Kodin lääkkeet vuotavaan nenään: Tehokas helpotus
Kodin lääkkeet vuotavaan nenään: Tehokas helpotus
Kodin lääkkeet vuotoon nenästä: Tehokas helpotus
Johdanto
Cry, joka tunnetaan myös nimellä nenän katarri tai nuha, on yleinen sairaus, joka vaikuttaa meihin kaikkiin silloin tällöin. Se on nenän limakalvon tulehdus, joka voi johtaa tukkeutuneeseen nenään, juoksevaan nenään, aivasteluun ja joskus jopa päänsärkyyn. Onneksi on kuitenkin olemassa erilaisia kodinhoitoja, jotka voivat tehokkaasti auttaa lievittämään vuotoa nenää. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin joitain näistä todistetuista kodin lääkkeistä.
hengitys suolavedellä
Yksi tehokkaimmista tavoista lievittää nenää on hengittää suolavettä. Tätä varten voidaan tehdä nenän huuhtelu. Löysää puoli tl suolaa lasillisessa lämpimää vettä ja täytä liuos nenäkannulle tai ruiskupulloksi. Taivuta pää pesuallas yli ja aseta liuos varovasti sieraimeen. Hengitä suun läpi, kun vesi virtaa toisen sieraimen läpi. Tämä auttaa vapauttamaan tukkeutuneet nenäpolut ja ratkaisemaan liman.
höyryhautit
Toinen tehokas kotihoito vuotoon nenään on höyryn hengittäminen. Tätä varten voit yksinkertaisesti täyttää kulhon kuumaa vettä ja laittaa pyyhe pään päälle höyryn sieppaamiseksi. Taivuta kulhon yli ja hengitä nousevassa höyryssä muutaman minuutin ajan. Kuuma höyry auttaa avaamaan nenän kohtia, löysää limaa ja vähentämään tulehdusta.
Suolavesi huuhdella
Suolaveden hengittämisen lisäksi suolaveden huuhtelu voi myös lievittää vuotoa. Tätä varten voit käyttää isotonista suolaliuosta, jota on saatavana useimmissa apteekkeissa. Huuhtele vain sinussi liuoksella ja puhdista nenäsaalit perusteellisesti. Tämä auttaa poistamaan liman ja rauhoittamaan nenän limakalvoa.
sipulit ja valkosipuli
Sipulit ja valkosipuli eivät ole vain herkullisia ainesosia keittiössä, vaan myös luonnollisia lääkkeitä vuotavan nenän kannalta. Sipulien ja valkosipulin eteerisillä öljyillä on anti -inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan nenän limakalvoa ja torjumaan infektioita. Voit integroida sipulia ja valkosipulia aterioihisi tai tuottaa sipulia tai valkosipulimehua ja juoda sitä hyötyäksesi terveyttä edistävistä ominaisuuksista.
inkivääri tee
Inkivääri on jo pitkään ollut tunnettu paranemisominaisuuksistaan ja voi myös auttaa lievittämään vuotoa nenää. Inkivääri sisältää anti -inflammatorisia yhdisteitä, jotka voivat rauhoittaa nenän limakalvoa ja vähentää turvotusta. Valmista inkiväären teetä, kuori vain pala inkiväärijuuria ja leikkaa se viipaleiksi. Kaada inkivääripannu kuumalla vedellä ja anna teetä vetää 5-10 minuuttia. Lisää tarvittaessa vähän hunajaa ja juo hitaasti teetä hyötyäksesi hyödyllisistä ominaisuuksista.
usein kysyttyjä kysymyksiä (usein kysytyt kysymykset)
Mitkä muut kodin lääkkeet voivat auttaa vuotoon nenässä?
- Höyrysauteet, joissa on eteeriset öljyt, kuten eukalyptus tai minttu, voivat auttaa lievittämään vuotoa nenää.
- Juominen tarpeeksi nestettä, erityisesti kuumaa teetä tai keittoja, auttaa laimentamaan limaa ja kostuttamaan nenän limakalvoa.
- Hiero mentoli- tai eukalyptusalbumeissa rinnassa tai kaulassa voi auttaa puhdistamaan nenän polut ja helpottamaan hengittämistä.
Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?
Jos vuotava nenäsi kestää yli viikon, kuume tai pahenee, sinun tulee nähdä lääkäri. Tämä voi olla merkki taustalla olevasta infektiosta tai allergiasta, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa.
Fazit
Ctry on epämiellyttävä ja ärsyttävä sairaus, mutta se voidaan torjua monien tehokkaiden kodinhoitokeinojen kanssa. Suolaveden, höyrysauteiden, suolaveden huuhtelu, sipulit, valkosipuli ja inkivääri tee ovat vain muutamia tehokkaimmista kotitekoisista liuoksista vuotavan nenän lievittämiseksi. Muista, että kotihoitolaitosten käyttö vuotavassa nenässä voi tarjota vain väliaikaisen helpotuksen eivätkä korvaa lääkärin vierailua, jos oireet kestävät pidempään tai pahenevat.