Tuse Remedii pentru casă uniformă: moduri naturale de eliberare

Tuse Remedii pentru casă uniformă: moduri naturale de eliberare

tuse remedii interioare de casă: modalități naturale de a elibera

O tuse enervantă poate fi foarte incomodă și poate afecta viața de zi cu zi. Din fericire, există câteva remedii naturale de casă care pot ajuta la ameliorarea tusei și la atenuarea simptomelor. În acest articol vom introduce diverse metode eficiente pentru combaterea tusei într -un mod natural.

cauze de tuse

Tusea poate fi cauzată de diverși factori, cum ar fi răceli, gripă, alergii, fumat sau chiar anumite medicamente. Tusea în sine este un mecanism de protecție al corpului care servește la eliberarea căilor respiratorii de mucus, poluanți sau iritanți. Cu toate acestea, dacă tusea este lungă de lungă durată sau foarte puternică, poate fi deranjantă și incomodă.

tuse natural remedii interioare de casă

Există o serie de remedii naturale de casă care pot ajuta la ameliorarea tusei enervante. În această secțiune vom analiza în detaliu câteva metode eficiente.

1. Tuse ceai

Hustene -urile sunt o metodă tradițională pentru eliberarea tusei. Adesea conțin ierburi precum cimbru, salvie sau mămăligă care au proprietăți anti -inflamatorii și calmante. Acestea pot ajuta la ameliorarea tusei și la susținerea procesului de vindecare. Pentru a pregăti un ceai de tuse, o mână de ierburi uscate cu apă fierbinte turnată și lăsați -o să tragă aproximativ 10 minute. Bea ceaiul încet pentru a obține cele mai bune rezultate.

2. Miere

Mierea este un remediu popular pentru a scuti tuse, în special la copii. Gustul dulce și consistența lipicioasă a mierii pot calma iritarea în gât și pot reduce tusea. Puneți doar o linguriță de miere într -o ceașcă de apă caldă sau ceai și beți -l încet. Asigurați -vă că nu dați copiilor sub un an de miere, deoarece el prezintă riscul de botulism.

3. Inhalații cu uleiuri esențiale

Inhalarea uleiurilor esențiale poate ajuta la ameliorarea tusei și la calmarea căilor respiratorii. Uleiul de eucalipt sau uleiul de mentă sunt deosebit de potrivite pentru acest lucru. Umpleți un bol cu ​​apă fierbinte și adăugați câteva picături din uleiul esențial ales. Îndoiți -vă peste bol, acoperiți -vă capul cu un prosop și respirați în vapori aproximativ 10 minute.

4. Băi cu aburi

O baie cu aburi poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea tusei și la deschiderea căilor respiratorii. Umpleți un bol cu ​​apă caldă și adăugați câteva picături de ulei esențial. Stai cu fața peste bol și acoperiți -vă capul cu un prosop pentru a capta aburul. Respirați și ieșiți și stați în această poziție timp de aproximativ 10 minute. Cu toate acestea, aveți grijă să nu vă ardeți.

5. Lichide calde

Consumul regulat de lichide calde, cum ar fi apa, ceaiul sau bulionul poate ajuta la calmarea tusei și la rezolvarea mucusului. Lichidele calde acționează ca lubrifiant natural și pot calma gâtul. Încercați să beți cel puțin 8 pahare de lichid cald pe zi pentru a obține cele mai bune rezultate.

6. gâtul de gât sau lozengele

Gâtul de gât sau acadele pot ajuta la ameliorarea tusei și la calmarea gâtului. Asigurați -vă că alegeți bomboane sau pariuri care conțin ingrediente naturale, cum ar fi mentol, eucalipt sau mușețel. Aceste ingrediente pot ameliora inflamația și reduce tuse.

7. Suport de lichid suficient

Este important să consumați suficient lichid în timpul tusei pentru a menține corpul hidratat. Aportul adecvat de lichide ajută la rezolvarea mucusului și la susținerea procesului de vindecare. Bea apă, ceai, bulion sau sucuri diluate în mod regulat pentru a ameliora tuse.

Întrebări frecvente

Ce pot face împotriva tusei nocturne?

Tusea nocturnă poate fi deosebit de enervantă. Încercați să beți o ceașcă de ceai cald sau suge o bomboană pentru gât înainte de a merge la culcare pentru a calma tuse. Un umidificator în dormitor poate ajuta, de asemenea, la creșterea umidității și la ameliorarea tusei.

Când ar trebui să văd un medic?

În cele mai multe cazuri, tusea este inofensivă și poate fi atenuată cu remedii naturale de casă. Cu toate acestea, este recomandabil să vedem un medic dacă tusea continuă mai mult de două săptămâni, însoțiți de febră ridicată, provoacă dureri severe în zona pieptului sau este asociată cu o ejecție sângeroasă. Un medic poate face un diagnostic precis și poate recomanda tratamentul adecvat.

Există anumite alimente care ar trebui evitate?

Unele alimente pot crește tusea și, prin urmare, ar trebui evitate. De exemplu, alimentele ascuțite sau acide pot irita gâtul și poate înrăutăți tusea. Este recomandabil să evitați astfel de alimente pentru a preveni iritarea suplimentară.

Pot folosi tuse interiorul farmaciei?

Tusea stentului din farmacie poate fi utilizată dacă este necesar pentru a atenua temporar tusea. Cu toate acestea, este important să rețineți că oferiți doar ameliorarea simptomelor temporare și nu tratați cauza care stă la baza. Este recomandabil să consultați un medic înainte de a utiliza tusea în farmacie pentru a evita posibile interacțiuni sau efecte secundare.

fazat

Tusea poate fi foarte incomodă, dar cu remedii naturale de casă, tusea poate fi ușurată în mod eficient. Locuința ceaiului, mierea, inhalațiile cu uleiuri esențiale, lichidele calde și bomboanele pentru gât sunt doar câteva dintre numeroasele moduri de a combate tusea într -un mod natural. Este important să consumi suficient lichid și, dacă este necesar, să vezi un medic dacă tuse se oprește sau se agravează. Cu aceste remedii naturale la domiciliu, puteți fi pe drum spre o recuperare rapidă.