Kodune abinõud kõrvetisele: tõestatud ja kiire abi

Kodune abinõud kõrvetisele: tõestatud ja kiire abi

## Kodune abinõud kõrvetisele: tõestatud ja kiire abi

Kõrvetiste on rinnus või kurgus ebameeldiv põletus või happeline riiv, mille põhjuseks on maohappe tagasivoolu. Võib olla mitmesuguseid põhjuseid, näiteks maohappe liigset toodang, sulgurlihase nõrkus mao ja söögitoru vahel või rasvaste või happeliste toitude tarbimine. Õnneks on palju tõestatud koduseid abinõusid, mis võivad kõrvetiste ajal leevendust tuua. Selles artiklis vaatame lähemalt mõnda neist kodustest abinõudest ja selgitame, kuidas need toimivad.

## Kõrvetiste põhjused

Enne kui tegeleme koduste abinõudega, on oluline mõista, mis võib olla kõrvetiste taga. Siin on mõned kõige levinumad päästikud:

1. Liigne maohape: maohappe ületootmine võib põhjustada happe refluksi suurenemist ja sellega esile kutsuda kõrvetisi.

2. nõrk sulgurlihas: sulgurlihase, mis tavaliselt takistab maohappe söögitoru sattumist, võib nõrgendada ja võimaldab seega happe tagasivoolu.

3. rasused ja happelised toidud: rasv- või happeliste toitude tarbimine võib mao ärritada ja happe refluksi suurendada.

4. Stress ja ärevus: stress ja ärevus võivad suurendada maohappe tootmist, suurendades kõrvetiste riski.

## Kodune abinõud kõrvetisele

### 1. söögisooda

Soda, tuntud ka kui küpsetuspulber, on tõestatud kodune vahend kõrvetisele. See toimib antatsiidina ja neutraliseerib liigse maohappe. Sooda kasutamiseks kõrvetiste jaoks lahustage klaasi vees teelusikatäis soodat ja jooge seda aeglaselt.

### 2. ingveri tee

Ingveril on põletikuvastased omadused ja see aitab vähendada happe taset maos. Valmistage ingveri tee, hõõrudes värsket ingverit ja valage kuuma vette. Las tee tõmbab umbes 10 minutit ja jooge seda aeglaselt.

### 3. Camilleti tee

Kambriteel on mao rahustav toime ja see aitab leevendada järgnevat põletamist. Valmistage tass kummeli teed, valades kuivatatud kummelililled kuuma veega. Laske teel 10 minutit tõmmata ja jooge seda aeglaselt.

### 4. aloe vera mahl

Aloe vera mahl võib söögitoru limaskesta rahustada ja põletikku leevendada. Joo enne sööki supilusikatäis aloe vera mahla, et vältida kõrvetisi.

### 5. Mandlid

Mandlid on loomulik kaltsiumi allikas, mis võib maohapet neutraliseerida. Närige kõrvetiste leevendamiseks põhjalikult mõned mandlid.

## Korduma kippuvad küsimused

### Millised on kõrvetiste sümptomid?

Südarni sümptomiteks võivad olla põletustunne rindkere piirkonnas, happe refluks, ebameeldiv maitse suus ja neelamisraskused.

### Millal peaksin arsti juurde minema?

Kui teil on regulaarselt kõrvetisi või sümptomid on rasked, peaksite pöörduma arsti poole. See kehtib eriti siis, kui kõrvetised kestavad kauem kui kaks nädalat või millega kaasnevad muud sümptomid, näiteks kaalulangus, oksendamine või neelamisraskused.

### Milliseid koduseid abinõusid tuleks vältida?

Seal on mõned kodused abinõud, mida kõrvetiste jaoks ei soovitata. Nende hulka kuuluvad näiteks sidruni- või laimimahl, tomatimahl, sibul, küüslauk ja teravad vürtsid, kuna need võivad suurendada mao happesust.

### Kas kõrvetisi võib põhjustada teatud toidud?

Jah, teatud toidud võivad kõrvetisi käivitada või tugevdada. See hõlmab rasvaseid toite, kohvi, alkoholi, suhkrut sisaldavaid jooke, tsitruselisi puuvilju, teravaid vürtse, tomateid ja sibulat.

## Järeldus

Kõrvetiste võib olla väga ebamugav, kuid õigeid koduseid abinõusid saab sageli tõhusalt kohelda. Soda, ingveri tee, kummeli tee, aaloe vera mahl ja mandlid on vaid mõned tõestatud kodused abinõud kõrvetiste jaoks. Kui kannatate regulaarselt kõrvetiste käes, peaksite täpse diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduma arsti poole.