Tuse Remedii pentru casă uniformă: moduri naturale de eliberare

Tuse Remedii pentru casă uniformă: moduri naturale de eliberare

Tuse Remedii pentru casă uniformă: moduri naturale de eliberare

O tuse enervantă poate fi foarte neplăcută și poate afecta viața de zi cu zi. Din fericire, există câteva remedii naturale de casă care pot ajuta la calmarea tusei și la ușurarea simptomelor. În acest articol, vom împărtăși diverse metode eficiente pentru combaterea tusei în mod natural.

Cauze de tuse

Tusea poate fi cauzată de diverși factori, cum ar fi răceli, gripă, alergii, fumat sau chiar anumite medicamente. Tusea în sine este un mecanism de protecție al corpului care servește la ștergerea tractului respirator al mucusului, al poluanților sau al iritanților. Cu toate acestea, dacă tusea este de lungă durată sau foarte severă, poate fi deranjantă și incomodă.

Tuse natural remedii interioare de casă

Există o serie de remedii naturale de casă care pot ajuta la ameliorarea acestei tuse enervante. În această secțiune, vom lua în considerare în detaliu câteva metode eficiente.

1. Ceaiul de agitat

Ceaiurile de tuse sunt o metodă tradițională de relief pentru tuse. Adesea conțin ierburi precum cimbru, salvie sau marshmallow, care au proprietăți antiinflamatorii și calmante. Acestea pot ajuta la ameliorarea tusei și la susținerea procesului de vindecare. Pentru a face ceai de tuse, turnați apă caldă peste o mână de ierburi uscate și lăsați -le să se abată aproximativ 10 minute. Bea ceaiul încet pentru cele mai bune rezultate.

2. Dragă

Mierea este un remediu popular pentru a scuti tuse, în special la copii. Gustul dulce și consistența lipicioasă a mierii pot calma iritarea în gât și pot reduce tusea. Puneți doar o linguriță de miere într -o ceașcă de apă caldă sau ceai și beți -l încet. Asigurați -vă că nu dați copiilor sub un an de miere, deoarece el prezintă riscul de botulism.

3. inhalații cu uleiuri esențiale

Inhalarea uleiurilor esențiale poate ajuta la calmarea tusei și la calmarea tractului respirator. Uleiul de eucalipt sau uleiul de mentă sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru. Umpleți un bol cu ​​apă fierbinte și adăugați câteva picături din uleiul esențial ales. Înclinați -vă peste bol, acoperiți -vă capul cu un prosop și respirați în vapori aproximativ 10 minute.

4. Băi cu aburi

O baie cu aburi poate ajuta, de asemenea, la calmarea tusei și la deschiderea căilor respiratorii. Umpleți un bol cu ​​apă caldă și adăugați câteva picături de ulei esențial. Stai cu fața peste bol și acoperă -ți capul cu un prosop pentru a captura aburul. Respirați și ieșiți adânc și stați în această poziție aproximativ 10 minute. Cu toate acestea, aveți grijă să nu vă ardeți.

5. Lichide calde

Consumul regulat de lichide calde, cum ar fi apa, ceaiul sau bulionul poate ajuta la calmarea tusei și la rezolvarea mucusului. Lichidele calde acționează ca lubrifiant natural și pot calma gâtul. Încercați să beți cel puțin 8 pahare de lichid cald pe zi pentru a obține cele mai bune rezultate.

6. Picături de gât sau lozenge

Picăturile de gât sau lozengele pot ajuta la ameliorarea dorinței de a tuse și de a calma gâtul. Asigurați -vă că alegeți bomboane sau pariuri care conțin ingrediente naturale precum mentol, eucalipt sau mușețel. Aceste ingrediente pot ameliora inflamația și reduce nevoia de a tuse.

7. Hidratare adecvată

Este important să consumați suficient lichid în timpul tusei pentru a menține corpul hidratat. Aportul adecvat de lichide ajută la rezolvarea mucusului și la susținerea procesului de vindecare. Bea apă, ceai, bulion sau sucuri diluate în mod regulat pentru a ameliora tuse.

Întrebări frecvente

Ce pot face despre tuse noaptea?

Tusea nocturnă poate fi deosebit de enervantă. Încercați să beți o ceașcă de ceai cald sau suge o bomboană pentru gât înainte de a merge la culcare pentru a calma tuse. Un umidificator în dormitor poate ajuta, de asemenea, la creșterea umidității și la ameliorarea tusei.

Când ar trebui să văd un doctor?

În cele mai multe cazuri, tusea este inofensivă și poate fi ușurată cu remedii naturale pentru casă. Cu toate acestea, este recomandabil să vedem un medic dacă tusea durează mai mult de două săptămâni, este însoțită de o febră ridicată, provoacă dureri de piept severe sau este însoțită de spută sângeroasă. Un medic poate face un diagnostic precis și poate recomanda un tratament adecvat.

Există anumite alimente care ar trebui evitate?

Unele alimente pot crește nevoia de a tuse și, prin urmare, ar trebui evitate. De exemplu, alimentele picante sau acide pot irita gâtul și agravează tuse. Este recomandabil să evitați astfel de alimente pentru a preveni iritarea suplimentară.

Pot folosi supresoare de tuse din farmacie?

Tusea stentului din farmacie poate fi utilizată dacă este necesar pentru a atenua temporar tusea. Cu toate acestea, este important să rețineți că oferiți doar ameliorarea simptomelor temporare și nu tratați cauza care stă la baza. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a utiliza tusea în farmacie pentru a evita posibile interacțiuni sau efecte secundare.

Concluzie

Tusea poate fi foarte incomodă, dar cu remedii naturale de casă, tusea poate fi ușurată în mod eficient. Locuința ceaiului, mierea, inhalațiile cu uleiuri esențiale, lichidele calde și bomboanele pentru gât sunt doar câteva dintre numeroasele moduri de a combate tusea într -un mod natural. Este important să consumi suficient lichid și, dacă este necesar, să vezi un medic dacă tuse se oprește sau se agravează. Cu aceste remedii naturale la domiciliu, puteți fi pe drum spre o recuperare rapidă.