmemedicinerne, er det vigtigt at forstå, hvad der forårsager en tør hoste i første omgang. En tør hoste forekommer normalt på grund af irritation eller betændelse i luftvejene. Dette kan have forskellige årsager, såsom:

Allergier

Allergener som pollen, dyrehår eller støvmider kan forårsage irritation af luftvejene hos nogle mennesker, hvilket igen fører til en tør hoste.

Infektioner

Hoste er ofte et symptom på luftvejsinfektioner, såsom en kold eller bronkitis.

Røg

Rygning af cigaretter kan irritere luftvejene og forårsage en langvarig hoste.

forurening

Dårlig luftkvalitet eller indånding af skadelige kemikalier kan også forårsage en tør hoste.

Tørt hoste hjem retsmidler

Inhalere

Indånding af damp kan hjælpe med at lindre hoste. Du kan lægge varmt vand i en skål og drapere et håndklæde over dit hoved for at indånde dampen. Derudover kan du tilføje æteriske olier såsom mynte eller eukalyptus for at forbedre effekten.

Honning

Honning betragtes ofte som en naturlig hostdæmpende middel. Du kan tage en teskefuld honning alene eller tilføje den til varmt vand eller te for at berolige hoste.

Varme væsker

At drikke varme væsker såsom urtete, bouillon eller varmt vand kan hjælpe med at berolige hoste og rydde slim.

Ingefærte

Ingefær har antiinflammatoriske egenskaber og kan derfor hjælpe med at lindre hoste. Du kan tilføje frisk ingefær til varmt vand og drikke te flere gange om dagen.

Eucalyptus slik

Eucalyptus -slik indeholder essentielle olier, der kan have en beroligende effekt på luftvejene. Sugende eukalyptus slik kan reducere trangen til at hoste.

Dampbade

Et varmt dampbad kan hjælpe med at berolige hoste ved at åbne luftvejene. Fyld en skål med varmt vand og bøj over skålen, dækker dit hoved med et håndklæde. Inhaler dampen i et par minutter.

Saltvand gurgle

En saltvand gurgle kan hjælpe med en tør hoste ved at berolige halsen og hjælpe med at løsne slim. Bland en teskefuld salt i et glas varmt vand og gurgle flere gange om dagen.

Ofte stillede spørgsmål

1. hvor længe varer en tør hoste normalt?

Varigheden af ​​en tør hoste kan variere afhængigt af årsagen. Imidlertid løser det generelt inden for få dage til et par uger.

2. Hvornår skal du se en læge?

Det tilrådes at søge lægehjælp, hvis hoste varer mere end to uger, ledsages af vedvarende åndenød, forårsager blodig sputum eller ledsages af andre alvorlige symptomer.

3. kan disse hjemmemedicin bruges på børn?

Nogle af de nævnte hjemmemedicin kan også bruges på børn. Det er dog vigtigt at konsultere en læge på forhånd, især for små børn, eller hvis symptomerne er alvorlige.

Sidste tanker

En tør hoste kan være meget ubehagelig, men ved hjælp af disse hjemmemediserer kan hoste blive beroliget og afhjælpes. Brug disse hjemmemedicin regelmæssigt og konsulter en læge, hvis symptomerne vedvarer eller er alvorlige. Undgå at ryge og opretholde god luftkvalitet for at forhindre yderligere åndedrætsirritation.