Domowe środki zaradcze na zgagę: sprawdzona i szybka pomoc

Domowe środki zaradcze na zgagę: sprawdzona i szybka pomoc

## domowe środki zaradcze na zgagę: sprawdzone i szybkie pomoc

Zgaga jest nieprzyjemnym spalaniem lub kwasem w klatce piersiowej lub gardle, co jest spowodowane przepływem wstecznym kwasu żołądkowego. Mogą istnieć różne powody, takie jak nadmierna produkcja kwasu żołądkowego, osłabienie zwieracza między żołądkiem a przełykiem lub spożywanie tłustej lub kwaśnej żywności. Na szczęście istnieje wiele sprawdzonych środków domowych, które mogą przynieść ulgę podczas zgagi. W tym artykule przyjrzymy się bliżej niektórym z tych domowych środków zaradczych i wyjaśnimy, jak działają.

## przyczyny zgagi

Zanim poradzimy sobie z domowymi środkami zaradcze, ważne jest, aby zrozumieć, jakie mogą być przyczyny zgagi. Oto niektóre z najczęstszych wyzwalaczy:

1. Nadmiar kwasu żołądkowego: nadprodukcja kwasu żołądkowego może prowadzić do zwiększonej rozdzielczości kwasu, a tym samym wywołać zgagę.

2. Słaby zwieracz: zwieracz, który zwykle zapobiega dostaniu się kwasu żołądkowego do przełyku, może zostać osłabiony, a tym samym umożliwić refluk kwasu.

3. Tłuste i kwaśne pokarmy: Jedzenie tłustego lub kwaśnego pokarmu może podrażniać żołądek i wzmacniać przepływ kwasu.

4. Stres i strach: Stres i strach mogą zwiększyć wytwarzanie kwasu żołądkowego, a tym samym zwiększyć ryzyko zgagi.

## domowe środki zaradcze dla zgagi

### 1. Natron

Soda, znana również jako proszek do pieczenia, jest sprawdzonym domowym lekarstwem na zgagę. Działa jako zobojętnienie i neutralizuje nadmiar kwasu żołądkowego. Aby użyć sody do zgagi, rozpuść łyżeczkę sody w szklance wody i napij ją powoli.

### 2. Ing Wartości

Ginger ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc zmniejszyć poziom kwasu w żołądku. Przygotuj herbatę imbirową, pocierając świeży imbir i wlać gorącą wodę. Pozwól herbatowi ciągnąć przez około 10 minut i wypij ją powoli.

### 3. Kamille Tea

Herbata rumianku ma uspokajający wpływ na żołądek i może wtedy pomóc złagodzić. Przygotuj filiżankę herbaty rumiankowej, wylewając suszone kwiaty rumianku gorącą wodą. Pozostaw herbatę na 10 minut i wypij ją powoli.

### 4. Aloe Vera Juice

### 5. migdały

Migdały są naturalnym źródłem wapnia, które może zneutralizować kwas żołądkowy. Dokładnie przeżuć niektóre migdały, aby złagodzić zgagę.

## często zadawane pytania

### Jakie są objawy zgagi?

Objawy zgagi mogą obejmować płonące uczucie w obszarze klatki piersiowej, płukanie kwasu, nieprzyjemny smak w ustach i trudności z połykaniem.

### Kiedy powinienem zobaczyć lekarza?

Jeśli regularnie cierpisz na zgagę lub objawy są poważne, powinieneś zobaczyć się z lekarzem. Dotyczy to w szczególności, jeśli zgaga trwa dłużej niż dwa tygodnie lub towarzyszy im inne objawy, takie jak utrata masy ciała, wymioty lub trudności z połykaniem.

### Których domowych środków należy unikać?

Istnieje kilka domowych środków zaradczych, które nie są zalecane do zgagi. Obejmują one na przykład sok z cytryny lub wapna, sok pomidorowy, cebulę, czosnek i ostre przyprawy, ponieważ mogą zwiększyć kwasowość w żołądku.

### Czy zgaga może być wywołana przez niektóre pokarmy?

Tak, niektóre pokarmy mogą wywołać lub wzmacniać zgagę. Obejmuje to tłuste jedzenie, kawę, alkohol, napoje zawierające cukier, owoce cytrusowe, ostre przyprawy, pomidory i cebulę.

## fazit

Zgaga może być bardzo niewygodna, ale odpowiednie środki domowe można często leczyć skutecznie. Soda, herbata imbiru, herbata rumianku, sok z aloesu i migdały to tylko niektóre z sprawdzonych domowych środków na zgagę. Jeśli jednak cierpisz z powodu zgagi, powinieneś udać się do lekarza, aby uzyskać dokładną diagnozę i leczenie.