Gerklės uždegimo namų gynimo priemonės: natūralus palengvėjimas

Gerklės uždegimo namų gynimo priemonės: natūralus palengvėjimas

gerklės uždegimo namų gynimo priemonės: natūralus reljefas

Thrachitas, dar žinomas kaip faringitas, yra skausmingas gleivinės membranos uždegimas gerklės srityje. Tai gali sukelti įvairios priežastys, tokios kaip virusinės ar bakterinės infekcijos, dirginimas dėl alergijos ar dirgiklių, taip pat per daug kalbant ar dainuojant. Gerklės uždegimo simptomai gali būti gerklės skausmas, sunkumų rijimas, užkimimas ir kosulys.

Nors gydymas yra gydomas gerklės infekcijoms, daugelis žmonių ieško natūralių galimybių palengvinti savo simptomus. Namų gynimo priemonės gali būti veiksminga ir nebrangi galimybė palaikyti gijimo procesą ir sumažinti simptomus. Kai kurios natūralių namų gynimo priemonės yra išvardytos žemiau, kurios gali padėti sergant gerklės infekcijomis:

1. Gurgelis su šiltu druskingu vandeniu

Gurgavimas šiltu druskingu vandeniu yra patikrintas metodas, leidžiantis palengvinti gerklės skausmą ir uždegimą. Atlaisvinkite šaukštelį druskos stiklinėje šilto vandens ir 30 sekundžių gurkšnokite tirpalą burnoje. Tada išspauskite vandenį. Pakartokite šį procesą kelis kartus per dieną, kad sumažintumėte uždegimą.

2. „Camile Tea“

Šamomilo arbata yra žinoma dėl savo priešuždegiminių savybių ir gali palengvinti gerklės infekcijų atveju. Paruoškite puodelį ramunėlių arbatos ir leiskite jai atvėsti. Tada gurkšnoja drungną arbatą, kad palengvintumėte skausmą ir sumažintumėte uždegimą. Visą dieną išgerkite kelis puodelius ramunėlių arbatos, kad gautumėte naudos iš raminančio poveikio.

3. Medus ir citrina

Medaus ir citrinos mišinys gali padėti sumažinti gerklės uždegimo simptomus. Sumaišykite pusės citrinos sultis su šaukštu medaus. Lėtai paimkite nedidelius šio mišinio gurkšnius, kad nuramintumėte kaklą ir sumažintumėte uždegimą. Įsitikinkite, kad nevartojate karšto skysčio, kad išvengtumėte dirginimo.

4. Kitos žolelių arbatos

Skirtingos žolelių arbatos, tokios kaip pipirmėčių arbata, imbiero arbata ar šalavijų arbata, gali padėti sergant gerklės infekcijomis. Šios arbatos rūšys turi priešuždegimines savybes ir gali palengvinti skausmą. Paruoškite puodelį savo pageidaujamos žolelių arbatos, leiskite jam atvėsti ir lėtai išgerkite, kad būtų naudinga raminančiu efektu.

5. Garo įkvėpimas

Inhaliacinis garas taip pat gali būti naudingas gerklės infekcijoms. Užpildykite dubenį karšto vandens ir sulenkite per dubenį, kad kvėpuotumėte kylančiame gare. Uždėkite rankšluostį ant galvos, kad surinktumėte garą. Karštas garas turi raminantį poveikį kaklui ir gali palengvinti skausmą. Įsitikinkite, kad neužpildykite galvos per arti vandens, kad išvengtumėte nudegimų.

6. Pakanka skysčio

Svarbu išgerti pakankamai skysčio per gerklės uždegimą, kad kaklas būtų drėgnas ir palaikytų gijimo procesą. Gerkite vandenį, žolelių arbatą ar skaidrų sultinį, kad padengtumėte skysčio poreikį. Venkite gazuotų gėrimų, nes galite ir toliau dirginti kaklą.

7. Ramiai ir apsaugokite

Suteikite savo kūnui pakankamai ramios ir apsaugos, kad atsigautumėte po gerklės uždegimo. Venkite pernelyg didelio savo balso naudojimo ir venkite rūkyti, taip pat dirginančias medžiagas, tokias kaip purškimo valymo priemonės ar dulkės. Apsauga padeda nuraminti uždegtą audinį gerklėje ir pagreitinti gijimo procesą.

Šios namų gynimo būdai gali padėti sumažinti gerklės infekcijas. Esant nuolatiniams ar labai stipriems simptomams, patartina kreiptis į gydytoją, kuris nustato tikslią uždegimo priežastį ir tinkamai gydyti.

dažnai užduodami klausimai

1. Kiek laiko trunka gerklės uždegimas?
Gerklės uždegimo trukmė gali skirtis priklausomai nuo priežasties ir individualios situacijos. Paprastai ūmus gerklės uždegimas trunka apie 7–10 dienų. Jei simptomai trunka ilgiau nei dvi savaites arba pablogėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

2. Ar visada reikia antibiotikų, kad būtų galima gydyti gerklės uždegimą?
Ne, ne visoms gerklės infekcijoms reikia gydyti antibiotikais. Daugelį gerklės infekcijų sukelia virusai, dėl kurių antibiotikai yra neveiksmingi. Tokiais atvejais gydymas sutelktas į simptomų palengvinimą ir gijimo skatinimą natūraliomis priemonėmis.

3. Ar gerklės uždegimas gali būti išgydytas vien tik namų gynimo priemonėmis?
Namų gynimo priemonės gali padėti sumažinti gerklės uždegimo simptomus ir palaikyti gijimo procesą. Tačiau svarbu nustatyti tinkamą uždegimo priežastį ir tinkamą gydymą. Turint nuolatinius ar sunkius simptomus, patartina kreiptis į gydytoją.

4. Kurios priemonės gali padėti išvengti gerklės infekcijų?
Sveika gyvensena, turinti subalansuotą dietą, pakankamą skysčių vartojimą ir reguliarią mankštą, gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti gerklės infekcijų riziką. Venkite kontaktų su žmonėmis, kenčiančiais nuo šaltos ar į gripą panašios infekcijos ir reguliariai nusiplaukite rankas, kad sumažintumėte patogenų plitimą.

Pastaba: Čia paminėtos namų gynimo būdai tarnauja bendrai informacijai ir neatstovauja medicininių patarimų. Jei turite nuolatinius ar labai stiprius simptomus, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tikslią diagnozę ir gydymą.

Šaltiniai:
1. Https://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=rachenentz%C3%BCndungen 2.