Remèdes maison pour le nez qui coule: soulagement efficace

Remèdes maison pour le nez qui coule: soulagement efficace

Remèdes maison pour le nez qui coule: secours efficace

Introduction

Ctry, également connu sous le nom de catarrhe ou rhinite nasal, est une maladie courante qui nous affecte tous de temps en temps. C'est une inflammation de la muqueuse nasale qui peut entraîner un nez bouché, un nez coulant, des éternuements et parfois même des maux de tête. Heureusement, cependant, il existe une variété de remèdes maison qui peuvent efficacement aider à soulager le nez qui coule. Dans cet article, nous examinerons de plus près certains de ces remèdes à la maison éprouvés.

inhalation avec de l'eau salée

L'un des moyens les plus efficaces de soulager le nez qui coule est d'inhaler l'eau salée. Un rinçage de nez peut être fait pour cela. Desserrez une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et remplissez la solution dans une cruche à nez ou un flacon pulvérisateur. Pliez votre tête sur un évier et insérez soigneusement la solution dans une narine. Respirez par la bouche pendant que l'eau traverse l'autre narine. Cela aide à libérer les chemins nasaux obstrués et à résoudre le mucus.

Baths à vapeur

Un autre remède à domicile efficace pour le nez qui coule est d'inhaler de la vapeur. Pour ce faire, vous pouvez simplement remplir un bol d'eau chaude et mettre une serviette sur votre tête pour capturer la vapeur. Pliez sur le bol et respirez la vapeur montante pendant quelques minutes. La vapeur chaude aide à ouvrir les passages nasaux, à desserrer le mucus et à réduire l'inflammation.

Rinsing d'eau salée

En plus de l'inhalation de l'eau salée, le rinçage avec de l'eau salée peut également aider à atténuer le nez qui coule. Pour cela, vous pouvez utiliser une solution saline isotonique disponible dans la plupart des pharmacies. Rincez simplement vos sinus avec la solution saline et nettoyez soigneusement les passages nasaux. Cela aide à éliminer le mucus et à calmer la muqueuse nasale.

oignons et ail

Les oignons et l'ail ne sont pas seulement de délicieux ingrédients dans la cuisine, mais aussi des remèdes naturels pour le nez qui coule. Les huiles essentielles des oignons et de l'ail ont des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui peuvent aider à calmer la muqueuse nasale et à éloigner les infections. Vous pouvez intégrer les oignons et l'ail dans vos repas ou produire un oignon ou un jus d'ail et le boire pour bénéficier des propriétés favorables à la santé.

thé au gingembre

Le gingembre est connu depuis longtemps pour ses propriétés de guérison et peut également aider à soulager le nez qui coule. Le gingembre contient des composés anti-inflammatoires qui peuvent calmer la muqueuse nasale et réduire l'enflure. Pour préparer le thé au gingembre, épluchez simplement un morceau de racine de gingembre et coupez-le en tranches. Versez les volets au gingembre avec de l'eau chaude et laissez le thé tirer pendant 5 à 10 minutes. Ajoutez un peu de miel si nécessaire et buvez lentement le thé pour bénéficier des propriétés bénéfiques.

Questions fréquemment posées (FAQ)

Quels autres remèdes maison peuvent aider avec le nez qui coule?

- Les bains à vapeur avec des huiles essentielles telles que l'eucalyptus ou la menthe peuvent aider à soulager le nez qui coule.
- Boire suffisamment de liquide, en particulier le thé ou les soupes, aide à diluer le mucus et à humidifier la muqueuse nasale.
- Frotter dans les albums de menthol ou d'eucalyptus sur la poitrine ou le cou peut aider à effacer les chemins nasaux et à le rendre plus facile à respirer.

Quand devrais-je voir un médecin?

Si votre nez qui coule dure plus d'une semaine, accompagné de fièvre ou d'aggravation, vous devriez voir un médecin. Cela pourrait être le signe d'une infection sous-jacente ou d'une allergie qui nécessite un traitement médical.

Fazit

Ctry est une maladie désagréable et ennuyeuse, mais elle peut être combattu avec une variété de remèdes domestiques efficaces. L'inhalation de l'eau salée, des bains de vapeur, du rinçage d'eau salée, des oignons, de l'ail et du thé au gingembre ne sont que quelques-unes des solutions maison les plus efficaces pour soulager le nez qui coule. N'oubliez pas que l'utilisation de remèdes maison dans le nez coulant ne peut offrir un soulagement temporaire et ne pas remplacer la visite du médecin si les symptômes durent plus longtemps ou s'aggravent.