Kurgupõletiku kodused abinõud: loomulik leevendus

Kurgupõletiku kodused abinõud: loomulik leevendus

kurgu põletik Kodu abinõud: looduslik reljeef

Thrahhiit, tuntud ka kui farüngiit, on kõri piirkonnas limaskesta valulik põletik. Selle põhjuseks võivad põhjustada mitmesugused põhjused, näiteks viiruslikud või bakteriaalsed infektsioonid, ärritus allergiate või ärritajate tagajärjel, samuti liigset rääkimist või laulmist. Kurgus põletiku sümptomiteks võivad olla kurguvalu, neelamisraskused, kähedus ja köha.

Kuigi kurguinfektsioonide jaoks on meditsiinilisi ravimeetodeid, otsivad paljud inimesed oma sümptomite leevendamiseks looduslikke võimalusi. Kodune abinõud võivad olla tõhus ja odav võimalus paranemisprotsessi toetamiseks ja sümptomite vähendamiseks. Allpool on loetletud mõned looduslikud kodused abinõud, mis võivad aidata kurguinfektsioonide korral:

1. Gurgel sooja soolaveega

sooja soolaveega gurging on tõestatud meetod kurguvalu ja põletiku leevendamiseks. Lubage teelusikatäis soola klaasis soojas vees ja kurkige lahust 30 sekundit suus. Seejärel sülitage vesi välja. Põletiku vähendamiseks korrake seda protsessi mitu korda päevas.

2. Camile tee

kummeli tee on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest ja võib kurguinfektsioonide korral leevendada. Valmistage tass kummeli teed ja laske sellel jahtuda. Seejärel kurisege leige teega, et leevendada valu ja vähendada põletikku. Joo kogu päeva jooksul mitu tassi kummeli teed, et rahustavast efektidest kasu saada.

3. mesi ja sidrun

Mesi ja sidruni segu võib aidata leevendada kurgu põletiku sümptomeid. Segage poole sidruni mahl supilusikatäis meega. Võtke aeglaselt selle segu väikesed lonksud kaela rahustamiseks ja põletiku vähendamiseks. Ärrituse vältimiseks veenduge, et te ei tarbi kuuma vedelikku.

4. Muud taimsed teed

Erinevad taimsed teed, näiteks piparmünditee, ingveri tee või salvei tee võib aidata kurguinfektsioonide korral. Seda tüüpi teedel on põletikuvastased omadused ja see võib leevendada valu. Valmistage tass oma eelistatud ravimtaimede teed, laske tal jahtuda ja juua seda aeglaselt, et rahustavast efektidest kasu saada.

5. AURi sissehingamine

Sissehingamise aur võib olla abiks ka kurgunakkuste korral. Täitke kauss kuuma vett ja painutage üle kaussi, et hingata tõusvas aurus. Astuge auru komplekteerimiseks rätik üle pea. Kuumal aurul on kaelale rahustav mõju ja see võib valu leevendada. Põletuste vältimiseks ärge veenduge, et oma pead veele liiga lähedale.

6.

Oluline on võtta kurgupõletiku ajal piisavalt vedelikku, et kael oleks niiske ja paranemisprotsessi toetamiseks. Joo vedeliku vajaduse katmiseks vett, ravimtaimede teed või puhast puljongit. Palun vältige gaseeritud jooke, kuna võite kael ärritada.

7. Vaikne ja kaitse

Andke oma kehale piisavalt rahulikku ja kaitset kurgupõletikust taastumiseks. Vältige oma hääle liigset kasutamist ja vältige suitsetamist, aga ka ärritavaid aineid, näiteks puhastusvahendite või tolmu pihustamine. Kaitse aitab rahustada põletikulist kudet kurgus ja kiirendada paranemisprotsessi.

Need kodused abinõud võivad aidata kurgu nakkusi leevendada. Püsivate või väga tugevate sümptomite korral on soovitatav pöörduda arsti poole, et teha kindlaks põletiku täpne põhjus ja saada piisavat ravi.

Korduma kippuvad küsimused

1. Kui kaua kurgupõletik tavaliselt võtab?
Kurgu põletiku kestus võib sõltuvalt põhjusest ja individuaalsest olukorrast erineda. Reeglina võtab äge kurgupõletik umbes 7–10 päeva. Kui sümptomid kestavad rohkem kui kaks nädalat või halvenevad, peaksite pöörduma arsti poole.

2. Kas antibiootikumid on alati vaja kõri põletikku raviks?
Ei, mitte kõik kurguinfektsioonid ei vaja ravi antibiootikumidega. Paljud kurguinfektsioonid on põhjustatud viirustest, mille suhtes antibiootikumid on ebaefektiivsed. Nendel juhtudel keskendub ravi sümptomite leevendamisele ja paranemise soodustamisele looduslike vahenditega.

3. Kas ainult koduse abinõude abil saab kurku põletikku tervendada?
Kodused abinõud võivad aidata leevendada kurgupõletiku sümptomeid ja toetada paranemisprotsessi. Siiski on oluline kindlaks teha põletiku õige põhjus ja saada piisavat ravi. Püsivate või raskete sümptomitega on soovitatav pöörduda arsti poole.

4. Millised meetmed võivad aidata ära hoida kurgunakkusi?
Tervislik eluviis tasakaalustatud dieediga, piisav vedeliku tarbimine ja regulaarne treening aitab tugevdada immuunsussüsteemi ja vähendada kurguinfektsioonide riski. Patogeenide leviku vähendamiseks vältige kontakti inimestega, kes kannatavad külma või gripilaadse infektsiooni all ja peske regulaarselt käsi.

Märkus: siin nimetatud kodused abinõud pakuvad üldist teavet ega esinda meditsiinilisi nõuandeid. Kui teil on püsivad või väga tugevad sümptomid, pöörduge täpse diagnoosi ja ravi saamiseks arsti poole.

Allikad:
1. https://www.pharmawiki.ch/wiki/index.php?wiki=Rachenentz%C3%BCNDungen 2.