Kašelj enotna domača sredstva: naravni načini za lajšanje
Kašelj enotna domača sredstva: naravni načini za lajšanje
kašelj notranje domače zdravila: naravni načini lajšanja
Moteči kašelj je lahko zelo neprijeten in vpliva na vsakdanje življenje. Na srečo obstaja nekaj naravnih zdravil za dom, ki lahko pomagajo lajšati kašelj in ublažiti simptome. V tem članku bomo na naraven način uvedli različne učinkovite metode za boj proti kašlju.
Vzroki za kašelj
Kašelj lahko povzročijo različni dejavniki, kot so prehlad, gripa, alergije, kajenje ali celo določena zdravila. Sam kašelj je zaščitni mehanizem telesa, ki služi za osvoboditev dihalnih poti sluzi, onesnaževal ali dražilnih snovi. Če pa je kašelj dolgo ali zelo močan, je lahko moteč in neprijeten.
Naravni kašelj notranje domače zdravila
Obstajajo številna naravna zdravila, ki lahko pomagajo razbremeniti motečega kašlja. V tem razdelku bomo podrobno preučili nekatere učinkovite metode.
1. čaj za kašelj
Hustenees so tradicionalna metoda za lajšanje kašlja. Pogosto vsebujejo zelišča, kot so timijan, žajbelj ali marshmallow, ki imajo protivnetne in pomirjujoče lastnosti. Te lahko pomagajo lajšati kašelj in podpirajo proces celjenja. Za pripravo čaja za kašelj se je prelila peščica posušenih zelišč z vročo vodo in pustila, da se potegne približno 10 minut. Počasi pijte čaj, da dosežete najboljše rezultate.
2. Med
Med je priljubljeno domače zdravilo za lajšanje kašlja, zlasti pri otrocih. Sladki okus in lepljiva konsistenca medu lahko v grlu pomirjajo draženje in zmanjšajo kašelj. Samo v skodelico tople vode ali čaja dajte čajno žličko medu in jo počasi pijte. Poskrbite, da ne boste dali otrokom manj kot eno leto medu, ker nosi tveganje za botulizem.
3. Inhalacije z eteričnimi olji
Vdihavanje eteričnih olj lahko pomaga lajšati kašelj in umiriti dihalne poti. Evkaliptusovo olje ali olje poprove mete so še posebej primerno za to. Napolnite skledo z vročo vodo in dodajte nekaj kapljic izbranega eteričnega olja. Upognite se nad skledo, pokrijte glavo z brisačo in približno 10 minut vdihnite hlape.
4. parna kopel
Parna kopel lahko pomaga tudi lajšati kašelj in odpreti dihalne poti. Napolnite skledo z vročo vodo in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja. Sedite obraz nad skledo in z brisačo pokrijte glavo, da zajamete paro. Vdihnite in ven in sedite v tem položaju približno 10 minut. Vendar pazite, da se ne zažgete.
5. Tople tekočine
Redno uživanje toplih tekočin, kot so voda, čaj ali juha, lahko pomaga umiriti kašelj in rešiti sluz. Tople tekočine delujejo kot naravno mazivo in lahko pomirijo vrat. Poskusite piti vsaj 8 kozarcev tople tekočine na dan, da dosežete najboljše rezultate.
6. vratniboni ali lovci
Vrvci ali lizike lahko pomagajo lajšati kašelj in umiriti vrat. Prepričajte se, da izberete bombone ali pastile, ki vsebujejo naravne sestavine, kot so mentol, evkaliptus ali kamilica. Te sestavine lahko lajšajo vnetja in zmanjšajo kašelj.
7. zadostna oskrba s tekočino
Pomembno je, da med kašljem zaužijete dovolj tekočine, da se telo hidrira. Ustrezen vnos tekočine pomaga rešiti sluz in podpirati proces celjenja. Redno pijte vodo, čaj, juho ali razredčene sokove, da lajšate kašelj.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kaj lahko storim proti nočnemu kašlju?
Nočni kašelj je lahko še posebej moteč. Poskusite popiti skodelico toplega čaja ali sesati vratni sladkarije, preden greste spat, da pomirite kašelj. Vlažilec v spalnici lahko tudi pomaga povečati vlažnost in lajšati kašelj.
Kdaj naj vidim zdravnika?
V večini primerov je kašelj neškodljiv in ga je mogoče ublažiti z naravnimi domačimi zdravili. Vendar je priporočljivo videti zdravnika, če se kašelj nadaljuje več kot dva tedna, ki ga spremljajo visoka vročina, povzroča hude bolečine v območju prsnega koša ali je povezan s krvavim izvirom. Zdravnik lahko natančno postavi diagnozo in priporoči ustrezno zdravljenje.
Ali se je treba izogibati določenim živilom?
Nekatera živila lahko povečajo kašelj in se zato ji je treba izogibati. Na primer, ostra ali kisla hrana lahko draži vrat in poslabša kašelj. Priporočljivo je, da se izognete takšni hrani, da preprečite dodatno draženje.
Ali lahko iz lekarne uporabim kašelj notranje?
Stent za kašelj iz lekarne se lahko po potrebi uporabi za začasno lajšanje kašlja. Pomembno pa je opozoriti, da ponujate le začasno lajšanje simptomov in ne zdravite osnovnega vzroka. Priporočljivo je, da se pred uporabo kašlja v lekarni posvetujete z zdravnikom, da se izognete morebitnim interakcijam ali stranskim učinkom.
Fazit
Kašelj je lahko zelo neprijeten, toda z naravnimi domačimi zdravili se lahko kašelj učinkovito olajša. Stanovanje čaj, med, vdihavanje z eteričnimi olji, toplimi tekočinami in vratnimi bomboni je le nekaj od številnih načinov za boj proti kašlju na naraven način. Pomembno je zaužiti dovolj tekočine in po potrebi videti zdravnika, če se kašelj ustavi ali poslabša. S temi naravnimi domačimi sredstvi ste lahko na poti do hitrega okrevanja.