Mājas aizsardzības līdzekļi grēmām: pārbaudīta un ātra palīdzība

Mājas aizsardzības līdzekļi grēmām: pārbaudīta un ātra palīdzība

## Mājas aizsardzības līdzekļi grēmām: pārbaudīta un ātra palīdzība

Grēmas ir nepatīkama dedzinoša vai skāba, kas atskan krūtīs vai kaklā, ko izraisa kuņģa skābes plūsma. Var būt dažādi iemesli, piemēram, pārmērīga kuņģa skābes ražošana, sfinktera vājums starp kuņģi un barības vadu vai taukainu vai skābu pārtikas produktu patēriņu. Par laimi, ir daudz pierādītu mājas aizsardzības līdzekļu, kas var sniegt atvieglojumus grēmas laikā. Šajā rakstā mēs tuvāk apskatīsim dažus no šiem mājas līdzekļiem un izskaidrosim, kā viņi strādā.

## grēmas cēloņi

Pirms mēs nodarbojamies ar mājas aizsardzības līdzekļiem, ir svarīgi saprast, kādi var būt grēmas cēloņi. Šeit ir daži no visizplatītākajiem izraisītājiem:

1. Pārmērīga kuņģa skābe: kuņģa skābes pārprodukcija var izraisīt paaugstinātu skābes izšķirtspēju un tādējādi izraisīt grēmas.

2. Vājš sfinkteris: sfinkteri, kas parasti novērš kuņģa skābes iekļūšanu barības vadā, var novājināt un tādējādi dot iespēju refluksēt skābi.

3. Taukains un skābs ēdiens: Ēdot taukainu vai skābu pārtiku var kairināt kuņģi un pastiprināt skābes plūsmu.

4. Stress un bailes: stress un bailes var palielināt kuņģa skābes veidošanos un tādējādi palielināt grēmas risku.

## Mājas aizsardzības līdzekļi grēmām

### 1. Natrons

Soda, kas pazīstama arī kā cepamais pulveris, ir pierādīts mājas līdzeklis grēmas. Tas darbojas kā antacīds un neitralizē lieko kuņģa skābi. Lai grēmas izmantotu soda, izšķīdiniet tējkaroti sodas glāzē ūdens un lēnām dzeriet to.

### 2. vērtības

Ingveram ir pretiekaisuma īpašības, un tas var palīdzēt samazināt skābes līmeni kuņģī. Sagatavojiet ingvera tēju, berzējot svaigu ingveru un ielejiet karstu ūdeni. Ļaujiet tējai vilkt apmēram 10 minūtes un dzert to lēnām.

### 3. Kamille tēja

kumelīšu tējai ir nomierinoša ietekme uz kuņģi, un tā var palīdzēt to mazināt. Sagatavojiet tasi kumelīšu tējas, ielejot žāvētus kumelīšu ziedus ar karstu ūdeni. Ļaujiet tējai vilkt 10 minūtes un dzert to lēnām.

### 4. alveja sula

Alvejas sula var nomierināt barības vada gļotādu un mazināt iekaisumu. Pirms ēdienreizēm dzeriet ēdamkaroti alvejas sulas, lai novērstu grēmas.

### 5. Mandeles

Mandeles ir dabisks kalcija avots, kas var neitralizēt kuņģa skābi. Rūpīgi košļājiet dažas mandeles, lai mazinātu grēmas.

## Bieži uzdotie jautājumi

### Kādi ir grēmas simptomi?

Grēmas simptomi var ietvert dedzinošu sajūtu krūškurvja apgabalā, skābes relingu, nepatīkamu garšu mutē un grūtību norīt.

### Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Ja jūs regulāri ciešat no grēmas vai simptomi ir nopietni, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Tas jo īpaši attiecas uz to, ja grēmas turpinās vairāk nekā divas nedēļas vai arī to pavada citi simptomi, piemēram, svara zudums, vemšana vai grūtības rīšana.

### Kurus mājas līdzekļus vajadzētu izvairīties?

Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas nav ieteicami grēmām. Tajos ietilpst, piemēram, citrona vai laima sula, tomātu sula, sīpoli, ķiploki un asas garšvielas, jo tie var palielināt skābumu kuņģī.

### Vai grēmas var izraisīt daži pārtikas produkti?

Jā, daži pārtikas produkti var izraisīt vai pastiprināt grēmas. Tas ietver taukainu ēdienu, kafiju, alkoholu, cukura saturošus dzērienus, citrusaugļus, asas garšvielas, tomātus un sīpolus.

## fazit

Grēmas var būt ļoti neērti, bet pareizos mājas līdzekļus bieži var efektīvi ārstēt. Soda, ingvera tēja, kumelīšu tēja, alvejas sula un mandeles ir tikai daži no pierādītajiem mājas līdzekļiem grēmas. Tomēr, ja jūs regulāri ciešat no grēmas, jums vajadzētu redzēt ārstu, lai iegūtu precīzu diagnozi un ārstēšanu.