Garšaugi virsnieru veselībai

Garšaugi virsnieru veselībai

Kas īsti ir virsnieru nogurums?

Virsnieru nogurums ir noguruma veids, kas rodas, ja jūsu virsnieru dziedzeros rodas problēmas. Virsnieru dziedzeru galvenā funkcija ir atbrīvot hormonus, kas caur sistēmu pārvalda dažāda veida stresa reakcijas. Šie īpašie hormoni atbalsta visu ķermeni cīņas vai lidojuma laikā, atgūstoties no stresa un atjaunojot bojājumus, ko stress rada visā sistēmā. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka tad, kad tiek lietots termins “stress”, mēs runājam par fiziskām, emocionālām un/vai psiholoģiskām problēmām.

Virsnieru dziedzeri parasti var izsmiet ilgu emocionālu stresu vai sliktas veselības dēļ. Ja virsnieru dziedzeri nav pietiekami stipri, lai neatpaliktu no ķermeņa satraukuma, ķermenis izmantos citus veidus, kā mazināt un mazināt trauksmes sekas. Nepietiekama virsnieru dziedzera veiktspēja un no tā izrietošās citu sistēmu “virsstundas” ilgā laika posmā var izraisīt jūsu ķermeņa nogurumu un letarģisku. Cilvēki mēdz izmēģināt tasi kafijas, kofeīna dzērienu, saldumus un sodas, lai iegūtu vairāk enerģijas un pēc tam turpinātu visu dienu.

Tipiskas virsnieru noguruma pazīmes ir vienkārši nogurums, ko nepapildina papildu relaksācija. Var nebūt citu pamanāmu simptomu, bet lielākā daļa piedzīvo vispārēju neveselīgas labsajūtas sajūtu. Tā kā ķermeņa sistēmai ir jāstrādā virsstundas, lai atgūtuies no dažādiem stresa izraisītājiem un meklētu jaunus enerģijas avotus, tā var izskatīties un justies neveselīga, slima un patiešām izsmelta. Ja problēma nekad netiek atrisināta, daudzas no šīm sūdzībām jūsu sistēmai var kļūt daudz lielākas grūtības.

Kādi ir labākie augi virsnieru nogurumam?

Ir dažādi mājas līdzekļi un dabiski augi, kas palīdz ar virsnieru nogurumu; Jums tie ir jāizpēta, lai uzzinātu, kurš ir labāks vienīgais dabiskais garšaugs vai kombinācija, kas vislabāk der jūsu problēmai. Garšaugi, kas galvenokārt paredzēti virsnieru nogurumam, ir saistīti ar spriedzes samazināšanu un sirds stiprināšanu. Tas dod virsnieru dziedzeriem pietiekami daudz laika, lai sevi atjaunotu.

Īpaši pazīstamais augs par virsnieru atbalstīšanu tiek saukts par Sibīrijas žeņšeni. Šāda veida žeņšeņs jau sen tiek izmantots Padomju Savienībā, lai samazinātu vispārējo spriedzi. Šis konkrētais augs nodrošina nomierinošu efektu, kad ķermeņa sistēma ir vai nu izsmelta, vai vienkārši cīnās ar dažāda veida spriedzi. Kamēr ķermeņa sistēmai nav papildu stresa, tā var sākt atpūsties un atkal dziedēt.

Hawthorn Berry ir vēl viens dabisks garšaugs, kas palīdz ar virsnieru nogurumu. Vilkābele palīdz jūsu sirdij izmantot nepieciešamo skābekli, kas tam tiek piedāvāts, tādējādi samazinot tam nodarīto spiedienu. Tas palīdzēs paplašināt artērijas un vēnas. Tas ļauj papildu asinīm plūst ar samazinātu spiedienu uz artērijas sienām, palīdzot pazemināt kopējo asinsspiedienu. Tātad, kad runa ir par asinsspiediena pazemināšanos, vilkābele ogu var palīdzēt jūsu sirdij nevajadzētu strādāt tik smagi. Virsnieru dziedzeri parasti palīdz pārvaldīt sirds un asinsvadu rezultātus no sirds atkarībā no stresa izraisītāja. Izmantojot šo konkrēto ārējo palīdzību, viņiem nav jāstrādā tik smagi, un tāpēc viņi var atpūsties un dziedēt.

Arvien populārāku dabisko kombināciju, kas ietver daudzus virsnieru noguruma augus, sauc par Dr Christopher virsnieru formulu. Šī kombinācija kopā ar vairākiem citiem virsnieru atbalstītajiem augiem ir ļoti palīdzējis un atbalsts cilvēkiem visā pasaulē.