Kodinlääkkeet närästykselle: todistettu ja nopeaa apua

Kodinlääkkeet närästykselle: todistettu ja nopeaa apua

## Kodinlääkkeet närästykselle: todistettu ja nopeaa apua

Särästys on epämiellyttävä polttava tai happo röyhtäyksen rinnassa tai kurkussa, mikä johtuu mahahapon paluusta. Siellä voi olla useita syitä, kuten liiallinen mahahapon tuotanto, mahalaukun ja ruokatorven välisen sulkijalihasten heikkous tai rasvaisten tai happamien ruokien kulutus. Onneksi on olemassa monia todistettuja kodinhoitoja, jotka voivat tuoda helpotusta närästyksen aikana. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin joitain näistä kodin lääkkeistä ja selitämme niiden toimivan.

## närästyksen syyt

Ennen kuin käsittelemme kodin lääkkeitä, on tärkeää ymmärtää, mikä närästyksen takana olevat syyt voivat olla. Tässä on joitain yleisimpiä laukaisimia:

1. Ylimääräinen mahahapo: mahahapon ylituotanto voi johtaa lisääntyneeseen hapon refluksin ja siten laukaista närästys.

2. Heikko sulkijalihas: Sfinkteriä, joka yleensä estää mahahapon pääsemästä ruokatorveen, voidaan heikentää ja mahdollistaa siten hapon paluuvirtauksen.

3. Rasvaiset ja happamat ruuat: rasva- tai happamien ruokien kuluttaminen voi ärsyttää vatsaa ja lisätä hapon refluksia.

4. Stressi ja pelko: Stressi ja pelko voivat lisätä mahahapon tuotantoa ja lisätä siten närästysriskiä.

## Kodinlääkkeet närästys

### 1.

Leitysooda, joka tunnetaan myös nimellä leivinjauhe, on todistettu kotihoito närästykselle. Se toimii antasidina ja neutraloi ylimääräisen mahahapon. Voit käyttää ruokasoodaa närästyson liuottamalla teelusikallinen ruokasoodaa lasilliseen vettä ja juo sitä hitaasti.

### 2. Inkivääri tee

Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi auttaa vähentämään happoja vatsassa. Tee inkivääri tee raastamalla tuoretta inkivääriä ja kaatamalla kuumaa vettä sen päälle. Anna teetä jyrkästi noin 10 minuuttia ja juo sitä hitaasti.

### 3. Kamomilla tee

Kamomillateellä on rauhoittava vaikutus vatsaan ja se voi auttaa lievittämään närästystä. Tee kuppi kamomilla teetä kaatamalla kuumaa vettä kuivattujen kamomiinkukkien päälle. Anna teetä jyrkästi 10 minuuttia ja juo sitä hitaasti.

### 4. Aloe Vera -mehu

Aloe vera -mehu voi rauhoittaa ruokatorven limakalvoa ja lievittää tulehduksia. Juo ruokalusikallinen aloe vera -mehua ennen aterioita närästyksen estämiseksi.

### 5. mantelit

Mantelit ovat luonnollinen kalsiumlähde, joka voi neutraloida mahahapon. Pureskella joitain manteleita perusteellisesti helpottaaksesi närästystä.

## Usein kysyttyjä kysymyksiä

### Mitkä ovat närästyksen oireet?

Särästysoireisiin voi kuulua palava tunne rintaalueella, happo refleksi, epämiellyttävä maku suussa ja nielemisvaikeudet.

### Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Jos kärsit säännöllisesti närästyksestä tai oireet ovat vakavia, sinun tulee nähdä lääkäri. Tämä on erityisen totta, jos närästys kestää kauemmin kuin kaksi viikkoa tai siihen liittyy muita oireita, kuten painonpudotus, oksentelu tai nielemisvaikeudet.

### Mitä kodin lääkkeitä tulisi välttää?

Jotkut kotihoitokeinot, joita ei suositella närästys. Näitä ovat sitruuna- tai limemehu, tomaattimehu, sipulit, valkosipuli ja kuumat mausteet, koska ne voivat lisätä happoja vatsassa.

### Voiko närästys laukaista tietyt ruuat?

Kyllä, tietyt ruuat voivat laukaista tai vahvistaa närästystä. Tähän sisältyy rasvaisia ​​ruokia, kahvia, alkoholia, sokeria sisältäviä juomia, sitrushedelmiä, teräviä mausteita, tomaatit ja sipulit.

## Päätelmä

Särästys voi olla erittäin epämiellyttävää, mutta oikeita kodin lääkkeitä voidaan usein hoitaa tehokkaasti. Soda, inkivääri tee, kamomillate, aloe vera -mehu ja mantelit ovat vain muutamia närästysten todistetuista kodin lääkkeistä. Jos kärsit säännöllisesti närästyksestä, sinun pitäisi kuitenkin nähdä lääkäri saadaksesi tarkan diagnoosin ja hoidon.