Namų gynimo priemonės stipriam kosuliui: švelnus gydymas

Namų gynimo priemonės stipriam kosuliui: švelnus gydymas

Namų vaistai nuo sunkaus sauso kosulio: švelnus gydymas

Kalvage yra dažnas peršalimo, gripo ir kitų kvėpavimo takų ligų simptomas. Tai sausas, neproduktyvus kosulys, kuris dažnai suvokiamas kaip erzinantis ir nepatogus. Laimei, yra įvairių namų gynimo būdų, galinčių padėti palengvinti kosulį ir pasiūlyti švelnų gydymą. Šiame straipsnyje atidžiai apžvelgiame veiksmingas namų gynimo priemones stipriam kosuliui.

Dirginančio kosulio priežastys

Prieš žiūrint į namų gynimo priemones, svarbu suprasti sauso kosulio priežastis. Sausų kosulį dažnai sukelia kvėpavimo takų sudirginimas ar uždegimas. Galimi trigeriai yra:

1. Kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas, gripas ar bronchitas
2. Alergija nuo dulkių, žiedadulkių ar gyvūnų plaukų
3. Rūkymas ar pasyvus rūkymas
4. Sausas oras
5. Stimulai, tokie kaip stiprūs aromatai ar chemikalai

Jei sausas kosulys išlieka ilgiau nei dvi savaites arba jį lydi kiti simptomai, tokie kaip karščiavimas, dusulys ar krūtinės skausmas, reikia pasitarti su gydytoju, kad būtų galima atlikti tolesnį tyrimą.

Namų gynimo priemonės dirginančiam kosuliui

1. Garo įkvėpimas

Įkvėpus šilto, drėgno garo gali padėti palengvinti sausą kosulį. Užpildykite dubenį karštu vandeniu ir pasilenkite virš dubenėlio, uždėdami rankšluostį per galvą, kad gaistumėte garui. Būkite atsargūs tvarkydami karštą vandenį, kad išvengtumėte nudegimų. Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, tokių kaip eukaliptas ar mėtos, kad padidintumėte efektą.

2. Mielasis

Medus yra įrodyta namų vaistas nuo sauso kosulio. Jo priešuždegiminės ir raminančios savybės gali padėti sumažinti kosulį. Tiesiog paimkite šaukštelį medaus arba įmaišykite jį į puodelį šilto vandens ar žolelių arbatos. Atminkite, kad medus neturėtų būti naudojamas jaunesniems nei vienerių metų vaikams, nes tai kelia botulizmo riziką.

3. Žolelių arbatos

Tam tikros žolelių arbatos gali padėti nuraminti kosulį ir atpalaiduoti kvėpavimo takus. Imbiero ar ramunėlių arbata yra geros galimybės. Imbieras pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, o ramunėlės-raminantis. Gerkite arbatą kelis kartus per dieną, kad gautumėte naudos iš teigiamo poveikio.

4. Eterinių aliejų įkvėpimas

Eteriniai aliejai, tokie kaip eukaliptas, mėtos ar čiobreliai, gali būti naudingi dirginant kosulį. Į dubenį su karštu vandeniu įpilkite kelis lašus savo pasirinkto eterinio aliejaus ir atsargiai įkvėpkite kylantį garą. Arba jūs taip pat galite naudoti eterinius aliejus difuzoriuje, kad įvykdytumėte kambarį su kvapu.

5. Šilti gėrimai

Gerti šiltus skysčius, tokius kaip arbata, sultinys ar šiltas vanduo, gali būti raminama sudirginti kvėpavimo takai ir palengvinti norą kosėti. Tačiau venkite gėrimų su kofeinu ir alkoholiu, nes jie gali pabloginti kosulį.

Dažnai užduodami klausimai apie sausą kosulį

1. Kiek laiko trunka dirglioji kosulys?

Sauso kosulio trukmė gali skirtis priklausomai nuo priežasties. Sausas kosulys paprastai dingsta per kelias dienas ar dvi savaites. Jei kosulys išlieka ilgą laiką arba jį lydi kiti simptomai, reikia pasikonsultuoti su gydytoju.

2. Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei sausas kosulys trunka ilgiau nei dvi savaites ir jį lydi kiti simptomai, tokie kaip karščiavimas, dusulys ar krūtinės skausmas, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Taip pat patartina kreiptis į gydytoją, jei turite sunkių simptomų ar nesate tikri dėl kosulio priežasčių.

3. Ar yra vaistų nuo sauso kosulio?

Yra nereceptinių vaistų nuo kosulio, kurie gali būti naudojami sausam kosuliui. Juose dažnai yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip dekstrometorfanas ar pentoksikerinis, kuris gali slopinti norą kosėti. Tačiau svarbu atidžiai perskaityti pakuotės lankstinuką ir pasitarti su vaistininku ar gydytoju, jei nesate tikri.

4. Kaip aš galiu išvengti sauso kosulio?

Norėdami išvengti sauso kosulio, svarbu, pavyzdžiui, išvengti trigerių, rinkitės kambarius be dūmų, sukurkite drėgną orą ir venkite alergiškų medžiagų. Reguliarus rankų plovimas ir sveikas gyvenimo būdas, įskaitant tinkamą hidrataciją, taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir sumažinti kvėpavimo takų infekcijų tikimybę.

Išvada

Stiprus, sausas kosulys gali būti labai nemalonus, tačiau simptomus galima palengvinti švelniais namų gynimo priemonėmis. Garo, medaus, žolelių arbatos, eterinių aliejų ir šiltų gėrimų įkvėpimas yra veiksmingi ir natūralūs būdai kovoti su sausu kosuliu. Jei simptomai išlieka arba nesate tikri dėl priežasties, patartina kreiptis į gydytoją.