Domáce prostriedky pre výtok z nosa: Efektívna úľava
Domáce prostriedky pre výtok z nosa: Efektívna úľava
Domáce opravné prostriedky pre nádoru: Efektívna reliéf
Úvod
Ctry, známa tiež ako nosový katar alebo rinitída, je bežnou chorobou, ktorá nás všetkých postihuje občas. Je to zápal nosnej sliznice, ktorý môže viesť k upchatému nosu, behu nosu, kýchaniu a niekedy dokonca bolesti hlavy. Našťastie však existuje množstvo domácich liekov, ktoré môžu účinne pomôcť zmierniť výtok z nosa. V tomto článku sa podrobnejšie pozrieme na niektoré z týchto osvedčených domácich prostriedkov.
Vdýchnutie slanou vodou
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmierniť výtok z nosa, je vdychovať slanú vodu. Na to je možné urobiť opláchnutie nosa. Uvoľnite polovicu čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody a naplňte roztok do nosovej džbánu alebo do fľaše na sprej. Ohnite hlavu cez umývadlo a opatrne vložte roztok do nosnej dierky. Vdýchnite ústami, zatiaľ čo voda preteká cez druhú nosovú dierku. To pomáha uvoľniť upchaté nosné cesty a vyriešiť hlienu.
parné kúpele
Ďalším efektívnym domácim liekom pre výtok z nosa je vdychovanie pary. Za týmto účelom môžete jednoducho naplniť misku horúcej vody a položiť uterák na hlavu, aby ste zachytili paru. Ohnite sa nad misou a na pár minút vdýchnite v stúpajúcej pary. Horúca para pomáha otvoriť nosné pasáže, uvoľní hlienu a znižuje zápal.
Opláchnutie slanej vody
Okrem vdýchnutia slanej vody môže opláchnutie slanou vodou tiež pomôcť zmierniť výtok z nosa. Na tento účel môžete použiť izotonický roztok soli, ktorý je k dispozícii vo väčšine lekární. Jednoducho opláchnite svoje dutiny soľným roztokom a dôkladne vyčistite nosné pasáže. To pomáha odstraňovať hlien a upokojiť nosnú sliznicu.
cibuľa a cesnak
Cibuľa a cesnak nie sú v kuchyni nielen chutné ingrediencie, ale aj prírodné prostriedky na výtok z nosa. Esenciálne oleje v cibule a cesnaku majú protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť upokojiť nazálnu sliznicu a odvrátiť infekcie. Môžete integrovať cibuľu a cesnak do jedla alebo vyrábať cibuľu alebo cesnakovú šťavu a piť ju, aby ste mohli využívať vlastnosti podporujúce zdravie.
Ginger Tea
Ginger je už dlho známy svojimi liečivými vlastnosťami a môže tiež pomôcť zmierniť výtok z nosa. Zázvor obsahuje protizápalové zlúčeniny, ktoré môžu upokojiť nosovú sliznicu a znížiť opuch. Na prípravu zázvorového čaju jednoducho odlupujte kúsok zázvorového koreňa a nakrájajte ho na plátky. Nalejte zázvorové dosky cez horúcu vodu a nechajte čaj ťahať 5-10 minút. Ak je to potrebné, pridajte trochu medu a pomaly vypite čaj, aby ste mohli využiť prospešné vlastnosti.
Často kladené otázky (FAQS)
Ktoré ďalšie domáce opravné prostriedky môžu pomôcť s výtokom nosa?
- Parné kúpele s éterickými olejmi, ako je eukalyptus alebo mäta, môžu pomôcť zmierniť výtok z nosa.
- Pitie dostatočného množstva tekutiny, najmä horúceho čaju alebo polievok, pomáha riediť hlienu a navlhčiť nosnú sliznicu.
- Trenie albumov mentolu alebo eukalyptu na hrudi alebo krku môže pomôcť vyčistiť nosné cesty a uľahčiť dýchanie.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Ak váš výtok z nosa trvá dlhšie ako týždeň, sprevádzaný horúčkou alebo zhoršením, mali by ste navštíviť lekára. Mohlo by to byť znakom základnej infekcie alebo alergie, ktorá si vyžaduje lekárske ošetrenie.
Fazit
Ctry je nepríjemná a nepríjemná choroba, ale dá sa bojovať s rôznymi účinnými domácimi prostriedkami. Vdychovanie slanej vody, parných kúpeľní, opláchnutia slanej vody, cibule, cesnaku a zázvorového čaju sú len niektoré z najúčinnejších domácich roztokov na zmiernenie výtoku. Pamätajte, že používanie domácich prostriedkov v nádorovom nose môže ponúknuť dočasnú úľavu a nenahrádza návštevu lekára, ak príznaky vydržia dlhšie alebo zhoršujú.