Mājas aizsardzības līdzekļi smagām sausām klepu: maiga ārstēšana

Mājas aizsardzības līdzekļi smagām sausām klepu: maiga ārstēšana

Mājas aizsardzības līdzekļi smagām sausām klepu: maiga ārstēšana

Sauss klepus ir izplatīts saaukstēšanās, gripas un citu elpceļu slimību simptoms. Tas ir sauss, neproduktīvs klepus, ko bieži uztver kā kaitinošu un nepatīkamu. Par laimi, ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt mazināt klepu un nodrošināt maigu ārstēšanu. Šajā rakstā mēs ciešāk aplūkojam efektīvus mājas līdzekļus smagiem sausiem klepiem.

Sausa klepus cēloņi

Pirms mēs skatāmies uz mājas līdzekļiem, ir svarīgi saprast sausa klepus cēloņus. Sausu klepu bieži izraisa kairinājums vai elpceļu iekaisums. Iespējamie izraisītāji ir:

1. Elpceļu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās, gripa vai bronhīts
2. Alerģijas pret putekļiem, ziedputekšņiem vai dzīvnieku matiem
3. Smēķēšana vai pasīva smēķēšana
4. Sausais gaiss
5. kairinātāji, piemēram, spēcīgas smaržas vai ķīmiskas vielas

Ja sausais klepus saglabājas vairāk nekā divas nedēļas vai arī to pavada citi simptomi, piemēram, drudzis, elpas trūkums vai sāpju krūtis, ārstam jākonsultējas turpmākai izmeklēšanai.

Mājas aizsardzības līdzekļi sausām klepu

1. Tvaika ieelpošana

Silta, mitra tvaika ieelpošana var palīdzēt atbrīvot sausu klepu. Piepildiet bļodu ar karstu ūdeni un noliecieties pār bļodu, novietojot virs galvas dvieli, lai notvertu tvaiku. Esiet piesardzīgs, apstrādājot karstu ūdeni, lai izvairītos no apdegumiem. Lai uzlabotu efektu, varat pievienot arī ēteriskās eļļas, piemēram, eikaliptu vai piparmētru.

2. Medus

Medus ir pierādīts mājas līdzeklis pret sausu klepu. Tā pretiekaisuma un nomierinošās īpašības var palīdzēt mazināt klepu. Vienkārši paņemiet tējkaroti medus vai sajauciet to tasītē silta ūdens vai zāļu tējas. Ņemiet vērā, ka medu nevajadzētu izmantot bērniem līdz viena gada vecumam, jo ​​tas rada botulisma risku.

3. Zāļu tējas

Dažas augu tējas var palīdzēt nomierināt klepu un atslābināt elpceļus. Ingvera vai kumelīšu tēja ir labas iespējas. Ingveram ir pretiekaisuma īpašības, kamēr kumelei ir nomierinoša iedarbība. Dzeriet tēju vairākas reizes dienā, lai gūtu labumu no pozitīvās ietekmes.

4. Ēterisko eļļu ieelpošana

Ēteriskās eļļas, piemēram, eikalipts, piparmētra vai timiāns, var būt labvēlīgas sausu klepu gadījumā. Pievienojiet dažus pilienus no jūsu izvēlētās ēteriskās eļļas bļodā ar karstu ūdeni un viegli ieelpojiet iegūtos tvaikus. Alternatīvi, jūs varat izmantot ēteriskās eļļas difuzorā, lai istabu piepildītu ar smaržu.

5. Silti dzērieni

Dzerot siltu šķidrumu, piemēram, tēju, buljonu vai siltu ūdeni, var nomierināt ietekmi uz kairinātiem elpceļiem un mazināt vēlmi klepot. Tomēr izvairieties no dzērieniem ar kofeīnu un alkoholu, jo tie var pasliktināt klepu.

Bieži uzdotie jautājumi par sausām klepu

1. Cik ilgi sauss klepus?

Sausa klepus ilgums var mainīties atkarībā no iemesla. Sauss klepus parasti pazūd dažu dienu laikā līdz divām nedēļām. Ja klepus saglabājas ilgu laiku vai to pavada citi simptomi, jāapspriežas ārsts.

2. Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Ja sausais klepus ilgst ilgāk par divām nedēļām un to pavada citi simptomi, piemēram, drudzis, elpas trūkums vai sāpes krūtīs, jums vajadzētu redzēt ārstu. Ieteicams arī apmeklēt ārstu, ja jums ir smagi simptomi vai neesat pārliecināts par klepus cēloni.

3. Vai ir medikamenti sausiem klepus?

Ir bezrecepšu klepus zāles, kuras var izmantot sausam klepus. Tie bieži satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, dekstrometorfānu vai pentoksiverīnu, kas var nomākt vēlmi klepot. Tomēr ir svarīgi uzmanīgi izlasīt paketes lapu un, ja neesat pārliecināts, konsultējieties ar farmaceitu vai ārstu.

4. Kā es varu novērst sausu klepu?

Lai novērstu sausu klepu, ir svarīgi izvairīties no sprūda, piemēram, izvēlēties istabas bez dūmiem, radīt mitru gaisu un izvairīties no alerģiskām vielām. Regulāra mazgāšana ar rokām un veselīgs dzīvesveids, ieskaitot atbilstošu hidratāciju, var arī palīdzēt palielināt imūnsistēmu un samazināt elpceļu infekciju iespējamību.

Secinājums

Spēcīgs, sauss klepus var būt ļoti nepatīkams, bet simptomus var mazināt ar maigiem mājas ārstniecības līdzekļiem. Tvaika, medus, zāļu tēju, ēterisko eļļu un siltu dzērienu ieelpošana ir efektīvi un dabiski veidi, kā apkarot sausu klepu. Ja simptomi saglabājas vai neesat pārliecināts par cēloni, ir ieteicams apmeklēt ārstu.