Домашни средства за хрема: Ефективно облекчение

Домашни средства за хрема: Ефективно облекчение

Начало лекарства за хрема: Ефективно облекчение

Въведение

Ctry, известен още като Nasal Catarr или Rhinitis, е често срещано заболяване, което ни засяга всички от време на време. Това е възпаление на носната лигавица, която може да доведе до запушено нос, бягане на носа, кихане и понякога дори главоболие. За щастие обаче има различни домашни лекарства, които могат ефективно да помогнат за облекчаване на хрема. В тази статия ще разгледаме по -отблизо някои от тези доказани домашни средства за дома.

вдишване със солена вода

Един от най -ефективните начини за облекчаване на хрема е вдишването на солена вода. За това може да се направи изплакване на носа. Разхлабете половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода и напълнете разтвора в кана за нос или бутилка със спрей. Наведете главата си върху мивка и внимателно поставете разтвора в ноздра. Вдишайте през устата, докато водата тече през другата ноздра. Това помага да се освободят запушените носни пътеки и да се разреши слузът.

Парни бани

Друго ефективно домашно лекарство за хрема е вдишването на пара. За да направите това, можете просто да напълните купа с гореща вода и да сложите кърпа над главата си, за да уловите парата. Наведете се върху купата и дишайте в нарастващата пара за няколко минути. Горещата пара помага за отваряне на носните проходи, разхлабване на слузта и намаляване на възпалението.

Изплакване на солена вода

В допълнение към вдишването на солена вода, изплакването със солена вода също може да помогне за облекчаване на хрема. За това можете да използвате изотоничен сол разтвор, който се предлага в повечето аптеки. Просто изплакнете синусите си със солевия разтвор и почистете старателно носните проходи. Това помага да се премахне слузта и да се успокои носната лигавица.

лук и чесън

Лукът и чесънът са не само вкусни съставки в кухнята, но и естествени лекарства за хрема. Етеричните масла в лука и чесъна имат противовъзпалителни и антимикробни свойства, които могат да помогнат за успокояване на носната лигавица и предпазване от инфекции. Можете да интегрирате лук и чесън в яденето си или да произвеждате лук или чесън сок и да го пиете, за да се възползвате от свойствата, стимулиращи здравето.

Джинджифилов чай ​​

Джинджифилът отдавна е известен със своите лечебни свойства и също така може да помогне за облекчаване на хрема. Джинджифилът съдържа противовъзпалителни съединения, които могат да успокоят носната лигавица и да намалят подуването. За да приготвите чай от джинджифил, просто обелете парче корен от джинджифил и го нарежете на филийки. Изсипете джинджифиловите стъкла с гореща вода и оставете чая да се дърпа за 5-10 минути. Добавете малко мед, ако е необходимо, и бавно изпийте чая, за да се възползвате от полезните свойства.

Често задавани въпроси (често задавани въпроси)

Кои други домашни средства могат да помогнат при хрема?

- Парни бани с етерични масла като евкалипт или мента могат да помогнат за облекчаване на хрема.
- Пиенето на достатъчно течност, особено горещ чай или супи, помага за разреждане на слузта и навлажняване на носната лигавица.
- Втриването в албуми на ментол или евкалипт на гърдите или шията може да помогне за изчистване на носните пътеки и да се улесни дишането.

Кога трябва да видя лекар?

Ако хреманият ви нос трае повече от седмица, придружен от треска или се влошава, трябва да видите лекар. Това може да е знак за основна инфекция или алергия, която изисква медицинско лечение.

Fazit

Ctry е неприятно и досадно заболяване, но може да се бори с различни ефективни домашни лекарства. Вдишването на солена вода, парни бани, изплакване на солена вода, лук, чесън и чай от джинджифил са само няколко от най -ефективните домашни разтвори за облекчаване на хрема. Не забравяйте, че използването на домашни лекарства в хрема може да предложи временно облекчение само и да не заменят посещението на лекаря, ако симптомите продължат по -дълго или се влошат.