Kylmän kodin lääkkeet: Tehokas helpotus

Kylmän kodin lääkkeet: Tehokas helpotus

Kylmän kodin lääkkeet: Tehokas helpotus

Esittely

Vuottava nenä, joka tunnetaan myös nimellä nenän katarri tai nuha, on yleinen sairaus, joka vaikuttaa meihin kaikkiin aika ajoin. Se on nenän vuorauksen tulehdus, joka voi aiheuttaa nenän ruuhkia, vuotoa nenää, aivastelua ja joskus jopa päänsärkyä. Onneksi on olemassa erilaisia ​​kodinhoitoja, jotka voivat tehokkaasti lievittää vuotoa nenää. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin joitain näistä kokeiltuista kodin lääkkeistä.

Hengittää suolavedellä

Yksi tehokkaimmista tavoista lievittää nenää on hengittää suolavettä. Tätä tarkoitusta varten voidaan helposti luoda nenän huuhtelu. Liuota puoli tl suolaa lasilliseen lämpimää vettä ja kaada liuos neti -astiaan tai ruiskupulloon. Taivuta pää pesuallas yli ja aseta liuos varovasti yhteen sieraimeen. Hengitä suun kautta, kun vesi virtaa toisen sieraimen läpi. Tämä auttaa puhdistamaan tukkeutuneet nenän kohdat ja löysää limaa.

Höyrykylpylä

Toinen tehokas kotihoito kylmälle on höyryn hengittäminen. Tätä varten voit yksinkertaisesti täyttää kulhon kuumalla vedellä ja laittaa pyyhe pään päälle kiinnittääksesi höyryä. Nojaa kulhon yli ja hengitä nousevassa höyryssä muutaman minuutin ajan. Kuuma höyry auttaa avaamaan nenäsaalit, löysää limaa ja vähentämään tulehduksia.

Suolavesi huuhtelee

Suolaveden hengittämisen lisäksi suolaveden huuhtelu voi myös lievittää vuotoa nenää. Tätä varten voit käyttää isotonista suolaliuosta, jota on saatavana useimmissa apteekkeissa. Huuhtele sinus yksinkertaisesti suolaliuoksella, puhdistamalla nenäsaalit perusteellisesti. Tämä auttaa poistamaan liman ja rauhoittamaan nenän limakalvoa.

Sipulit ja valkosipuli

Sipulit ja valkosipuli eivät ole vain keittiön herkullisia ainesosia, vaan myös luonnollisia lääkkeitä vilustumisen suhteen. Sipulien ja valkosipulin eteerisillä öljyillä on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa rauhoittamaan nenävuoria ja torjumaan infektioita. Voit sisällyttää sipulia ja valkosipulia aterioihisi tai jopa tehdä sipulia tai valkosipulimehua ja juoda sen terveyshyötyistä.

Inkivääri

Inkivääri on jo kauan ollut tunnetuksi paranemisominaisuuksistaan ​​ja voi myös auttaa lievittämään vilustumista. Inkivääri sisältää anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka voivat rauhoittaa nenän limakalvoa ja vähentää turvotusta. Inkiväären teetä valmistamiseksi vain kuori ja viipaloi pala inkiväärijuuria. Kaada kuumaa vettä inkivääriviipaleiden päälle ja anna teetä jyrkästi 5-10 minuuttia. Lisää tarvittaessa hunajaa ja juo teetä hitaasti hyötyäkseen sen hyödyllisistä ominaisuuksista.

Usein kysyttyjä kysymyksiä (usein kysytyt kysymykset)

Mitkä muut kodin lääkkeet voivat auttaa kylmässä?

- Höyrysauteet, joissa on eteeriset öljyt, kuten eukalyptus tai minttu, voivat auttaa lievittämään vuotoa nenää.
- Juominen tarpeeksi nesteitä, erityisesti kuumaa teetä tai keittoja, auttaa ohutta limaa ja kostuttaa nenän limakalvoa.
- Menthol- tai eukalyptusvoiteiden hankaaminen rinnassa tai kurkussa voi auttaa puhdistamaan nenän kohtia ja helpottamaan hengitystä.

Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?

Jos vuotava nenäsi kestää kauemmin kuin viikko, liittyy kuume tai pahenee, sinun pitäisi nähdä lääkäri. Tämä voi olla merkki taustalla olevasta infektiosta tai allergiasta, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa.

Johtopäätös

Vuoksu nenä on epämiellyttävä ja ärsyttävä sairaus, mutta se voidaan taistella monien tehokkaiden kodin lääkkeiden kanssa. Suolaveden, höyrysauteiden, suolaveden huuhtelut, sipuli, valkosipuli ja inkivääri tee ovat vain joitain tehokkaimmista kotitekoisista liuoksista vilustumisen lievittämiseksi. Muista, että kodinhoitojen käyttäminen kylmälle voi tarjota vain väliaikaisen helpotuksen eikä korvaa lääkärin näkemistä, jos oireet jatkuvat tai pahenevat.