Yskä yhtenäiset kodin lääkkeet: luonnolliset tavat lievittää
Yskä yhtenäiset kodin lääkkeet: luonnolliset tavat lievittää
Yskän sisäkodin lääkkeet: Luonnolliset tapoja lievittää
Ärsyttävä yskä voi olla erittäin epämiellyttävä ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Onneksi on joitain luonnollisia kodinhoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään yskää ja lievittää oireita. Tässä artikkelissa esittelemme erilaisia tehokkaita menetelmiä yskän torjumiseksi luonnollisella tavalla.
yskän syyt
Yskä voi aiheuttaa erilaiset tekijät, kuten vilustuminen, flunssa, allergiat, tupakointi tai jopa tietyt lääkkeet. Itse yskä on kehon suojamekanismi, joka vapauttaa liman, epäpuhtauksien tai ärsyttävien aineiden hengitysteitä. Jos yskä on kuitenkin pitkää tai erittäin vahvaa, se voi olla häiritsevä ja epämukava.
Luonnollinen yskä sisäkodin lääkkeet
On olemassa useita luonnollisia kodin lääkkeitä, jotka voivat auttaa lievittämään ärsyttävää yskää. Tässä osassa tarkastellaan joitain tehokkaita menetelmiä yksityiskohtaisesti.
1. yskä tee
Hustenees on perinteinen menetelmä yskän lievittämiseksi. Ne sisältävät usein yrttejä, kuten timjami, salvia tai vaahtokarkki, joilla on anti -inflammatorisia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Ne voivat auttaa lievittämään yskää ja tukea paranemisprosessia. Ysketee valmistaa kourallinen kuivattuja yrttejä, joissa on kuuma vettä, ja anna sen vetää noin 10 minuuttia. Juo tee hitaasti saavuttaaksesi parhaat tulokset.
2. Hunaja
Hunaja on suosittu kotihoito yskän lievittämiseksi, etenkin lapsilla. Makea maku ja hunajan tarttuva konsistenssi voivat rauhoittaa kurkun ärsytystä ja vähentää yskää. Laita vain teelusikallinen hunajaa kupilliseen lämpimään vettä tai teetä ja juo sitä hitaasti. Varmista, ettet anna lapsille alle vuoden hunajaa, koska hänellä on botulismin riski.
3. Inhalaatiot eteerisillä öljyillä
Eteeristen öljyjen hengittäminen voi auttaa lievittämään yskää ja rauhoittamaan hengitysteitä. Eukalyptusöljy tai piparminttuöljy ovat erityisen sopivia tähän. Täytä kulho kuumalla vedellä ja lisää muutama tippa valittua eteeristä öljyä. Taivuta kulhon yli, peitä päät pyyhkeellä ja hengitä höyryissä noin 10 minuutin ajan.
4.
Höyrysaute voi myös auttaa lievittämään yskää ja avaamaan hengitysteitä. Täytä kulho kuumalla vedellä ja lisää muutama tippa eteeristä öljyä. Istu kasvosi kulhon yli ja peitä päät pyyhkeellä höyryn sieppaamiseksi. Hengitä sisään ja ulos ja istu tässä asennossa noin 10 minuuttia. Ole kuitenkin varovainen, ettet polta itseäsi.
5. Lämpimät nesteet
Lämpimien nesteiden, kuten veden, teen tai liemen, säännöllinen kulutus voi auttaa rauhoittamaan yskää ja ratkaisemaan liman. Lämpimät nesteet toimivat luonnollisena voiteluaineena ja voivat rauhoittaa kaulaa. Yritä juoda vähintään 8 lasillista lämpimää nestettä päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
6. Kaula -bonbons tai Lozenges
Kaula -aukko tai tikkarit voivat auttaa lievittämään yskää ja rauhoittamaan kaulaa. Varmista, että valitset karkkeja tai lozengeita, jotka sisältävät luonnollisia ainesosia, kuten mentoli, eukalyptus tai kamomilla. Nämä ainesosat voivat lievittää tulehduksia ja vähentää yskää.
7. Riittävä nesteen syöttö
On tärkeää kuluttaa tarpeeksi nestettä yskän aikana, jotta vartalo hydratoituna. Riittävä nesteen saanti auttaa ratkaisemaan liman ja tukemaan paranemisprosessia. Juo vettä, tee, liemi tai laimennetut mehut säännöllisesti yskän lievittämiseksi.
usein kysyttyjä kysymyksiä
Mitä voin tehdä öistä yskää vastaan?
Ytkien yskä voi olla erityisen ärsyttävä. Yritä juoda kuppi lämmintä teetä tai imeä kaula -karkkia ennen nukkumaanmenoa rauhoittamaan yskää. Makuuhuoneessa oleva kostutin voi myös auttaa lisäämään kosteutta ja lievittämään yskää.
Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?
Useimmissa tapauksissa yskä on vaarattomia ja sitä voidaan lievittää luonnollisilla kodin lääkkeillä. On kuitenkin suositeltavaa nähdä lääkäri, jos yskä jatkuu yli kaksi viikkoa, ja siihen liittyy suurta kuumetta, aiheuttaa vakavaa kipua rintakehän alueella tai liittyy veriseen poistoon. Lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin ja suositella asianmukaista hoitoa.
Onko tiettyjä ruokia, joita tulisi välttää?
Jotkut ruuat voivat lisätä yskää, ja siksi niitä tulisi välttää. Esimerkiksi terävä tai happea ruoka voi ärsyttää kaulaa ja tehdä yskästä pahempaa. On suositeltavaa välttää tällaisia ruokia ylimääräisen ärsytyksen estämiseksi.
voinko käyttää apteekista yskää?
Apteekin stenttiä voidaan käyttää tarvittaessa yskän väliaikaisesti. On kuitenkin tärkeää huomata, että tarjoat vain väliaikaisen oireiden lievityksen etkä hoita taustalla olevaa syytä. On suositeltavaa kuulla lääkäriä ennen kuin käytät apteekissa olevia yskää mahdollisten vuorovaikutusten tai sivuvaikutusten välttämiseksi.
Fazit
Yskä voi olla erittäin epämiellyttävää, mutta luonnollisten kodin lääkkeiden kanssa yskä voidaan vapauttaa tehokkaasti. Tee, hunaja, inhalaatiot, joissa on eteerisiä öljyjä, lämpimiä nesteitä ja kaulakarkkeja, ovat vain muutamia monista tavoista torjua yskää luonnollisella tavalla. On tärkeää kuluttaa tarpeeksi nestettä ja tarvittaessa lääkärin näkemiseksi, jos yskä pysähtyy tai pahenee. Näiden luonnollisten kodin lääkkeiden avulla voit olla matkalla nopeaan toipumiseen.