Φλεγμονή του λαιμού Σπίτι Remedies: Φυσική ανακούφιση
Φλεγμονή του λαιμού Σπίτι Remedies: Φυσική ανακούφιση
Φλεγμονή του λαιμού Αρχική θεραπείες: Φυσική ανακούφιση
< /h2>
Η θραιμίτιδα, επίσης γνωστή ως φάρυγγίτιδα, είναι οδυνηρή φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης στην περιοχή του λαιμού. Μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες όπως ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, ερεθισμός από αλλεργίες ή ερεθιστικά, καθώς και από υπερβολική ομιλία ή τραγούδι. Τα συμπτώματα της φλεγμονής του λαιμού μπορεί να περιλαμβάνουν πονόλαιμο, δυσκολία κατάποσης, βραχνάδα και βήχα.
Ενώ οι ιατρικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για λοιμώξεις στο λαιμό, πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικές ευκαιρίες για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά τους. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να είναι μια αποτελεσματική και φθηνή επιλογή για την υποστήριξη της διαδικασίας επούλωσης και τη μείωση των συμπτωμάτων. Ορισμένες φυσικές θεραπείες στο σπίτι παρατίθενται παρακάτω που μπορούν να βοηθήσουν στις λοιμώξεις του λαιμού:
1. Gurgel με ζεστό αλμυρό νερό
< /h2>
Gurgling με ζεστό αλμυρό νερό είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος για την ανακούφιση του πονόλαιμου και της φλεγμονής. Χαλαρώστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και γελοιοποιήστε το διάλυμα για 30 δευτερόλεπτα στο στόμα. Στη συνέχεια, φτύνετε το νερό. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα για να μειώσετε τη φλεγμονή.
2. Τσάι Camile
< /h2>
Το τσάι χαμομήλι είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και μπορεί να κάνει ανακούφιση σε περίπτωση λοιμώξεων στο λαιμό. Προετοιμάστε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομήλι και αφήστε το να κρυώσει. Στη συνέχεια, γαρνίστε με το χλιαρό τσάι για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε τη φλεγμονή. Πιείτε αρκετά φλιτζάνια τσαγιού χαμομήλι όλη την ημέρα για να επωφεληθείτε από τα ηρεμιστικά αποτελέσματα.
3. Μέλι και λεμόνι
< /h2>
Ένα μείγμα μελιού και λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φλεγμονής του λαιμού. Ανακατέψτε το χυμό μισού λεμονιού με μια κουταλιά της σούπας μέλι. Πάρτε αργά μικρές γουλιές αυτού του μείγματος για να ηρεμήσετε το λαιμό σας και να μειώσετε τη φλεγμονή. Βεβαιωθείτε ότι δεν καταναλώνετε ζεστό υγρό για να αποφύγετε τον ερεθισμό.
4. Άλλα τσάι βοτάνων
< /h2>
Διαφορετικά τσάγια βοτάνων, όπως τσάι μέντας, τσάι τζίντζερ ή τσάι φασκόμηλου μπορεί να βοηθήσει με λοιμώξεις του λαιμού. Αυτοί οι τύποι τσαγιού έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο. Προετοιμάστε ένα φλιτζάνι από το προτιμώμενο τσάι βοτάνων σας, αφήστε τον να κρυώσει και να το πιείτε αργά για να επωφεληθείτε από τα ηρεμιστικά αποτελέσματα.
5. Εισπνοή ατμού
< /h2>
Η ατμόσφαιρα εισπνοής μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος για λοιμώξεις στο λαιμό. Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και λυγίστε πάνω από το μπολ για να αναπνεύσετε τον ανερχόμενο ατμό. Τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να δεσμεύσετε τον ατμό. Ο ζεστός ατμός έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο λαιμό και μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε το κεφάλι σας πολύ κοντά στο νερό για να αποφύγετε εγκαύματα.
6. Αρκετά υγρό
< /h2>
Είναι σημαντικό να ληφθεί αρκετό υγρό κατά τη διάρκεια μιας φλεγμονής του λαιμού για να διατηρηθεί ο λαιμός υγρός και να υποστηρίξει τη διαδικασία επούλωσης. Πίνετε νερό, τσάι από βότανα ή καθαρό ζωμό για να καλύψετε την απαίτηση υγρού σας. Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά επειδή μπορείτε να συνεχίσετε να ερεθίζετε το λαιμό σας.
7. Ήσυχη και προστατεύστε
< /h2>
Δώστε στο σώμα σας αρκετή ηρεμία και προστασία για να ανακάμψει από τη φλεγμονή του λαιμού. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση της φωνής σας και αποφύγετε το κάπνισμα καθώς και τις ερεθιστικές ουσίες, όπως οι ψεκασμούς καθαρισμού ή οι σκόνες. Η προστασία βοηθά στην ηρεμία του φλεγμονώδους ιστού στο λαιμό και στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης.
Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των λοιμώξεων του λαιμού. Σε περίπτωση επίμονων ή πολύ ισχυρών συμπτωμάτων, συνιστάται να βλέπετε έναν γιατρό για να καθορίσετε την ακριβή αιτία της φλεγμονής και να λάβετε επαρκή θεραπεία.
Συχνές ερωτήσεις
< /h2>
1. Πόσο καιρό παίρνει η φλεγμονή του λαιμού; < /strong>
Η διάρκεια της φλεγμονής του λαιμού μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την αιτία και την ατομική κατάσταση. Κατά κανόνα, η οξεία φλεγμονή του λαιμού διαρκεί περίπου 7 έως 10 ημέρες. Εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή επιδεινωθούν, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.
2. Τα αντιβιοτικά είναι πάντα απαραίτητα για τη θεραπεία της φλεγμονής του λαιμού; < /strong>
Όχι, όχι όλες οι λοιμώξεις του λαιμού απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά. Πολλές λοιμώξεις του λαιμού προκαλούνται από ιούς έναντι των οποίων τα αντιβιοτικά είναι αναποτελεσματικά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της επούλωσης με φυσικά μέσα.
3 Μπορεί η φλεγμονή του λαιμού να θεραπευτεί μόνο από τα θεραπείες στο σπίτι; < /strong>
Οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φλεγμονής του λαιμού και να υποστηρίξουν τη διαδικασία επούλωσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η σωστή αιτία της φλεγμονής και να λάβετε επαρκή θεραπεία. Με επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα, συνιστάται να βλέπετε έναν γιατρό.
4. Ποια μέτρα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των λοιμώξεων στο λαιμό; < /strong>
Ένας υγιής τρόπος ζωής με ισορροπημένη διατροφή, επαρκή πρόσληψη υγρών και τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και να μειώσει τον κίνδυνο λοιμώξεων στο λαιμό. Αποφύγετε την επαφή με άτομα που υποφέρουν από κρύα ή λοίμωξη που μοιάζει με γρίπη και πλύνετε τακτικά τα χέρια σας για να μειώσετε την εξάπλωση των παθογόνων.
Σημείωση: Οι θεραπείες στο σπίτι που αναφέρονται εδώ εξυπηρετούν τις γενικές πληροφορίες και δεν αντιπροσωπεύουν ιατρικές συμβουλές. Εάν έχετε επίμονα ή πολύ ισχυρά συμπτώματα, παρακαλούμε δείτε έναν γιατρό για να λάβετε μια ακριβή διάγνωση και θεραπεία.
Πηγές:
1.
2. Https://www.hno-aerzt-im-netz.de/ ασθένεια/entzuung-hals-und-rachenraum/rachenentzuung-pharyngitis/